健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
12月29日に
仕事納めをさせて戴き、
今日は恒例の
御礼参りに
行ってきました。
あとは正月に実家に帰るので
その時に持っていく
コーヒー豆を準備したり。
※実家に帰った際に晩御飯の後、家族全員のコーヒーを入れるのが私の役割だからです。(笑)
ほかにもたくさんすべきことがあるのですが一息つかせていただこうと思います。2017年も様々な経験をさせて戴き、そのたびに挑戦と反省と準備があったわけですがその姿勢は来年も変わりません。視野をもっと広げ、人とより繋がり、頭の中の狭い枠組みをどんどん取り払いながら突き進む2018年にします。今年ひとことでも会話を交わして下さった皆様、遠くからそっと応援して下さった皆様、健康セミナーやフィットネスのレッスンをご受講いただいた皆様、メンター、家族、仲間の皆様ありがとうございました。いつもブログを見て下さっている方、たまたま見てしまった方も、良いお年をお迎えください。
また会いましょう！
健康サポートプロジェクト
天井亮介
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
先日、江坂の
スタジオBodyLuxの会員様が
シューズブランドの秋冬物冊子を
持ってきてくれました。
私が好きなブランドと
知っていて下さって
百貨店でもらってきて
下さったようです。
こういうのが結構
嬉しくて泣けますね。
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
スタジオBodyLuxで
以前からおこなっていたサービスですが
改めてPOPを作成し、告知したら
結構好評なことがわかった
パーソナルストレッチ。
先日もご予約戴いて
施術させて貰いました。
身体を解しながら、
お仕事の話や体調の話などを
伺っていると
『身体や心が疲れて当たり前だな』
と感じます。
様々な環境がストレッサー（※ストレスの原因）
となって身体のリズムを乱しています。
そこにも、今後自分たちが
運動指導者として力になれること、
またそれ以外の視点でも
できることがあるんじゃないかと
着想するきっかけになります。
【まず行動を、起こすこと】
が今の自分にはプラスになっています。
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
８月２９日(火)に
運営するフィットネススタジオ
BodyLuxにて
心肺蘇生を学ぶPUSH講習会を
開催させて戴きました。
今回で２回目の開催になります。
この講習は、心肺蘇生の中でも
最も重要な『胸骨圧迫とAEDの使い方』、
『誰かが倒れた時に、声をかける勇気』
を学ぶことが主旨です。
講師は前回同様、
フクダ電子近畿販売株式会社の
西上さんにお願い致しました。
数名のお知り合いのフィットネスやヨガ、
ダンスのインストラクターさんにもお声がけし、
ともに学びました。
実技は真剣に集中して。
今回、自分の中で
新たに勉強になったキーワード。
【死戦期呼吸】。
いざという時、運動指導者として
『知らなかった、、、』では
済ませられないことです。
出来る限りを尽くして
命を救える確立を上げていくことが
大切だと改めて思います。
※『Wikipedia』より引用
そして今回も実技の相手を
勤めてくれた相棒くん。
【あっぱくんライト】
胸骨圧迫の『あっぱく』からの
ネーミングだと容易に想像できます。
講習修了後、スタッフの坂田が
にやにやしながら福井の方言を
教えてくれました。
これからも定期的に学ぶ機会を
設けていきます。
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
毎日履いているItoitexの新色が
スタジオBodyLuxに入荷致しました。
Itoitexの説明はこちら⇒★★★
新色は鮮やかなオレンジです。
まるでカリフォルニアのオレンジの様に
ジューシーさが伝わってきます。
靴下なのに(笑)。
普段履きにもレジャーやスポーツにも
バッチリのイトイテックスでした！
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
今年も運営するフィットネススタジオ恒例の
『国産牛でBBQ！』の開催です。
当日は３０度を越える真夏日。
会場に到着しただけで汗だくです。
万博記念公園内のBBQ場で行いました。
炭火コンロは常備されているので
食材と飲料を持ち込むスタイルです。
今回も会員様の女子力がいかんなく発揮され、
乾杯にはスパークリングワインが登場し、
『獺祭』の純米大吟醸が登場し、
色とりどりのお野菜、
自家製イタリアンなホイル焼き、
お稲荷さん、
燻製ミックスナッツなど
盛りだくさん。
そしてもちろんみんなが楽しみにしている
国産牛。
まずは塩タン。分厚くうまい。
出ました。ヒレ肉の中でも
厳選のシャトーブリアンの中から
さらに厳選のエンペラーブリアン！！！
原価￥ ？？？？？？とか！
みなさん曰く『うううううう、うまいっ！！！』
その後も上ロース、ヒレなどを堪能しました。
お肉も美味しかったけど
会員様それぞれが色々
持ち寄って下さったことで
まさに全員参加のBBQになりました。
本当に暑い中、皆様ありがとうございました。
色々工夫して持ち込みして下さった会員様、
いつも極上のお肉を提供してくれる
枚方の焼肉店【八策】の店長
に感謝です。
またイベントやりましょう！
次は『浴衣イベント』？があるとかないとか・・・
はじめてのフィットネスはBodyLuxから
http://bodylux.jp
心肺蘇生法(CPR・AED)講習会
PUSHコース
2017年8月29日（火）
16:00〜17:00(1時間)
@江坂
地下鉄御堂筋線・江坂駅から徒歩3分。
フィットネススタジオBodyLuxで心肺蘇生法の講習会を行います。
心肺蘇生法を学びたい方、契約施設に証明が必要な運動指導者の方、短時間で講習を受講できます。定員が限られておりますのでお早めにお申込下さいませ。
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●会場
フィットネススタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1階
http://bodylux.jp
●講師
フクダ電子近畿販売株式会社
AED課 西上 浩生氏
●受講料
¥2,000- （消費税、受講証発行代含む)
●定員
10名
●お申込
info@bodylux.jp
・お名前
・ご住所
・お電話番号
・ご職業
御明記下さい。
●主催
健康サポートプロジェクト
フィットネススタジオBodyLux
天井亮介（あまい りょうすけ）
●お申込後、受付メールにてお振込み先、持ち物などの詳細をお知らせ致します。お振込確認でき次第、お申込完了とさせていただきます。
※お申込後、受付メールが3日経過後も届かない場合は、こちらまでご連絡下さい。
09077564503 担当：天井
今日は占いの順位が良かった
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
午前のボクシングエクササイズの
レッスン後
江坂のスタジオで使用するアロマを
購入しに「生活の木」阪神梅田店
に伺いました。
スタジオプログラムの
『アロマストレッチ』や
その他のクラスでも
アロマを使用することがあるので
今日は春夏に合うアロマを
選ぼうと思います。
店員さんといろいろ相談して
３種類に決めました。
写真左から
●ブレイクタイム
ブレンドエッセンシャルオイルシリーズ人気№2！※生活の木調べ 落ち着くラベンダーの香りに、親しみのあるシトラスとハーブをブレンド。どんなシーンにもマッチする、植物が持つ癒しの香り。
◇主な使用精油：ベルガモット、ラベンダー、ローズマリー・シネオール
●涼和
和精油を代表するヒノキや薄荷をメインに、日本の夏に涼しさを運んでくれるクールな香り。さわやかな柑橘精油も感じる親しみやすい和のブレンド。
◇主な使用精油：薄荷、ヒノキ、ペパーミント
●パステルグリーンミント
天然精油100%で作った清涼感のあるブレンド精油。
◇ペパーミントとスペアミントをメインに、レモン、プルメリア、アニスシードが加わり シャープさとマイルドさを兼ね備えており、熱い季節に涼を届けて心地よく過ごせます。
春夏も自然の香りを楽しみながら
エクササイズに集中できる環境を
作っていきます。
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
先日、コンプレッションウェアを
監修させて戴いている
OCstyle（株式会社BLAN）様<吹田市>
にお邪魔してきました。
オーシースタイル様のサイトでは
私とスタジオBodyLuxも
掲載して頂いております。
訪問するといつも
社長はじめスタッフの方々、
お仕事中にも関わらず
温かく迎えて戴いてます。
ゴールデンウィーク前の
これからの時期、
このインナーとラッシュガードで
日焼け対策ばっちりです。
ラッシュガードもバリエーション豊富で
シャレオツですよ！
良かったらサイトものぞいて下さい。
【OCstyle】
http://www.rakuten.ne.jp/gold/oc-style/sp/top.html
