健康コンサルタント天井亮介のブログ

天井亮介です。
NE-YO LIVE in KOBE 2025に
行ってきました。
　
NE-YOとは

3度のグラミー賞を受賞したR&B界のヒットメーカーであり、象徴的なソングライター、俳優、起業家、そして慈善家でもある。これまでに世界中で累計230億回以上のストリーミング再生を誇る楽曲カタログを持つ、まさに現代R&Bを代表するアーティストのひとり。

2005年にリリースされたデビュー・シングル「So Sick」は、全米ビルボードHot 100で1位を獲得し、クアドラプル・プラチナ認定（400万枚相当）を受ける大ヒットに。以降、「Sexy Love」「Closer」「Because of You」「Miss Independent」、そしてBeBe RexhaとStefflon Donをフィーチャーした「Push Back」など、世界的ヒットを次々に生み出してきた。

また、卓越したソングライターとしても知られ、リアーナの「Unfaithful」「Russian Roulette」「Take a Bow」や、ビヨンセの名曲「Irreplaceable」をはじめ、ジェニファー・ハドソン、アッシャー、キャリー・アンダーウッド、セリーヌ・ディオン、マリオら多数のアーティストに楽曲を提供。

音楽活動にとどまらず、俳優としても活躍の場を広げており、これまでにNBC『World of Dance』、Netflix『Dance Monsters』、『Empire』、『Stomp the Yard』、『Save the Last Dance』、『Battle: Los Angeles』、ジョージ・ルーカス製作『Red Tails』、NBC『The Wiz Live!』、Starz『Step Up: High Water』、『Hip Hop Family Christmas Wedding』、『The Sound of Christmas』などに出演。今後は、50 Cent製作の人気ドラマシリーズ『BMF』（STARZ）の最新シーズンにも出演予定。

※LIVE HPより引用

初めての
GLION ARENA KOBE。

中はこんな感じ。
U字型の客席です。

前座は
清水翔太さん。
シャープなフォルム。
クリアなお声でした。

合間に
「アバンギャルディ」との
コラボ。

 

 

 

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おそらく私が靴屋で働いている時に
よく聴いていた記憶があるので
約20年前の思い出が甦ると共に
あの頃と変わらないパフォーマンスで
魅せてくれたNE-YOに感動を
禁じ得ない時間を過ごせました。

https://amzn.to/46R6c4P

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。

━━━━━━━━━━
第3回東証健保ウォーク
ぐるり大阪城公園散策コース
━━━━━━━━━━
一般社団法人日本ウオーキング協会様
よりご依頼いただき、
東京証券業健康保険組合様の
ヘルスケアイベント運営統括を
弊社が担当させていただきました。

当日のスタッフとして、指導者仲間や
ウォーキング・ランニング仲間に
ご協力いただきまして
無事に終えたことを心より感謝いたします。
貴重な経験をありがとうございました。

けんこうサポートプロジェクトは
大会やイベントの運営を通じて
人と社会のウェルビーイングに
貢献してまいります。

天井亮介です。
お彼岸。

ご先祖様と自分なりの方法で
コミュニケーションをとっております。
2025年、あと四分の一。

まだまだ走る力が残っております。
体力勝負です。
季節の変わり目、皆様も
くれぐれもこの一週間、
ご自愛専一にて精励下さいますよう
お願い申し上げます。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。

━━━━━━━━━━
11月美活ウォーキング無料公開レッスンと
会員限定BBQ🍖の集いのおしらせ
━━━━━━━━━━
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する美活ウォーキング無料公開レッスン。
11月はバーベキューとウォーキング。
しっかり歩いた後は栄養をつけましょう。

※天井トレーナーのウザい栄養ウンチク付き
（もれなく）

スタジオBodyLuxからスタートし
約5km歩いて服部緑地公園内Good BBQを
目指します。

■開催日時：11月15日（土）
12:00～16:00
※11月23日の
美活ウォーキング無料公開レッスンは
休講となります。

■歩行距離：約5km（1時間）
■参加資格：
①ウォーキングの部は会員の方以外も参加可能
※雨天の場合はスタジオでボディケアレッスン
②BBQは会員限定・定員6名にさせていただきます。
※雨天の場合は地下鉄で緑地公園駅まで移動。
雨天決行
■BBQ会費：1ドリンク付き 3,900円プラン
━━━━━━━━━━
▶動きやすい服装でご参加ください
▶水分補給用の飲み物をご持参ください
━━━━━━━━━━
健康とHappyは
一歩前に踏み出すことから
あなたのご参加をお待ちしております。

#コンディショニングスタジオ
#ボディラックス365
#ボディラックス
#江坂公園
#大阪城公園
#美活ウォーキング

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2025年9月号にて、
エクササイズ監修をさせていただきました。

今月号の誌面テーマは
「抜け毛の多い秋は髪が気になる！
脱毛症にならないために」
です。

本誌では、なぜ？秋に抜け毛が
多くなるのかを解説し、
色んな抜け毛をタイプ別に解説。
抜け毛をふせぐ生活習慣の工夫や、
セルフメディケーションが
記載されています。
（※セルフメディケーションとは、自分自身の健康に責任を持ち軽度な身体の不調は自分で手当てすることです）

その中で、運動指導の分野として
提案させていただいたのは、
髪の成長を促す成長ホルモンの分泌を
後押しする「いい髪をつくる
スローモーション筋トレ」です。
生活習慣で髪を健やかに保つ
一助となれば幸いです。
お手元に届いた方は、
ぜひご覧くださいませ。

#健康サポートプロジェクト

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


防衛省海上自衛隊阪神基地隊
由良基地分遣隊様（和歌山）にて
令和7年度の運動セミナーを
担当させていただきました。

テーマは
「職場でできる肩こり腰痛予防解消」です。
コリや痛みの原因と予防解消法を具体的に解説しました。
身体の変化を体感していただくことと、予防解消法を継続していただける仕組みづくりをパッケージにしました。
隊員の方々のセルフケアの意識を高め、QOLの向上に繋げていただきたいです。

#ウェルビーイング経営
#けんこうサポートプロジェクト

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。

防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和7年度9月の運動セミナーを
担当させていただきました。

テーマは
「職場でできる肩こり腰痛予防解消」です。
肩こり腰痛に関するクイズで和みながら学んだ後、身体を心地よく動かすエクササイズを実践していただきました。

タイミング良く、艦の乗員の方々も参加して下さり、いつもより更に賑やかでした。
セルフケアに役立てていただきたいです。

#ウェルビーイング

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KURIMOTO ウェルネスデー
［ウェルビーイング経営］
株式会社栗本鐵工所様
●肩こり腰痛予防解消
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けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


栗本ウェルネスデーは、毎月1回
水曜日の終業後に30分、サクッとレッスンに参加して心も身体もスッキリしよう！という企画です。
レッスンを通し 、健康と生活の質の向上や、従業員同士の関係性を深めるきっかけづくりとなる取り組みです。毎月テーマを変えてご提供させていただいております。
第5回目は「肩こり腰痛予防解消 」。

運動を通し、
「なんか、いつもと違うぞ！」
「いつもよりいい感じ！」
「学んで動いて楽しい！」
「スッキリした気持ちで家に帰れる…」
「明日からの活力に…」
「うちの会社って活気あるわ～」など
気づきのきっかけになったらいいなと思います。 ご参加の皆様、いつもありがとうございます。

#ウェルビーイング経営

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


製造業の企業様にて
肩こり腰痛予防解消の
実践型セミナーを
担当させていただきました。


弊社のセミナーは
実践型を大切にしており
問題解決の理論とともに
その日から実践でき、
継続できる運動を様々な形で
提案しています。

今回は実施内容を
復習できるYouTube動画を
共有しました。
健やかな身体の維持や
慢性的なお悩みの解決に
役立てていただきたいです。

#ウェルビーイング経営
#健康サポートプロジェクト
#腰痛
#肩こり

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


国内最大手パッケージメーカー様にて
実践型ハイブリッドセミナーを
担当させていただきました。
会場は大阪、
その他、関東をはじめ全国の拠点に向けては、
ウェビナー配信を行うスタイルで
お届けしました。

（裏話）
※配信機器やシステム稼働も
弊社が請け負った為、セミナーの
進行よりも配信が滞りなく
行えるかの方が心配で今年で
1番緊張した案件でした。

今回のテーマは「肩こり腰痛」。
痛みの原因と予防解消法を
できるだけシンプルにまとめ
その後はエクササイズで
楽しみながらご自身の身体と
向き合っていただきました。


「何をすればいいの？」という疑問に
ハードルの高くない運動処方の
ご提案です。
アーカイブ（動画）配信も作成しますので
継続や復習に役立てていただければ
幸いです。

#ウェルビーイング経営
#健康サポートプロジェクト
#腰痛
#肩こり