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2023年10月 8日 (日)

■ 【セミナーレポート】eスポーツとコンディショニング 〜大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様にてフィジカルコンディショニングの授業を担当させていただきました〜

健康コンサルタント
天井亮介です。


本日（9月25日）から後期授業のスタート
ということで、秋分の時期と絡めて
「季節の変わり目に気をつける
体調管理のお話と実践エクササイズ」
を講義させていただきました。


プラスティックリングでの
筋膜リリースや立位でのストレッチ、
少し気温が落ち着いたので、
身体の芯から体温を上げる
体幹トレーニングなどのメニューに
普段、運動不足気味の
生徒さんたちは
少しキツそうでしたが、
頑張ってくれました。


季節の変わり目こそ
自分の身体に目を向けて、
その都度、いたわりながら
勉強も頑張って欲しいです。





健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内


[10月]


※有料　10月12日（木）大安　
18:00～22:00（L.O 21:30）
【限定】スナックSWEET
遊びに来てください
＠コンセントカフェ　本町
詳細リンク→★★★
受付中！
※お申し込み順でカウンター席に
　優先的にご案内しています
※カウンター席残り３席／１０席
※テーブル席もぜひお越しください

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※有料　10月23日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店さま
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名　受付中
  

※有料　10月24日（火）10:00～11:00
BodyLux四条畷ルーム
レッスン体験会
＠四条畷駅前
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/09/bodylux-76c6.html
定員:　満席御礼


※無料　10月29日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
※10月のみ第5週目開催となります。
お申込み不要


※有料　10月31日（火）10:00～11:00
BodyLux四条畷ルーム
レッスン体験会
＠四条畷駅前
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/09/bodylux-76c6.html
定員:　のこりわずか


[11月]


※無料　11月12日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水前
お申込み不要


※有料　11月16日（木）予定
【超お得！】
パーソナルレッスン ギフトチケット
発売開始


※無料　11月26日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


投稿者 天井　亮介 日時 2023年10月 8日 (日) 19:55 パーソナルトレーニング, 健康サポートプロジェクト, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2023年9月27日 (水)

■ ※限定募集【新規開講】BodyLux 四条畷ルーム（仮）　

ウェルビーイング・コミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。


お知らせです。

2023年11月から
第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
新規開講いたします。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。


少人数（最大8名）に限定した
定期クラス
【BodyLux四条畷ルーム】（仮）。


まずは体験会から
お申込下さい。

『体験＆説明会のご案内』

・日時

10月24日（火）10:00〜11:00　満席御礼
10月31日（火）10:00〜11:00
のいずれか1日のみ

・内容

クラス説明
体験レッスン
質疑応答

・場所

四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル3F　　　
JR学研都市線 四条畷駅徒歩3分
マクドナルドから
踏切を渡ってすぐ

・定員

2日間合計　8名～11名
※残りわずか

・体験料　

1000円（税込）
※当日現金
※体験会後、
即入会をお決めになった場合は
初月会費より1000円キャッシュバック
いたします。

・持ち物

ヨガマットもしくは、
大きめバスタオル
　
動きやすい服装
※お着替えスペース用意します。

・担当講師

BodyLuxトレーナー　 天井亮介

・お申込み方法

こちらのブログ、公式LINE
もしくはく天井亮介>各SNSへDM
※先着順となります。
※定員に達し次第、
受付を一旦 終了いたします。






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■イベント・セミナーのご案内


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前
お申込み不要


※有料　10月12日（木）大安　
18:00～22:00（L.O 21:30）
【限定】スナックSWEET
遊びに来てください
＠コンセントカフェ　本町
詳細リンク→★★★
受付中！
※お申し込み順でカウンター席に
　優先的にご案内しています
※カウンター席残り３席／１０席
※テーブル席もぜひお越しください

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※無料　10月29日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
※10月のみ第5週目開催となります。
お申込み不要


投稿者 天井　亮介 日時 2023年9月27日 (水) 20:35 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, フィットネス, ブランド, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2023年9月20日 (水)

【イベントレポート】『祝日イベント・大阪梅田』睡眠の質を上げるレッスン 〜免疫カ・シェイプアップ・美肌〜　無事終了いたしました。

健康コンサルタント
天井亮介です。


先日、敬老の日に
大阪・梅田のスポーツクラブ
東急スポーツオアシス梅田店さまにて
有料イベント
『睡眠の質を上げるレッスン』
〜免疫力・シェイプアップ・美肌〜
を企画、担当させていただきました。


３連休最終日の真っ昼間に
どれくらいご参加いただけるか
未知数の中、いつも梅田店さまで
レッスンを受けてくださるお客様、
他店でレッスンを受けてくださる
お客様、初めましてのお客様に
ご参加いただき、定員２０名中
１７名のご参加を賜り、
心から感謝申し上げます。


４５分というセミナー形式においては
非常に短い尺の中で、睡眠をテーマに
お伝えできることは限られて
おりましたが、真剣に聴いてくださる
方、ざっくばらんに質問してくださる方
など、和気藹々と時間が進み
あっという間でした。


「膝が痛いけどポールの使い方と
睡眠の話を聞きたくて参加した」、
「疲れが取れてない感じが
したので参加した」、
「最近セルフケアできてなかったので
参加したけど、声がとても癒された」、
「ただ会いに来た」
など、予想外に好意的な感想を
いただき、有り難みオーバーフロー
でした。


直接、当日お伝えしましたが
「今日参加してくださった方、
絶対覚えときますからね」
やってよかったです。


祝日有料イベントのオファーを
下さった梅田店の担当者の方に
改めて感謝申し上げます。
参加者の皆様から良い刺激を
いただけた連休の締めとなりました。


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■イベント・セミナーのご案内


[9月]

※有料　9月25日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店さま
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名　満席御礼


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


※有料　10月12日（木）大安　
18:00～22:00（L.O 21:30）
【限定】スナックSWEET
＠コンセントカフェ　本町
詳細リンク→★★★
受付中！


※無料　10月29日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
※10月のみ第5週目開催となります。


投稿者 天井　亮介 日時 2023年9月20日 (水) 22:09 パーソナルトレーニング, フィットネス, 健康運動コンサルタント, 睡眠アドバイザー | | コメント (0)

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2023年9月13日 (水)

■ 【セミナーレポート】『座りながら気軽にできる肩こり腰痛軽減エクササイズセミナー』を担当させていただきました

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


『〜座ったまま気軽にできる〜
肩こり・腰痛軽減エクササイズ』
@泉佐野

グローバルパッケージメーカー様からのご依頼で
研修セミナーを担当させていただきました。






社員の皆様が日頃抱えている
身体のお悩みの原因や解消法について、
解像度を上げるレクチャーと
弊社のノウハウを活かした、
"楽しみながら学べる"セミナーを
提供させていただきました。


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心が踊る体験と
学びを一過性のものにしない仕組みづくりは、
まさに"WELL-BEING"に直結します。
今回も貴重な機会をいただき感謝します。
日を改めて、ホールディングス内の
グループ会社様でもセミナーを担当させていただきます。







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■イベント・セミナーのご案内


[9月]

※有料　9月21日（木）9:00～12:30　予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村　マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員　13名※満員御礼
詳細　https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html


※有料　9月18日（月祝）13:05～13:50
「睡眠の質を上げるレッスン」
～免疫力・シェイプアップ・美肌～
＠東急スポーツオアシス梅田店さま


※有料　9月25日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店さま
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名　受付中  残枠2名


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


※有料　10月12日（木）大安　
18:00～22:00（L.O 21:30）
【限定】スナックSWEET
＠コンセントカフェ　本町
詳細リンク→★★★


※無料　10月29日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
※10月のみ第5週目開催となります。


投稿者 天井　亮介 日時 2023年9月13日 (水) 11:49 健康サポートプロジェクト, 健康運動コンサルタント, 法人・団体向け健康セミナー | | コメント (0)

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2023年8月31日 (木)

■ 【祝日イベント・大阪梅田】睡眠の質を上げるレッスン 〜免疫カ・シェイプアップ・美肌〜

健康コンサルタント
天井亮介です。


きたる9月18日（月祝）敬老の日に
イベントレッスンを担当させて
いただきます。


タイトル通り、睡眠の質を上げて
ダイエットや免疫力アップや美肌に
役立てていただくような内容の
エクササイズクラスです。


会場は
東急スポーツオアシス梅田店様です。
会員制のスポーツクラブ様ですが
ビジター料金で会員ではない方も
ご参加いただけます。


祝日のお昼に学びながら
身体をスッキリさせませんか？
是非ご検討下さい。

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■イベント・セミナーのご案内


[9月]

※有料　9月21日（木）9:00～12:30　予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村　マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員　13名
詳細　https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html


※有料　9月18日（月祝）13:05～13:50
「睡眠の質を上げるレッスン」
～免疫力・シェイプアップ・美肌～
＠東急スポーツオアシス梅田店さま


※有料　9月25日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店さま
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名　受付中  残枠2名


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


※無料　10月29日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
※10月のみ第5週目開催となります。


投稿者 天井　亮介 日時 2023年8月31日 (木) 12:26 フィットネス, 健康運動コンサルタント, 睡眠アドバイザー | | コメント (0)

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■ POLA THE BEAUTY ✖️ BodyLux お肌診断付きエクササイズセミナー「食欲の秋対策」













【食欲の秋　対策レッスン】
秋を迎え、季節ならではの
味覚の誘惑が多い時期。
「でも体型はキープしたい。」
そんなあなたにオススメのプチレッスンです。
食事の考え方や手軽におうちでできるエクササイズなどを気軽に体験してみませんか？是非お越しください。

▷日時 2023年9月25日（月）
　　　13:00-15:00
▷場所 POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店
▷住所 四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル2F
　　　JR学研都市線 四条畷駅より徒歩3分
▷定員 先着6名
▷費用3000円（税込）※当日現金お支払
▷持ち物
　ヨガマットもしくは、大きめバスタオル
　動きやすい服装
▷担当講師
　POLAビューティーディレクター数名
　健康コンサルタント 天井亮介
▷お申込み方法
　＜POLA四條畷駅前店＞SNS
　もしくはく天井亮介>SNSへDM


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■イベント・セミナーのご案内


[9月]

※無料　9月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


※有料　9月21日（木）9:00～12:30　予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村　マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員　13名
詳細　https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html


※有料　9月25日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名　受付中


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


投稿者 天井　亮介 日時 2023年8月31日 (木) 12:15 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2023年8月27日 (日)

■【アンコール９月開催・募集開始】『睡眠の質向上セミナー初級編　～ダイエットに、老化対策に～』＠BodyLux

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健康コンサルタント
天井亮介です。


8月開催大好評いただいた
『睡眠の質向上セミナー初級編』の
9月開催が決定いたしました。


少人数制はそのままで
週末の夜と平日の昼の開催で
受講しやすくなっております。
以下のご案内です。



睡眠の質向上セミナー初級編
～ダイエットに、老化対策に～

なぜあなたにいま睡眠が必要なのか。

日本は世界でトップクラスの長寿国ですが
健康寿命という課題を抱えています。
短期的にも長期的にも自分の人生を
心身ともに健康な状態で全うしたいと
考えるのは当然ですが、具体的に
何をやれば、何に気をつければよいか
わかりますか？

今回の睡眠講座を受講していただくことで
あなたが何から始めればよいか
理解できます。
ぜひこの機会に睡眠の奥の深さを
のぞきにお越しください。

■日時

①2023年9月23日（土祝）19:00～20:30

②2023年9月29日（金）　11:00～12:30

のいずれか


■場所
コンディショニングスタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32　大和ビル1階

■受講費
5500円（税込）
※9月10日までのお申込で早割価格4000円（税込）
で受講できます

■定員
各回3名


■持ち物
筆記用具


■申込方法
SNSのDM、ブログのコメント欄
公式LINEなどでご連絡ください。

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■イベント・セミナーのご案内


[9月]

※無料　9月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


※有料　9月21日（木）9:00～12:30　予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村　マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員　13名
詳細　https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html


※有料　9月25日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名　受付中


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


投稿者 天井　亮介 日時 2023年8月27日 (日) 12:39 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, 健康運動コンサルタント, 睡眠アドバイザー | | コメント (0)

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2023年8月26日 (土)

■ 【イベントレポート】POLA THE BEAUTY×BodyLuxお肌診断付き疲労回復セミナー

健康コンサルタント
天井亮介です。


POLA✖️BodyLuxコラボ第３段
疲労回復セミナーを開催させて
いただきました。今回も会場は
POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店様の
研修スペースです。



残暑厳しいこの季節。
疲労回復と夏バテについて
体脂肪を上手に活用すると
夏バテしないというお話。


ということは
夏バテしない人は
身体もシャープに保てるということ。


解説やエクササイズで
あっという間の60分間。
※お肌診断された方は90分間


『健康と美容は両立する』を
できるだけわかりやすく。
次回は【食欲の秋対策】という
テーマで9月25日（月）13時に
おこないます。
参加したいという方は
ご連絡ください。



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■イベント・セミナーのご案内


[8月]


☆満席ありがとうございます


[9月]

※無料　9月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


※有料　9月21日（木）9:00～12:30　予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村　マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員　13名
詳細　https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html


※有料　9月25日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名　受付中


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


投稿者 天井　亮介 日時 2023年8月26日 (土) 15:55 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2023年8月16日 (水)

■ 新月

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健康コンサルタント
天井亮介です。


公式LINEを始めます。
こちらから情報発信を
おこなっていきます。


SNSやブログと
差別化しながら
このLINEだけの情報も
提供する予定です。


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■イベント・セミナーのご案内


[8月]

※有料　8月25日（金）13:00～14:30
POLAお肌診断付き「疲労回復」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
☆満席ありがとうございます


[9月]

※無料　9月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


※有料　9月21日（木）9:00～12:30　予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村　マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員　13名
詳細　https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


投稿者 天井　亮介 日時 2023年8月16日 (水) 23:36 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, パーソナルトレーニング, ブランド, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2023年8月14日 (月)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング8月13日

健康コンサルタント
天井亮介です。


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。


ご参加ありがとうございました。
SNSなどで発見して下さり、
初参加された方が意外に多くて
運営側も嬉しい驚きです。


お盆期間で猛暑の中ですが、
安全面でも注意喚起しながらの60分間。
美しい歩き方の具体的な方法、
シューズの履き方、
ウォーキングが終わってからの
効果的な疲労回復ストレッチ、
発汗が多い時の水分補給法などを
コンパクトにご案内いたしました。


参加者の皆様の
生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。


もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。


次回は9月10日（日）9時に
大阪城公園森ノ宮駅側噴水前です。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。


足の集合写真。


晴天の大阪城。


歩きながらウォームアップ。


極楽橋。


にやけ自撮り。


クールダウンストレッチ。

■イベント・セミナーのご案内


[8月]

※有料　8月25日（金）13:00～14:30
POLAお肌診断付き「疲労回復」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
☆満席ありがとうございます


[9月]

※無料　9月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


※有料　9月21日（木）9:00～12:30　予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村　マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員　13名
詳細　https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html


[10月]

※無料　10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側　噴水前


投稿者 天井　亮介 日時 2023年8月14日 (月) 11:54 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, ウォーキング, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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