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2021年8月 8日 (日)

■ ちゃんと『TPO』を見つめ直す


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


祝日【山の日】を含む
三連休ですね。
引き続き熱中症や夏バテに
ご注意ください。



つい先日、取引先から連絡があり
『いま監修していただいている誌面で
先生のプロフィールに使う写真を
至急いただけますか?』
と言われ、
『そういえば自分のプロフィール用
の正式な写真って最近撮ってないな』
と思いつつ、よく使用している
スマホで撮影した↑の写真を
添付したところ、秒で返信が返ってきて

『もう少しやさしそうな写真
ありますか?』


笑笑笑



そらそうやな笑
と思いつつ
写真がないので
慌ててスタジオで即席の
撮影タイム。



即席ライトアップ。笑



※白シャツバージョン



※フィットネスバージョン


数パターンの撮影を終えて
いくつか取引先に送りました。
上記の2枚とともに
過去にプロのカメラマンに
撮影してもらった分も含めて
送ったところ、上の2枚は
両方ボツwww


自分では特別気に入っていないけど
雰囲気の柔らかい別の写真が
採用になりました。


色々反省材料があるのですが
本当に様々な仕事をさせていただく中で
今回の写真を通して感じた事は
TPOにしっかり合わせていくこと。


Time 時間、タイミング
Place 場所、何に使用されるか
Occation 場面、状況、対象者


今年中に新しいプロフィール写真を
プロにお願いしなくちゃ!
とも思いました。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。




■オンラインサービスの ご案内です。
※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
したい方向けのサービスです。


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フォームローラーで身体をほぐし
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●タイムテーブル(2021年7月現在)

月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:30〜11:00

計 週7クラス

●担当講師 天井 亮介



●料金

・『どれでも10クラス/月』 
 6,600円(税込)

【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス/月』
 8,800円(税込) 





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●こちらのブログのコメント欄
●メール info@bodylux.jp
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2021年5月31日 (月)

■ 必ずその舞台へ


健康運動コンサル
天井亮介です。


写真は2019年の末くらいに
企業で健康セミナーを
させていただいた時のものです。


この数ヶ月後、決まっていた
新規の取引先のセミナーが全て
キャンセルになりました。


今日はその会場になるはずだった
大阪の中心にあるオフィスビルの
近くに用事があったので、そのことを
思い出していました。


今も様々な規制の中で
その規制も当たり前になりつつある
状況です。


しかし我々は健康を維持する
方法や考え方を習慣化する仕事
と自覚するので
常に人が長い人生を豊かに
過ごす上で基本となる知識を
提供することに休みはありません。


この一年少しの間でさらに
その想いが強くなりました。
また私は写真のような状況で
再び人々に熱く語る時が来るでしょう。


次はあなたのお勤め先かも
しれません。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。

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2021年6月中にお申込の方は
入会金11,000円(税込)がなんと →無料にします。

本当に今だけですので
今まで入会金払って下さった方
ごめんなさい。


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2021年5月24日 (月)

■ Live now


健康運動コンサル
天井亮介です。


5月終盤ですね。
あなたはいかがお過ごしですか?


僕は先週1週間 
いろいろありましたが
法人向け研修の担当から
新規、既存のオンラインプログラムの
配信、スタジオでの会員様向けレッスン
パーソナルトレーニングなど
ずっと動きっぱなしで進んだ
感じでした。
スタジオの最寄駅に着いた10分後に
オンラインレッスン始めてることも笑


スケジュールがタイトに
埋まっていること自体は別に
僕にとっては良いことではなくて
そのタイトに詰まっている
仕事の内容が


●今やりたいことか?
●チャレンジできているかどうか?
●レベルアップできているか?
●喜んでもらえてることか?


などを常に精査するようにしてます。
どれにもあてはまらないものは
スケジュールに入れてはいけないと
思っています。
それがたとえたくさんお金を
いただけるものでもです。


もちろん暇すぎてご飯食べれないのは
いけませんので、明日の糧があることは
大前提です。




そんな感じで毎日スケジュールを
確認してる感じで今日は
午前中だけ資料用の撮影などで
バタバタしましたが、午後からは
ちょっとじっくりノートPCに向かって
作業ができました。


座ってアイデアを
どんどんひねり出しながら
資料作成するのは結構好きです。
落ち着いて頭を使いながら
形にしていくのも面白いです。


今日はすでに今秋刊行の紙媒体の
ご依頼をいただいていて
コンテンツを提供するための
資料で良いのができました。
実際の良し悪しは
僕が決めることではないですが、
良い反応を貰えるんじゃないか
という予想です。


まだまだ落ち着いてやるべきことが
残っていて気持ちが重くなりがちですが
また明日から研修の仕事もたくさん
ありますし、いつもの仕事も
しっかり味わって惰性にはしません。


最近は変に先のことを案じるより
より"いま(now)"の貴重さを
感じながら過ごすことに 
ハマっています。


いまを大切に
いまにフォーカスして
というのが
今回のメッセージです。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。


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金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
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・『どれでも10クラス/月』 
 6,600円(税込)

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2021年5月16日 (日)

■ 充実感と意欲


健康運動コンサル
天井亮介です。


先週末の企業向け研修の合間に
休憩と資料作成をしたかったので
移動。


たまたま以前、セミナーを担当した
企業が入るオフィスタワーの前を
通りかかりました。



以前のデータを検索してみると
そのセミナーは2年前の夏でした。
ありきたりですが、当時
今のような状況になっていることは
想像もつかなかった。


でも現在も同じようにやりたい仕事が
できて、今も情熱を持ち続けていられる
ことに充実感を覚えました。


まだまだ実績を重ねて
社会や企業のニーズに向き合って
いきたいと思う出来事でした。


また明日は早朝から
セミナーが入っているので
身体と頭を休ませます。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

2021年5月12日 (水)

■ 経営者の気持ちを代弁する


健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


リピーター企業様の継続事業が
スタートしました。
従業員の健康管理に非常に注力
されている企業様です。


昨日は研修1回目。
昨年末にも同様の形式で
各事業所を回らせていただいている
ので、こちらも従業員様も
勝手がわかっている状況ですが
やり易い部分もあり、また
新たな価値を感じていただきたい
という想いでプレッシャーも
感じます。


重要なのは企業担当者様の
『現場の環境を良くしたい』
『従業員の健康レベルを上げたい』
『そこから生産性を向上させたい』
というような課題を
運動セミナーというフィルターを
通してお届けするのが
我々の使命なので、少ない経験を
活かして約1ヶ月のプロジェクトで
目的に向かって邁進していきます。


従業員を元気にしたい経営者が
いらっしゃったらご紹介下さい。
身体と精神は繋がっています。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。

2021年4月12日 (月)

■ 仕事のスタンスに共感する

健康運動コンサル
天井亮介です。


朝は早めに家を出て
法務局に行ってきました。
慣れない場所に行くことに
最近興奮を感じるので
手続きがスムーズすぎて
物足りなさを感じる
変なテンションです。


昼の1on1(パーソナル)セッション
では急遽クライアントにお願いして
時間を早めてもらいました。
お昼過ぎからオンラインセミナーを
受講するためです。
テーマは健康に関する製品の選び方
に関する表と裏のお話。


講師は健康関連機器や食品関係も
販売している会社の代表の方で
僕の知人の紹介でこのセミナーを
受講できることになったのが
きっかけ。


本業に関するセミナー自体が
久しぶりで楽しみに受講しました。
内容は広く浅くという印象を
僕個人は受けましたが
普段の自分のクライアントへの
情報提供の在り方に対して
示唆に富んでいたと思います。


人の健康に携わる方共通の
慎重で真摯な姿勢に共感する
セミナーを受けれて刺激を
受けました。


またアウトプットに繋げたいと
思います。
本日も最後まで読んで下さり 
ありがとうございました。

2021年3月 3日 (水)

■ 【監修】『シオノギ健康通信』3月号 〜感染症対策 鼻呼吸体操〜


健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


連載でエクササイズ監修を
担当させていただいている
『シオノギ健康通信』3月号の
見本誌が届きました。


今回は
〜感染症対策
鼻呼吸体操〜
というテーマで
運動面でのアプローチを
させていただきました。


エクササイズを監修する際
必ず購読者層を想定し
どなたにでも実践でき
また継続しやすいことを
意識しています。


こういった
『まず始めてみようかな』
と思ってもらえる提案を
きっかけにより健康や運動に
興味を持ち、習慣に繋がると
幸いです。


お手元に届いた方は
是非ご覧下さい。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。


2020年12月12日 (土)

■ マチの健康ほっとステーション


健康運動コンサル
天井亮介です。


もう2週間もすればクリスマス
そして年末と今年もそんな時期に
なってきました。


とはいえ、今年もあまり先を考える
余裕はなく、目の前のことに
集中して取り組みがちな僕です。



土曜日の今朝は朝イチ、
コーヒーを飲んで
新聞に目を通してから
ボディラックスのオンラインレッスンで
スタート。



今週は1週間通して会員様や
周囲の人で『寝違え』や
『ギックリ腰』が多かったです。



やはり気温が下がり冷えてくると
同時多発的にこういった症状が
出てきますね。



そういった情報を
ボディラックスでは
必ずアナウンスして情報共有します。



『寝違え』『ギックリ腰』が
なぜ増えるの?
予防の方法は?
など実際に生活の中で
おこなえる対策をお話します。



本当に簡単で当たり前のようなこと
ばかりですが、そもそも人間が
体調を崩すのって自己管理意識の
ちょっとした欠如の積み重ねです。
※僕も含めてです。



体調崩した時ってなんとなく
原因わかるじゃないですか?
でも意識してないと忘れちゃったり
繰り返したりするのが人間です。



ですので再認識する機会をつくることも
自分の役目だと思うんですね。
自分自身がお手本になることもそう、
そしてお話して再認識する機会を
得られる場所がボディラックスであれば
いいなと日々思っています。




※2020年12月12日 
Yahoo!天気アプリより引用


この写真は今朝の週間予報です。
※吹田市
来週の火曜、水曜あたり
めっちゃ冷えてますよね。



こういうのもなんとなくニュースとか
で聞きつつ、対策なしで外出して
しまったりするもんなんですよ。
なのでこの件も今日オンラインと
スタジオ両方で共有して、

『月曜からもう服用意しといて下さい』
『特に首、手首、足首守って下さい』

など具体的なことも共有しました。


健康運動コンサルタントとしては
筋トレやストレッチ教えてるだけでは
幅が狭すぎます。

運動も栄養も睡眠も
その他さまざまな健康に関する
教養を高められるスタジオに
なっていきたいです。
そして、なっていきます。


『マチの健康ほっとステーション』
を目指して。

※昔、コンビニ大手のロー◯ンさんが
使ってた理念
【マチのほっとステーション】
【マチの健康ステーション】
を重ねてみました。
僕ローソン大好きなので。笑


今日も様々なツールで身体を
ほぐしていただきました。
全部今から消毒です!



皆様も気温に注意して
素敵な週末をお過ごし下さい。
本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。


2020年12月 2日 (水)

■ 日々なんとなく当たり前になっていたことがとても有難いと感じる時


健康運動コンサル
天井亮介です。


先月今月に渡って担当する
企業のプロジェクトで
本日も健康ミニセミナーを
4本おこなってまいりました。


スポーツクラブや自分のスタジオの
レッスンと違い、毎回はじめましての
受講者ばかりですので、ギャグを
言ったとしても100%スベります。
だから言いませんけど。


そんな緊張感の中、やはり伝えたい
テーマがあるので、それを全力で
伝える為に試行錯誤しています。


企業のセミナー後、急いで電車に
駆け乗り、スタジオへ向かいました。


今日のスタジオは体験のお客様が
いらっしゃったので、こちらも
気を遣う部分がありましたが
無事終了し、入会の意思を示して
下さいました。


体験の方が帰り際に
『いい雰囲気ですね。』
と言ってくださって
そこでハッと気づきました。



ボディラックスの会員様は皆様、
普段からお互いに、
そしてスタジオ運営者の僕にも
色々気遣いをしてくださる方ばかりで、
その都度は感謝の念を抱くのですが、
そんな方ばかり通って下さっているって
『本当に有難いことだな』と
今更ながら実感してしまい、
ジンワリきました。


本当に当たり前になるって
よくなくて、でも普段から
気をつけておかないと慣れてしまう
部分もあるので、今日衝撃的に
教訓になる1日でした。
マジでジンワリきました。


そしてそんな今晩も昨日会員様から
お歳暮でいただいた老舗のお漬物を
アテに一杯やるのを楽しみに帰る
アテクシ(私)ざんす。
※急におそ松くんのイヤミ



本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。


いい夢見ろよ!
※急に柳沢慎吾


2020年11月26日 (木)

■ 意識改革


健康運動コンサル
天井亮介です。


今朝もGoogleMapが
『徒歩で21分かかります』
と言っているところを
徒歩で14分で行けたことで
自己肯定感を高めたところです。


朝早く出て21分かかるところを
14分で伺った先で計3本の
ミニセミナーをさせていただきました。


ここ数ヶ月、僕が個人的に
受けているカウンセリング、
僕は勝手に【意志行動促進活動】と
ダサめの名前をつけてますが、
そのカウンセリングで自分が行っている
活動の意味を言葉に出したことで
さらに意識できるようになり
今日も本当に素晴らしい活動が
できました。



同時にその幸福感はさまざまな要素に
よって得られていると思うと感謝が
溢れてきました。



ゆえに自分の時間と意志を伴って 
仕事やその他をおこなうには
それなりの理由が必要になってきます。



今まではその仕事や時間が今後の自分に
どういう意味をもたらすのかを
考えることが浅かったと思います。



『あれ?変だな?』と
思ったことをなあなあにせず、
自分が時間と意志を込めて行う活動を
吟味していきます。



皆さん、今日もお疲れ様でした。
最後まで読んで下さって
ありがとうございます。