健康コンサルタント天井亮介のブログ

１からはじめるフィットネス

スタジオBodyLuxの天井亮介です。

以前、当スタジオに

AED(体外式自動除細動器)を設置しています

とブログに書いたことがありました。



※AEDとは心室細動を起こした心臓を解析し、必要に応じて電気的なショックを与え、心臓の動作リズムを戻すことを試みる装置です。




近年、非常に多くの場所に

設置されていますね。

そしてこの２月に、BodyLux初主催の

心肺蘇生法・AED講習会を

開催させて戴きました。

講師の方はAED設置でお世話になった

フクダ電子近畿販売株式会社様から

お招きしました。





スタジオの白壁がスクリーンに早変わり。

たくさんの方にご参加戴き、嬉しいです。

AEDの使用と共に心肺蘇生法において

重要な胸骨圧迫の練習。



私自身これまで人間サイズの人形を

使った講習しか受けたことがありませんが


今回は『あっぱくんライト』という

練習キットで行いました。

実際のシチュエーションを想定して、

声かけ、呼吸確認、119番とAED要請、

胸骨圧迫からAED装着の流れを

順番に練習していきます。



声を出しはじめると受講者の皆様の熱気で

スタジオの温度も上昇。

押す。

押す。押す。

意外にもうまくいかない胸骨圧迫に

戸惑いながらも汗がにじむほど

一生懸命押します。



身体で覚えるのが一番。

この練習がいざという時に役立つように。

※BodyLuxに設置しているAED本体。

全体の流れを練習して質疑応答の後、終了。



講習会を締めるにあたって講師が

おっしゃったのは【３つのPUSH】が

大切であるということ。



胸骨圧迫の【PUSH】、

AEDの電源ボタンを【PUSH】、

そして助ける勇気を持てるように

自分の背中を【PUSH】。

定期的な講習の受講と、

現場に遭遇したら勇気を持って

救助にあたること。

受講した皆様もそう思って下さった

と思います。



受講者の皆様、お疲れ様でした。

講師を務めて下さった

フクダ電子近畿販売株式会社の

N様ありがとうございました。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

昨日開催された京都マラソン2015。



まだ一度も走ったことのない京都マラソンに

今回はランナー様のサポート役で参加してきました。



大きなマラソン大会になると

大会当日ではなく前日や前々日に

参加手続きに出向きゼッケンなどを

配布されるというのが

一般的になっています。



そしてその手続き会場がひとつの催しに

なっていて大会スポンサーや

スポーツ関連企業が個別にブースを

出展しています。



今年も健康サポートプロジェクトが

専属アドバイザーを勤めさせて

いただいている株式会社デューク様の

スポーツサングラスブランド

『L-BALANCE EYES』(エルバランスアイズ)が

その京都マラソンに出展されることになり

アドバイザー兼販売スタッフとして

いって参りました。

久々の京都でワクワク。

向かう場所は京都市勧業館(みやこめっせ)。

チラチラと雪が舞う中、

市バスに揺られ祇園四条駅から

10分足らずで到着。



京都は雪が似合います。

ただこの日は朝からお腹の調子が

良くなかったのでしっかり務めを

果たせるか不安も少々。

エルバランススタッフの皆様と合流し、

早速任務開始。



直後、何故か岡山マラソンのゆるキャラ

『ももっち』と記念撮影。

残念ながらももっちサイズのサングラスは

販売しておりません(笑)

仕事の先輩がふらりと駆けつけて下さったり、

実姉の知人(当日見事初フルマラソン完走)が

訪ねて下さったり、

あっという間に時間が過ぎていきます。

今回、ブースに立って



●エルバランスの認知度を上げること、

●実際にお客様とコミュニケーションを図り、

ファン作りに繋げること、

●ランナー様の生の声を聴くこと



を意識しました。

特に今までスポーツサングラスをかけて

運動したことのないお客様の疑問に

お応えすることに注力しました。



結果、お買い上げに繋がり、

笑顔で帰って行かれた時は

任務を果たせたかなと安堵しました。

帰りは駅まで15分ほどかけて歩きました。

その日応対させて戴いたランナーさんとの

会話を思い出しながらの帰路は

雪の寒さを感じさせない

ほのぼのとした時間でした。



ランナーの皆様、お疲れ様でした。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。



節分を経て、本日立春ですね。

あらたなスタートを感じさせる日です。



そして2015年になって早、１ヶ月。

もう一度、手帳に記した目標を見直し

気を引きしめて行きます。

さて来る2月15日(日)は京都マラソン2015

の開催日です。

いつかはランナーとして参加してみたい

大会のひとつですが

今年はサポーター的な立場で

参加することになりました。

我々健康サポートプロジェクトの

坂田とわたしが専属アドバイザー

を務めるスポーツサングラスブランド

【L-BALANCE EYES】(エルバランスアイズ)

の出展のお手伝いにいって参ります。

今回はわたし単独でブースに在駐してます。





13日(金)のみですが終日おりますので

お近くの方、ランナーの方は

是非遊びにいらしてください。



詳細は下記ご参照下さい。

エルバランスアイズは、

「京都マラソン2015 おこしやす広場」

に出展いたします。



京都の観光名所をぐるっと走れる

「京都マラソン2015」

開催前々日より行われるおもてなしイベント

「おこしやす広場」





●日程：2/13（金）～14（土）

●時間：10:30～19：30 (最終入場19:00)

●場所：みやこめっせ（京都市勧業館）
1F第2展示場、3F第3展示場



☆2/13（金）は、エルバランスアイズ

公式Facebookページでもおなじみの

『エルバランスアイズ専属アドバイザー』

天井亮介(あまいりょうすけ）さん

がやってきます！

スポーツトレーナー、ボディメイクトレーナー

として活動しながら

日々のトレーニングにランを取り入れ、

フルマラソンも完走経験有り。

そんな天井センセイが、

サングラスのこと、ランと身体のお悩みなど

やさしくアドバイスしてくれます！

お気軽に「天井センセイ！」

とお声掛けくださいね。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

私どもが運営する江坂の

フィットネススタジオBodyLuxで

表題の講習会を開催することになりました。



※尚、今回のご参加は私かKSPスタッフ坂田のどちらかと面識のある方に限定させて戴きます。

2月22日（日）16:30～1時間程度、

心肺蘇生法（CPR）は、

呼吸が止まり心臓も動いていないと
みられる人の救命へのチャンスを
維持するために行う循環の補助方法。

AED（自動体外式除細動器）は、
突然心臓が正常に拍動できなくなった
心停止状態の心臓に対して
電気ショックを行い、
心臓を正常なリズムに戻すための
医療機器です。

突然心停止のもっとも一般的な原因である
心室細動・心室頻拍の際に使用されます。

今や、いたる所に設置されています。

いざという時に、行動するために…。
講習会にピンときた方は、メールを。



 アドレス：info@kenko-support.net
もしくは、こちらの申込みフォームを
ご利用ください。
http://www.kenko-support.net/form.php

（受講終了後、後日受講証が発行されます）

――――――
■にちじ　2015年2月22日(日) 16:30～17:30(60分間)

■ところ　フィットネススタジオBodyLux(ボディラックス)
　　　　　吹田市広芝町4-32　大和ビル1F　http://bodylux.jp/

■受講料　￥3,000　(税込、受講証発行代込)

■もちもの　のみもの、非常時に備えようという気持ち

ご参加をお待ちしております。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。



毎月第２日曜日に開催しております

『服部緑地を楽に楽しく走ろう！

BodyLuxランニングサークル』。



僕自身、毎週日曜、契約施設様にて

レギュラーのエクササイズ指導があるので、

いつもはBodyLuxスタッフ坂田

が中心になってサークル

を運営しております。





1月11日(日)はサークルの走り初め

ということでRUN詣＆新年会を企画しました。

通常、服部緑地内のコースを走る

サークルですが今回はプラスアルファ。





走り初め＆RUN詣＆えべっさんの残り福を

同時に叶えられる【足の神様 服部天神宮】

にお詣りするという素晴らしいプランです。

いつもお世話になっている

通称"Nパパ"にアドバイスと

当日のコーディネイトをして戴きました。

(いつもありがとうございます)。

集合⇒服部緑地周辺RUN約８キロ

⇒服部天神宮参詣

⇒銭湯で汗を流しました。

お風呂でサッパリした後は

お待ちかね新年会です。



お店の２階の御座敷でお昼から

酒を酌み交わしながら去年の出来事や

今年の抱負などを語り合いました。





我がサークルから昨年、初マラソンに

チャレンジしたメンバーの完走報告や

今年は初フルマラソンにチャレンジする

といった声も上がり、ますます今年も

盛り上がりそうな予感。

飲みながら皆様のお顔を見ていると

本当に人生を楽しんでいる魅力的な人ばかりだな

としみじみ感じました。



そして気付けば参加者の中で

僕が一番若造(最年少)でした。



先輩方からすごく良い刺激を受けて

"大きな背中"を見せてもらって幸せです 。



メンバーの皆様、

今年もBodyLuxランニングサークルを

宜しくお願い致します。

新年会解散後、改めてゆっくり参拝。

商売繁盛祈願。



米俵を戴いて(購入して)福娘さん

と記念のトゥーショット。

鼻の下は伸びていません。

良い年になりそうです。

運動指導者の天井亮介です。

29日に運動指導を終え、30日にスタジオBodyLuxの清掃を

済まして本年の仕事納めとさせて戴きました。

今年を振り返ると健康サポートプロジェクト(以下KSP)

として大きな節目の年になりました。





それはKSPの一事業にスタジオ運営が加わったことです。

今年の６月に大阪・吹田市江坂に

少人数制フィットネススタジオ『BodyLux』

を開業させて戴きました。

オープン前から様々な準備に追われ、手探り状態でもがき、

周囲の皆様にたくさんお世話になったり、

ご心配ご迷惑をお掛けしながら、

現在の状態までこれたことを

本当に感謝してもしきれません。

この半年で会員になって下さった方々に

さらに喜んで戴けるように、

そして新しくこれから仲間になって下さる方を

たくさん増やせるように



次の１年取り組んでいきます。

またBodyLux主催のランニングサークルは

スタッフ坂田が中心となって会員、非会員の隔たりなく

初心者の為のランニングサークルをテーマに

たくさんの方がご参加くださり箕面トレイルラン、

大阪マラソンの試走など

イベントも大変盛り上がりました。





ベテランランナーの先輩に多くの助言を戴きながら

登録だけでも90名の方に参加して戴けたことは

予想以上の成果です。

個人として５月の山中湖ロードレースは景色が美しく、

最高のロケーション。

２回目のフルマラソン挑戦は大阪マラソン。

驚くほど楽に走りきれた思い出のラン。

KSPとしての健康コンテンツ事業では

Yahoo！Japan様のお仕事も

オファーを戴き、エクササイズの監修を担当。

１２月には大好きなお兄さんとして慕っている野見山文宏さんの

ワークショップに参加。

なんとも言えない温かい気持ちを

クリスマスのギフトとして受けとりました。

当たり前ですが書ききれないこと、

あえて書いていないことがたくさんありますが、

色んな思いを抱えて生きてこれたことに感謝です。

今年もお世話になった方、

そしてブログをいつも読んで下さっている方へ。

本年中は格別のお引き立てを賜り

誠に有り難く厚く御礼申し上げます。

来年もより一層の御支援を賜りますよう

心よりお願い申し上げます。

来る年の皆様のご健勝とご多幸を

お祈り申し上げます。


健康サポートプロジェクト
フィットネススタジオBodyLux
代表

天井亮介


良いお年を。

大阪・江坂の１からはじめる

フィットネススタジオ

BodyLuxの天井亮介です。





超寒いですが皆様、凍ってませんか？



昨日パーソナルトレーニングの

予約を戴いていたので、いつもより

早くスタジオに向かいました。





スタジオに着いたときのルーティンで

郵便ポストをチェックすると

何やら手紙っぽい封筒が。





普段チラシしかほとんど入らないので

不思議に思いながら見ると

『Air Mail』!!!!!!!?

ついにハリウッドから映画の出演依頼が

きてしまったーーー！と一瞬思いましたが

違いました。

可愛いっ！！！！！！

サンタさん南国仕様(笑)





送り主はいつもこんな粋なことしてくる

ジェントルマン(よいしょ)です。





人生の大先輩で今は海の向こうで

新たなチャレンジをしています。

そういう発想と行動力が

カッコいいな(よいしょ)と慕っております。





何はともあれ

心がほっこりする出来事でした。



Thanks, Dear TG. See you soon.

大阪・江坂、１からはじめるフィットネス

スタジオBodyLux天井亮介です。



いよいよ12月も折り返しですね。

周囲にも風邪をひかれる方、

身体のアチコチが痛くなる方が

増えてきてますので

ご注意、御自愛くださいね。





さて今日はスタジオのOPEN時間前に

スタジオ開業時から設置している

AED(体外式自動除細動器)を新機種に

交換致しました。



日頃から緊急時に備え、対応できる心構えの

指導もして戴きました。



今回もお世話になったのは

フクダ電子近畿販売(株)様です。

いつも頼りにさせて戴いてます。



これで会員様には更に安心して

エクササイズを楽しんで戴けると思います。

フィットネススタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1階 奥入る
http://bodylux.jp/

大阪・江坂にある

１からはじめるフィットネスBodyLuxの

天井亮介です。

ご覧の通り、

今年初の

お歳暮を

戴きました！



スタジオBodyLuxでお昼に行っている

健康体操教室のお客様からです。

亀田製菓の『柿の種』シリーズと並ぶ

代表的米菓『ハッピーターン』のさらに

上等なやつ。

『Happy turn's(ハッピーターンズ)』。

その名前の由来どおり、食べた人に

幸せ(Happy)が戻ってくる(turn)ように

僕の心にも

お客様への愛情と感謝が

戻ってきたようです。

気持ちが嬉しいですね。

励みになりました。

また頑張ります。

グラシアス、エッ！