健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。


各都市の緊急事態宣言が
解除になるという情報が
まことしやかになってきたころ。


スタジオに緑の癒しを与えてくれる
スパティフィラムが花穂をつけました。

うちのスタジオにお越し下さった方は
わかると思いますが、
マンションに囲まれた一階に立地し
唯一の窓もマンションに面している為
日照を得ることが難しい環境で
観葉植物を手入れしています。


この環境においては
スパティフィラムが花穂をつけることは
ほとんど経験がないのですが
先日レッスン中にちらっと目に入った
緑の葉の中に小さく光る
美しい白の花穂を見つけました。

驚きと嬉しさとタイミングに
ふいにニヤニヤしてしまったので
レッスン中の会員さんは
とても気持ち悪かったと思います笑


奇しくもそのスパティフィラムを
スタジオに寄贈来てくださった
シニアの会員様がその2、3日後に
復帰されるタイミングでしたので、
何か単なる偶然とは思えない感覚を
禁じえませんでした。


植物の粋な計らいに嫉妬する
エピソードだったのです。


併せて植物を愛でる様子を
ブログでアピールすることで
たまに好感度を上げようとする
ちっぽけな自分と
植物の健気さとのギャップに
ひとすじの涙が頬をつたうのでした。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。


あと1日頑張ったら
サタデーだよ！！！

コンディショニングスタジオBodyLux
マスコットキャラクターの
アマモンです。


おかげさまで今年もご報告させて
いただきます。
いつもご愛顧いただいております
ボディラックスがグランドオープンから
７周年を迎えることができました。


コンディショニングスタジオとしての
機能、コンテンツの質を引き続き
高めながら、それに留まらず
ブランド、コミュニティとして
皆様の生活にさらに多様な形で
関わらせていただけるような
イベント、ご提案をする1年そして
今後にしていきます。

８周年は皆さんとリアルで乾杯したいです。
※もちろんノンアル大歓迎です。
来年を楽しみにまた長い１年真剣に
やっていきます。


本日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました。


コンディショニングスタジオBodyLux
代表　天井　亮介

健康運動コンサル
天井亮介です。

今日はサービスを開始して
１年経ちましたオンラインレッスンの
受講者募集のお知らせです。


※期間限定、定員限定の
ご案内ですので是非ご覧ください。

健康運動コンサル
天井亮介です。


5月終盤ですね。
あなたはいかがお過ごしですか？


僕は先週1週間　
いろいろありましたが
法人向け研修の担当から
新規、既存のオンラインプログラムの
配信、スタジオでの会員様向けレッスン
パーソナルトレーニングなど
ずっと動きっぱなしで進んだ
感じでした。
スタジオの最寄駅に着いた10分後に
オンラインレッスン始めてることも笑


スケジュールがタイトに
埋まっていること自体は別に
僕にとっては良いことではなくて
そのタイトに詰まっている
仕事の内容が


●今やりたいことか？
●チャレンジできているかどうか？
●レベルアップできているか？
●喜んでもらえてることか？


などを常に精査するようにしてます。
どれにもあてはまらないものは
スケジュールに入れてはいけないと
思っています。
それがたとえたくさんお金を
いただけるものでもです。


もちろん暇すぎてご飯食べれないのは
いけませんので、明日の糧があることは
大前提です。

そんな感じで毎日スケジュールを
確認してる感じで今日は
午前中だけ資料用の撮影などで
バタバタしましたが、午後からは
ちょっとじっくりノートPCに向かって
作業ができました。


座ってアイデアを
どんどんひねり出しながら
資料作成するのは結構好きです。
落ち着いて頭を使いながら
形にしていくのも面白いです。


今日はすでに今秋刊行の紙媒体の
ご依頼をいただいていて
コンテンツを提供するための
資料で良いのができました。
実際の良し悪しは
僕が決めることではないですが、
良い反応を貰えるんじゃないか
という予想です。


まだまだ落ち着いてやるべきことが
残っていて気持ちが重くなりがちですが
また明日から研修の仕事もたくさん
ありますし、いつもの仕事も
しっかり味わって惰性にはしません。


最近は変に先のことを案じるより
より"いま（now）"の貴重さを
感じながら過ごすことに　
ハマっています。


いまを大切に
いまにフォーカスして
というのが
今回のメッセージです。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。


最近、冷奴が美味しく感じる
季節となりました。
ちゃんとすりおろした生姜は
美味しいですね。


大都市での緊急事態宣言が
延長になりそうですね。
以前ほどではないにしても
ある程度制約を設けられた
雰囲気の中で、ストレスを
解消できずにいる方が
さらに増えてきそうです。


その中で僕はどういう役割を
果たせるか考えます。
現状で言うとオンラインを活用して
サービス提供したり、
自社のスタジオは営業しているので
パーソナル、グループエクササイズ
共におこなっています。


ご利用いただいている方には
ある意味、リフレッシュしていただく
機会を微力ながら提供できている
かも！しれません。


ただまだ僕の周囲には
日増しに鬱々とした気持ちの
やり場に困っている、もしくは
何かしらモヤモヤし始めている方が
いるかもしれないので
そういった方々に何ができるかな？
とここ数日考えています。


ひとつはサービス提供の間口を
広げることだと思いますし
そもそもこちらの取り組みを
認知してもらうことがまだまだ
欠けているとも思います。


一方で今月は法人向け研修の
お仕事がスケジュールに詰まって
きたので、しっかり段取りしながら
今の状況と向き合っていきます。


向かいから歩いてきた人を
避けようとしたら向こうも同じ方向に
避ける状況あるじゃないですか？
今日はあの状況の相手が
人じゃなくてハトとなりました。
初めてです。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。


今年のGWも楽しい計画を
立てにくい状況ですが
日々のカラダの管理は
どんな時も大切です。


僕が僕らしくある為に
あなたがあなたらしくある為に
好きなものは好きと
言える気持ち、抱きしめてたい
そんな気分のサンデーモーニングです。


同感だというあなたにこの動画を
送ります。

本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。


移動中の地下鉄の駅の広告が
またひと枠、空きになっていました。
片方はずいぶん前に空きになった
のですが、そのお隣も今日見たら
空きに。


後から空きになった枠は
大きいククリで言うと
同業種がずっと出していた枠。


こういったところからも
今の状況を肌で感じます。
決して感傷的にではなくて
時代の変わり目として
それを実感している認識で。

今日は毎週担当している
シニアの方のコンディショニング。
まだまだ感染症対策を厳格に
実践している方。
お住まいがお近くのため
外出は買い物とうちのスタジオだけ
という。


いつもチェックしている
項目の中で柔軟性が
最近、以前にも増して
向上していることに驚き
そのままお伝えした。


お客様のパフォーマンスの向上や
普段の指導内容を素直に取り入れて
下さる姿勢は本当に嬉しい。


先月から担当しているシェイプアップを
目的にしているクライアントも
非常に素直に取り組んで下さっている。


すでに担当して何年も経っている
クライアントも先日、セッションが
生活のメリハリになっていると
感想を言って下さった。


社会状況を鑑みるにつけ
つい乾きがちな心に
しっとりと潤いを与える
穀雨のような出来事を
日々感じている。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。

健康運動コンサル
天井亮介です。


朝は早めに家を出て
法務局に行ってきました。
慣れない場所に行くことに
最近興奮を感じるので
手続きがスムーズすぎて
物足りなさを感じる
変なテンションです。


昼の1on1（パーソナル）セッション
では急遽クライアントにお願いして
時間を早めてもらいました。
お昼過ぎからオンラインセミナーを
受講するためです。
テーマは健康に関する製品の選び方
に関する表と裏のお話。


講師は健康関連機器や食品関係も
販売している会社の代表の方で
僕の知人の紹介でこのセミナーを
受講できることになったのが
きっかけ。


本業に関するセミナー自体が
久しぶりで楽しみに受講しました。
内容は広く浅くという印象を
僕個人は受けましたが
普段の自分のクライアントへの
情報提供の在り方に対して
示唆に富んでいたと思います。


人の健康に携わる方共通の
慎重で真摯な姿勢に共感する
セミナーを受けれて刺激を
受けました。


またアウトプットに繋げたいと
思います。
本日も最後まで読んで下さり　
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。


前回ブログを書いてから
1週間空いてしまいました。


この1週間、また仕事や遊びを通じて
色々新しい発見、体験をして
楽しく過ごさせてもらいました。


特に今週は自分から行動することで
新たな出会いに運良く繋がることが
あり、またそれも今後おもしろいな
と思ってます。


お仕事の部分では昔からお世話に
なっている取引先との仕事で
やはり毎回刺激があり、長年
お付き合いさせていただいていることに
感謝とまたこちらも成長しながら
還元し合える立場で居なければと
リラックスできるのに身の引き締まる
思いを同時に起こしてくれる
時間でした。


それらの経験全て含めて
スタジオの会員様やパーソナルの
クライアントにコンテンツとして
転化していくことがまさに
ボディラックスのオリジナリティ、
アイデンティティになると思います。


柔軟な発想で春夏のイベント企画を
したいと思います。
そうこうしているうちにボディラックス
ももうすぐ7周年なので、周年関連も
進めていきます。


昨日、身近な先輩方に今後の仕事観
などを話し合っている時に
『もう健康サポートも10年やし
スタジオも7年やねんなあ早いなあ』
と言ってもらえて
ちょっと嬉しかったのでまた
1日1日自分スタイルでやっていきます。


自分の意思を言葉で行動で
アクションすることが
同時に何かを得ることに
なっていると強く実感した
1週間。
また来週もそんな感じで
いきます。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。


本日から二十四節気の【晴明】です。
清浄明潔（しょうじょうめいけつ）
という言葉の略だそうです。
「空気は澄んで、
陽の光は明るく万物を照らして、
全てがはっきりと鮮やかに見える」
頃です。


僕はこの説明だけで
気持ちよく感じます。


以前からこの【晴明】という
文字の組み合わせや発音した時の
響きが非常に好きでこの時期は
結構ブログで晴明というタイトルを
つけてる気がします。
※後で調べます。


『響き』で思い出しましたが
サントリーを代表する
ブレンデッドウイスキーの
『響（ひびき）』のボトルは
日本の二十四節気や
1日24時間に因（ちな）んで
24面カットにデザインされています。

https://www.suntory.co.jp/whisky/hibiki/story/artofdesign/

今、日曜日の夜でブログを
書いています。
1週間振り返ると、そんなに
忙しくなかったけど、人との
繋がりで充実した時間が
過ごせたなと思ってます。


様々な人からの言葉について
いつもより深く考えることが
多かった1週間かもしれません。
会社設立が影響しているのは
否めませんが、その要素を
除いたとしても、色々考えたり
変化に意識を集中することが
でき有意義でした。


今年の春の変化は
桜を愛でている時に
『来年も当たり前に桜を
見れると信じられる歳では
なくなったんだな』と
ふと思いました。
そういう自分にも少し驚きました。
なぜなら普段から体調をしっかり
感じながら生活し、仕事面でも
まだまだ体力の衰えを感じていない
のにそんな考えが浮かんだからです。
おそらくそれは体力や健康の
問題ではなくそれらを越えた
未知の想起でした。


しかしこの考えは非常に大切で
だからこそ限られた時間を
どんな状態で過ごすかが
人生の質になってきます。
僕らは運動指導を通じて
人がそれぞれに望む
年齢の重ね方に対して
様々な提案ができる態勢を
取っていきたいと思います。


言い方が曖昧ですが
それは人それぞれの人生観があり
健康に対する重要度や意識も
違うということを踏まえて
必要とされる時は役に立ちたい
ということです。


以前、五木寛之氏の『健康という病』
を読みましたが、
健康を気にしすぎることもある種の
病気だということが記述の中に
あったと思います。間違ってたら
すみません。


でもまさに今の社会において
新型感症に対する過度な不安から
身体と精神両面で病み、命まで、
という方が増加しているのは
周知の事実です。


それらを踏まえて
またこれから働きかけて
いきたいと思ってます。
働きかけていきます。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。


日曜日、雨おおくない？