健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。






よくお客様に

『マラソン頑張っていますか？』

と聞かれ、

マラソンランナーのイメージが

ついてきたようですが、

個人的にマラソンは

精神修行と仕事に役立てる為のもの

なのでガツガツ頑張っているわけでは

ありません。




ただ大会に参加させて戴く時は、

常に自己ベストを意識しています。

昨日の自分より精神も肉体も進化

し続けたい気持ちは

僕の中では自然です。






『前置き長いねん！

だからなんやねん！』

と聞こえてきたので本題に入ります。










ランニングシューズ買いました。

ちゃんと走る用のランニングシューズを

買ったのはよく考えたら１年ぶり(驚)！





去年の夏、神戸のasicsで

GT-2000　NewYork３

というビギナー向けモデルを

購入した以来。

(※一応その靴で

大阪マラソン初サブ４です。

サブ４とはフルマラソンを

4時間以内にゴールすること)









今回購入したのは、初めましての

【newton】(ニュートン)です。

私のブログの読者には

あまりなじみがないかも。









実際ランナーの中でもメジャー度は

『中の下』くらいですかね。

もちろん私は

【メジャー度＝製品のクオリティ】

ではないと考えます。





なぜ【newton】だったのかというのは

”長い前置き”で言ったように

仕事に役立てる為。

現場でランナーが履いている

シューズを見ていると

だいたい日本では(海外しらんけど)

asics、

Mizuno、

adidas、

NIKE、

Puma、

NEW BALANCE

で９割ほどを占めるでしょう。

(アマイ調べなので曖昧です。

アマイと曖昧。(; ･`д･´))









仕事柄、

お客様にシューズ選びのアドバイスを

求められることも少なくないので

自分の経験値も上げておく

必要があります。

そういう理由もあり、あまり人が(日本で)

履いてないブランドの中から

特徴のあるシューズを選びました。

それが今回は【newton】

(以下ニュートン)

だったという話です。







ニュートンのシューズの特長。




ニュートンシューズのスピード性能の

ひみつはニュートン独自の

Action/Reactionテクノロジー。



ラグの動きがパワー源となり

トランポリンのようなクッション性能と

反発力が素早く作動。

フォーム製ランニングシューズより

エネルギーの損失を抑えます。

(※ニュートンランニングジャパンHPより

引用)

ヒールが高く厚ぼったくて

重量のあるシューズが

市場を席巻してきましたが、

ニュートンはナチュラルランニングを

可能にするため

ドロップ（つま先と踵の高低差）を

下げ、ソールがほぼ水平です。





前足部のクッション性と反発性能が

好評ですが、

じつはヒール部も同じテクノロジー

を搭載しているのです。

クッション性能が足全体を守ります

(※ニュートンランニングジャパンHPより

引用)

 

そしてニュートンのラインナップの中で

私が選んだのが

『GRAVITAS V

(グラヴィタス　ファイブ)』

商品説明『トレーニング用シューズが

ほしいのだけれど、

テンポランやレースにも使いたい。

そんなニーズに対応する

ニュートラルタイプの

長距離対応型・マイレージトレーナー。


パフォーマンス性とコンフォート性を

バランスよく追求したモデル。



足の甲をサポートする

４ウェイストレッチメッシュパネルと

全体をシームレスにカバーする

エンジニアメッシュの両方を進化させ、

通気性とコンフォート感が

さらにグレードアップ。



屈曲性とクッション機能に優れ

レスポンスのよい

POP1プラットフォームを

採用。

(※ニュートンランニングジャパンHPより

引用)』





だそうです。





ランニングの基本原理は、人間の祖先が狩りをして野山を駆けまわっていた太古の時代から変わっていません。現代社会に生きるわたしたちにもナチュラルに走る能力は備わっています。なのに厚くて重いシューズやアスファルトの硬い路面のおかげでわるいクセをつけてしまっているのです。(※ニュートンランニングジャパンHPより引用)

ここの文言に

今の私は妙に反応してしまいます。

太古の時代に思いを馳せて。

サイドのニュートンマークは

理想的なランニングフォームを

表しているそうです。

 どうですか？

早速５kmほど走ってきました。

ソックスはもちろんイトイテックスの

和紙の靴下です。フィット感最高！！！





最初はラグ(ソールの突起部)の感触が

気になりましたが

２～３kmでナチュラルな感触になり

非常に走りやすく感じました。





中足部～前足部着地になるので

ふくらはぎも引き締まりそうです。

ちょっとずつ慣らしていきます。




靴のことになると

文章長くてすみません。






最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

ぺこり。




リンク　ニュートンランニングジャパンHP


　　　　イトイテックスHP

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。





今年の１０月３０日(日)に開催される

大阪マラソン２０１６。

過去３年連続で出場させて戴いてます。




マラソンされてる方には

よくわかると思うのですが、

これはなかなかスゴいこと。





大阪マラソンは東京マラソンに次いで

国内のマラソンで人気が高く

応募が多い為、

毎年抽選により出場権を

与えられる大会です。







ということは私は３年連続で

当選させてもらっているのです。







今年も例年通り定員３万人に対して

１２万人を超える応募総数。

※公式サイトより


そして先日６月９日(木)に

抽選結果の発表があり、

なんと！！！

４年連続の大阪マラソン出場が

決定しました！！！




人生の運をかなり使っているのでは

と心配になりますが、

貴重な権利を戴いたので、

自己ベスト更新を目標とし

本番まで少しずつ練習していきます。

走りたくても毎年抽選にもれている方も

いらっしゃるので有り難みを

感じながら当日を迎えられる様にします。


まずは皆様にご報告まで。

１からはじめるフィットネス

少人数制フィットネススタジオ

BodyLux(ボディラックス)の

天井亮介です。






いいモノに出逢ったら

それをまた周囲の人に紹介したいな

って思うことがあります。

それは人でも同様に

最近、知人のスーパーアスリートの方から

紹介して戴いたモノがすごく

良かったので僕のブログを

読んで下さっている方にも

紹介させて戴きますね。

まずどんな靴下かというと

【和紙でできた靴下】なんです。

えっ？と思う方と

聞いたことがあると言う方も

いらっしゃるかもしれません。





和紙の主原料である多孔質性の

マニラ麻がより多くの水分を吸収し、

速やかに排出します。

湿潤による足のマメとふやけを

防ぎ靴内はいつまでも快適です。




履き心地は本当に

ずっとサラサラしているというのが

個人的な感想です。






そして従来のスポーツソックスの

約半分という羽のような軽さに加え、

商品化基準の約３倍を越える耐久性を

実現している唯一無二の商品です。








他にも存在している"和紙の靴下"との

決定的な違いは内側の

直接肌に触れる部分が

特殊な織り方で１００％和紙に

なっている点です。

これは特許を取得されています。

(※原料の割合は６５％和紙、
５％シルク、３５％その他ポリエステルなど)







人にもよると思いますが

一日中履いていても疲れませんし、

ここも個人的な感想ですが

説明できない安心感があります。








そんな靴下に惚れてメーカーの

社長様とコンタクトを取り、

人の繋がりのお陰でこの度

うちのスタジオに商品を

卸して戴けることになりました。








スタジオの会員様や

家族や友人にもにも

どんどんいいモノを紹介して

幸せを共有していきます。









ブログを読んで気になった方は

是非メッセージ下さい。

靴下をご紹介させて戴きます。





■メーカー様のご紹介
株式会社Itoitex
福岡市博多区博多駅東３丁目
３－１０－２０３
http://Itoitex.co.jp

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。






最近夏用のスニーカーを

購入して早く履きたくて

ウズウズしてます。






今日は午前中に契約先の

フィットネスクラブ様で

アクアエクササイズのレッスン後

近くの長居公園で

RUNしてきました。

めっちゃ晴天でしょ。

これは走るしかないですよね!?











ところが完璧に準備していったと

思ってたのにサングラス忘れて

きつかったですが

しっかり鮮やかな緑を

観察しながらの約10km。

マイペースランで

平均１キロあたり５分５５秒。

?????

『５５５。』





『５５(午後も)５(ゴーgo!!!!)』

ってことですね♪

心地よいゆるランできました。

今日もスタジオ元気よく営業します。

Peace！

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

昨日５月５日は今年の【立夏】でしたね。

暦の上での夏の始まり。

この日から立秋の前日までが

夏季になります。

夏本番はまだまだ先ですが。






そんな昨日は初めて

もりのみやキューズモールの

フィットネスクラブでアクアビクスの

レッスンを行ってきました。






オープンして１年の

新しいクラブの雰囲気でした。

たまに慣れない場所でレッスン

させて戴くのは刺激と

発見があり、良いです。








今年のGWはあまり

特別なスケジュールはなく

日々の仕事をしっかりこなしながら

ゆっくりできるときには

DVDを観たり。

昔の名作を観たり。

続編を観たり。

パート３を観たり。




そんな感じで

過ごしました。






またゴールデンウィークとは

関係ないですが物欲が

抑えられず

いろいろ購入しました。
(※購入品に関しては別記事で。)









まだ連休中の方は

有意義にお過ごし下さいませ。

運動指導者の天井亮介です。



GWを利用して旅行もよし。

アウトドアもよし。

仲間と飲みに行くのもよし。

一方、

たまには家でゆっくりしたい派の

方に夜のお供にオススメ(超主観ですが)の

曲を紹介します。





ジャンルはバラバラ。

Just Cillin' GW Choicesです。





Dear John/Musiq Soulchild

YouTube: Musiq soulchild - dear john

サニーサイドメロディー/EGO-WRAPPIN'

YouTube: EGO-WRAPPIN' 『サニーサイドメロディー』

Me And Those Dreamin' Eyes Of Mine/D'Angelo

YouTube: D'Angelo - Me And Those Dreamin' Eyes Of Mine

If I Ain't Got You/Alicia Keys

YouTube: Alicia Keys - If I Ain't Got You (Live on Letterman)

Dawn Of Mana/坂本龍一＆宮本文昭

YouTube: Dawn of Mana - Ending Theme - Ryuichi Sakamoto

GW中の日曜日、明日は通常の平日業務なので

仕事の流れを止めないように準備をしています。

とはいえ、世間の連休ムードに半分包まれて

いますが。




今日は４月から日曜のスケジュールを変えて

初めてゆっくりできるような感じなので

家で様々な用事を済ませていますが

身体がいまいち起きてないので軽くJogしに

いつもの公園へ出発。

 ※履き慣れたasicsのGT-2000 NEWYORK３

鮮やかな緑に変わった木々を見て

リフレッシュ。

今日は晴天ということもあり

BBQを楽しむ方がたくさんいらっしゃいました。

アウトドアに最適な天候でしたね。

あまり距離は走らず、

ゆったり景色を見ながらのRUNは

たまには気持ちいいです。

 

気温もそこそこあったので

今日もノースリーブでちょうど良かったです。

明日からはまた運動指導、スタジオ運営

ノンストップでいきますので今日は

ちょっとのんびりします。







静かな時間を過ごそうと思います。

先日、『仕事の合間とかに先生のブログ

読んでほっこりしています。』と

言ってもらえたのが思いがけず嬉しく

発信する活力になっています。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

普段お仕事で運動指導させて戴く際に

使用するシューズは契約させて戴いている

フィットネスシューズブランド

【AVIA】(アビア)様

のプロダクトを使用していますが

【AVIA】様は現在、日本において

ランニングのコレクションは

ラインナップされていません。








その為、トレーニングとして

ランニングしたりマラソン大会に

参加する時は他社のシューズを

使用しています。

例えばasicsやmizuno、NIKEなど。






今回、今まで使用したことのない

ブランドのシューズを購入しました。

【HOKA ONEONE】(ホカオネオネ)の

CLIFTON２です。

２００９年にフランスで設立されたブランド。

特徴は従来のランニングシューズの2倍は

あろうかという分厚いミッドソールが

足への負担を軽減し、ゆりかごのような

アウトソール形状は足のどこで着地しても

確実に衝撃を吸収。

さらに着地から蹴り出しまでの

スムーズな動きを実現することで

数多くのランナーを

魅了しているようです。





100kmを超えるウルトラマラソンや

トレイルレースでの着用者が

多いことがそれを証明している

と言われています。






見た目はゴツく重たく見えますが

履いた感じはめちゃめちゃ軽く

クッションが抜群です。





ちなみにホカオネオネとは

ニュージーランドの先住民族

マオリ族の言葉で

「It's time to fly（飛び立つとき）」

という意味だそうです。

かっこよくないですか？





僕自身は最近はあまり長距離を

走っていないですし

基本ファンランナーなので、

このシューズじゃなくても

良いかもしれませんが

今、注目されているシューズの

感触を自分の足で感じてみようと思います。

４月中にこのシューズで一回

フルマラソン走ってみます。








また報告します。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

出勤前にワンクッション置きたくて

コーヒーショップをよく利用します。




今日も仕事がてら立ち寄ったのですが

馴染みの店員さんから新作の試飲を

提供して戴きました。



カンタロープ メロン＆クリーム

フラペチーノ。

実物はもう僕のお腹の中なので

お店で楽しんでくださいね♪




すごくメロンの香りがよくて

甘くて美味しかったです。





それにしてもスターバックスは

接客が心地よくて好きです。

運動指導者の天井亮介です。

小・中・高校・大学とずっと

熱中してきたスポーツがバスケットボールです。






怪我の多いスポーツでもあるので

今の仕事に携わってからは

プレーすることは避けてきました。









先日、新聞を開いていると

嬉しいビッグニュースが！

3月10日、一般社団法人ジャパン・プロフェッショナル・バスケットボールリーグと通信大手のソフトバンク株式会社がコンラッド東京（東京都港区）で会見を開き、ソフトバンクが2016年秋に開幕するB.LEAGUE（以下、Bリーグ）の「トップパートナー」となることを発表した。
発表会見には、日本バスケットボール協会会長／Bリーグ名誉会員の川淵三郎氏、ソフトバンクグループの孫正義代表らのほか、かつてNBAフェニックス・サンズでプレイし、現在はNBLリンク栃木ブレックス（Bリーグ1部リーグ配属予定）に所属する日本代表候補、田臥勇太も出席した。2004年にサンズで日本人として初めてNBA公式戦のコートに立った田臥は、新リーグ誕生、男子日本代表のリオデジャネイロ・オリンピック最終予選出場権獲得、新リーグのメインスポンサー決定と、追い風の吹く日本バスケットボール界の中心選手としての立場から、「本当に幸せ」と現在の状況に対する喜びを語った。

少し前まで日本のバスケットボール界は

NBLとTKbjリーグというふたつのリーグが

存在するという形になっていました。

これに対してFIBA、国際バスケットボール

連盟がこの２リーグを統一しなければ

国際大会(オリンピックを含む)への出場を

認めないと勧告してきました。

そしてその後、実際に資格停止処分を

受ける状態に。












そこで白羽の矢が立ったのが、

初代Jリーグチェアマンの川淵氏です。

川淵氏は日本のバスケ体制を建て直すべく

タスクフォースを立ち上げ、新しい

プロリーグの枠組作りを行いました。

結果、資格停止処分を解除され

今年の10月から新しい日本の

バスケットボールプロリーグが

スタートします。










そういった背景を踏まえて

その新リーグ【Bリーグ】のトップの

スポンサーとしてソフトバンクが

決定したのはバスケファンとして

多いにわくわくするところです。








日本のバスケのレベルアップや

ビジネスとしても盛り上がっていくのを

非常に期待しています。