大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ケトジェニックダイエットアドバイザー Feed

2020年1月26日 (日)

■ 新たな挑戦を共有する


健康運動コンサル
天井亮介です。


自分の担当する運動セミナーで
お知り合いになった方の
パーソナルセッションを
担当させて戴くことになりました。



カウンセリングで生活習慣や
これまでの既往歴、そして
今後の目標、
『なぜ私のセッションを
希望したのか?』
など
を具体的に言葉にして
お互い明確にしました。


それを踏まえてトレーナーの
私から『いつまでにどうなる!』
という目標を共有させて
戴きました。


今回も成功を確信できる
セッションになりました。


まとめると
お互い本気じゃないと
何も変わらない
ということです。


本気の状態で向かい合い
共有する為の【仕組み】
づくりがトレーナーの役割の
ひとつだと実感しました。
ミスマッチや時間の浪費に
ならないように。


2020年1月25日 (土)

■ 再会とまなび


健康運動コンサル
天井亮介です。

土曜日のスタジオ営業後は
いつもなぜかほっこり落ち着きます。


自分もお客様も週末で
リラックスしてるからかも
しれません。



土曜日のレギュラーの仕事
代行をお願いして
スクワットに特化した
勉強会に行ってきました。



以前住んでた東梅田のマンションの
近くのダンススタジオが会場。



グルーツバンドという
ゴム製のバンドを使って
お尻を鍛えまくってきました。



主催の杉浦さんとは数年前に
ある資格の講座で知り合って
それ以来2回目の再会でしたが
SNSの恩恵で久しぶり感はなく
自然と色々相談できました。


あと何より最近話題の
EAAについて
また自分が展開したいサービス
商材において色々お話できて
ミッションコンプリートです。


良い形での再会にまた
こちらも発奮させられました。
こんな機会に感謝して
活動に活かしたいと思います。



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天井亮介
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2020年1月23日 (木)

■ セミナーレポート『〜かんたんエクササイズで疲労回復〜 足裏からはじめる肩こり腰痛解消セミナー』を担当させて戴きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営~

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


表題のセミナーを担当させて
戴きました。


クライアントは今回で2回目となる
荒川化学工業株式会社様です。


こちらの企業様では
約1年ぶりの健康セミナーですので
内容をブラッシュアップ
クオリティアップしてお届けしようと
ヤル気満々で伺いました。


荒川化学工業様は近年
健康経営に積極的に取り組まれて
いらっしゃってこの度
「健康ルーム」が新設されるなど
タイミングよくセミナーの
ご依頼を頂戴しました。


当日まずは専属の保健師の
先生から健康体力チェックの
お話。


我々も一緒にチェックさせて
戴きましたが結構ハード笑&汗


そして我々というのは
今回サポートスタッフとして
知人のインストラクターに
帯同してもらいました。





自分の出番が来ました。
今回、セミナーの尺が割と短い
上に少し全体的にスケジュールが
押し気味だったのでなるべく
要点に絞ったプレゼンに。



面白みを演出するツールの活用。
参加者様の反応が良いです。


終始、集中して
ご清聴戴きました。



全ての行程が終わってからの
最終チェックでは
笑顔の花が咲きました。


この瞬間を大切に。


また運動を継続して戴きたいです。


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2020年1月21日 (火)

■ セミナーレポート『アマトレ The Beauty Workout Vol.3 〜お正月太り解消・脂肪燃焼編〜』 @セレンディーラボ淀屋橋様


健康運動コンサル
天井亮介です。


外部セミナーとして
準レギュラー化して戴いた
『アマトレ The Beauty Workout』
の第三弾です。


今年初開催です。



今回はめっちゃ人が少ないのでは?
と危惧していましたが
蓋を開けてみれば、ほぼほぼ
定員に近い人数でひと安心。


おまけに久しぶりに
お会いできた方、いつも必ず
来てくださる方が絶妙なバランスで
ご参加戴いてました。




今回のテーマである
お正月太り解消や脂肪燃焼について
この小一時間では
どうにもならないので
「普段から何に気をつけて
生活すれば良いのか?」
という視点でお話してから
身体のケアを行いました。


ウォームアップ代わりに
ボクササイズを入れたら
意外と好評で、なんでも
自分の感覚や先入観だけに頼ると
選択肢が狭くなるなと
感じました。


今回も笑顔の多い講座で終われて
参加者の方々、主催の
セレンディーラボ様に感謝です。


次回は4月に開催予定。
ただ今企画を練っております。
是非気軽にお越し下さい。



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2020年1月19日 (日)

■ セミナーレポート『お正月太り解消!からだ引き締めセミナー』を担当させて戴きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営~


健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


今年1回目の企業様向け
健康セミナーを担当させて戴き
ありがとうございました。


昨年に続き、3回目のご依頼です。
今回は年明けということで
『お正月太り解消』と銘打って
構成しましたが、前回、前々回の
復習もしながらのセミナーは
我ながら中身の濃いものになった
と感じています。


逆にこういった手法で
構成することで複数回
ご依頼戴いた場合に
コンテンツの濃さ、クオリティが
上がるという点で再発見
させて戴きました。



いつも講師として伺いながらも
こちらも学びを戴いてることに
有り難みを感じます。



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2020年1月 6日 (月)

■ 小寒  〜年末に届いたご褒美のようなお便り〜

健康運動コンサル
天井亮介です。

2020年1月6日は小寒。
今日からお仕事初めの方が
多いのではないでしょうか?

休み明けですし
寒さも厳しい時期ですので
体調管理に一層気配り
なさって下さいね。

また今年も様々なお仕事
させて戴く予定ですが
昨年は特にパーソナルトレーニング
いわゆるマンツーマンの
身体づくりのお稽古のご依頼が
かなり増えました。

しかもほとんどの方が
目標達成、もしくは目標に近づき
現在進行形で頑張って下さって
います。

そして年末にパーソナルの
クライアントのおひとりから
非常に嬉しいお便りを戴いたので
御本人の了承を得て
少しご紹介したいと思います。

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天井さん

今年は大変お世話になりました。
エクササイズだけではなく身体のケアに興味を持ちセミナーに参加させて頂いたりパーソナルトレーニングをして頂いたりと、私自身の今までとは違った一年を過ごす事が出来ました。
少しづつですが、身体が変化して行く事が楽しく、継続して行けてる事に喜びを感じています。

それもこれも天井さんのご指導や説明が凄くわかり易く、楽しく納得しながら出来る事が継続に繋がっているんだと思います。

沢山お世話になりありがとうございました。
ほんとにいつも感謝の気持ちでいっぱいです。

来年もレッスン、セミナー等参加させて頂きたいと思っていますので、今後とも宜しくお願い致します。

今年はほんとに自分でもびっくりする程、途中で投げ出さずに目標を達成する事が出来ました。

でもこれは私一人では絶対に出来なかったことです。天井さんのお力がかなり大きいですね。

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こんな素敵なお便りを
大晦日に頂戴し、
最高に幸せな年越しでした。


ただこのクライアント様に
限らず、結果を出す方の共通点は
【素直にこつこつ実行する】
ということです。


そのことで逆に私が
勉強させられるお便りでした。


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2019年12月26日 (木)

■ 年末にお打合せ 〜健康経営を考える〜


健康運動コンサル
天井亮介です。

煌びやかなクリスマスの
雰囲気が終わり
一転、年末ムード。

そんな中
朝イチで企業様に
訪問してきました。

昨年に引き続き
今年も健康セミナーの
ご依頼を戴き、今回のテーマの
確認でお打合せさせて戴きました。

一度お取引があるので
会話もスムーズでまとまるのも
早かったです。

担当者はお二人とも
僕より10歳くらい
若いと思いますが
しっかりされてて
自分も頑張らないと
と感じさせられます。汗

こちらの企業様は
近年【健康経営】に注力され
始めたそうで今回もセミナーを
ご依頼戴いた次第です。

【健康経営】とは
"従業員の健康増進を重視し、健康管理を経営課題として捉え、その実践を図ることで従業員の健康の維持・増進と会社の生産性向上を目指す経営手法のこと。"
Wikipediaより引用

私自身、健康経営を
素晴らしい取組だと思いますし
健康経営に配慮する企業様は
確実に増えています。

もっと理解が深まっていけば
ビジネスパーソンひとりひとりが
自分の健康管理のスキルを
求められる時代になっていくと
考えています。

そんな予測の中
自分はどんな形で
社会に貢献していくか
また考えるきっかけにもなる
お打合せでした。

来月の本番もギャンばります。



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2019年12月19日 (木)

■【告知】『アマトレ The Beauty Workout Vol.3 〜お正月太り解消編〜』@セレンディーラボ淀屋橋様


健康運動コンサル
天井亮介です。

アマトレ 第三弾
令和2年の年明けに一緒に
身体を動かしませんか?

どなたでもお越し頂けます。
以下、詳細です。

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天井(あまい)先生のボディメイクトレーニング!
その名も「アマトレ」!少人数制で丁寧な指導が好評です^^


今回は『お正月太り解消』をテーマに、全身の脂肪燃焼と
部分別のエクササイズ方法をレクチャーします。


~こんな方にオススメ~
・年末年始に飲食し過ぎた!
・ポッコリおなかが気になる!
・二の腕を引き締めたい!
・下半身ぶとりが気になる!
・肩こりや腰痛がある!
・むくみやすい!
・身体にメリハリをつけたい (くびれ)
・ひとりで運動するのが苦手


年の初めに『若見えBODY』の作り方を一緒に学びましょう


<日程> 1月17日(金) 19:30~20:30  

<受講料> 2,800円(税込)
※ アミノ酸&プロテイン付き
※ お水飲み放題(汲み放題)
※ 運動後の汗拭きシート付き  

<キャンセルポリシー> ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。
1月10日(金)以降のキャンセルは、キャンセル料50%が発生いたしますので予めご了承くださいませ。 ※ご予約完了後、コメントやご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。   

<参加方法> いずれかの方法でお願いいたします。
① 本イベントページの参加ボタンを押し、参加の旨コメントを投稿してください。(コメントがない場合はご受講出来かねます)
② 下記の連絡先までご予約ください。 ※ご氏名・ご連絡先(携帯番号)をご明記ください Tel: 06-6484-7766 E-mail: sitemaster@serendylabo.jp  


<持ち物> 動きやすい服装 汗ふきタオル マイボトルやタンブラー等(お持ちであれば)  

<開催場所> セレンディーラボ淀屋橋 http://serendylabo.jp/ 大阪府大阪市中央区北浜4-1-1 石原ビルディング2F ※「淀屋橋駅」3番出口上がって数秒!(1階が時計屋さんのレトロビルです)  

<講師> 講師 天井 亮介
・健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定 パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー

民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、フリーインストラクターとして活動開始。約10年にわたって民間フィットネスクラブ・医療系健康増進施設・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。 運動を通じて、お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。


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2019年12月15日 (日)

■ インプットを通じて得た様々な機会~背骨コンディショニング~


健康運動コンサル
天井亮介です。

師走で走り回っております。
しかし年末でも年始でも
普段でも時間の価値は
常に貴重です。


特に時間の使い方を
よく考えるこの頃。


先日、インストラクターの
先輩にあたる人が講師を務める
腰痛解消講座を受講して
きました。


この講座は
『背骨コンディショニング協会』
の背骨コンディショニングの理論に
基づいた腰痛解消法を体験できる
実践講座です。




阪急総持寺駅。
初めて降りました。


会場となるマンションの一室に
着くと、すでに別の受講者の方
2名がいらっしゃって
お一人は70代の女性、
もうお一人は50〜60代の女性、
でした。



3名で講義が始まり、最初から
新鮮な内容をたくさん学びました。
自分自身は腰痛持ちではないので
どちらかというと
自分のクライアントに対して
メリットとなる情報を得たい気持ちで
臨んだ今回。



共に受講されてる方々の
日々のお悩みや運動習慣を
聞く機会にもなり、期待以上の
充実感。



担当の先輩女性講師は
以前から知ってる人ですが
スタイルもバッチリ仕上がっていて
※お尻がすごい
見た目だけでも説得力があり
非常に納得、共感できる講義
でした。



背骨コンディショニングという
メソッドに興味があり
フラーっと参加しましたが
予想以上に成果を得られたので
またしても『行動あるのみ』だな
と思いました。



今回受けた背骨コンディショニングは最近、メジャーリーガーの『ダルヴィッシュ有』選手もコンディショニングに取り入れているという事で話題になっているそうです。








実践編



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2019年12月 8日 (日)

■ 現実を見つめること


健康運動コンサル
天井亮介です。

週1回レギュラーで担当している
スポーツクラブでレッスンしに
行きました。

ふと入り口で気になった
ポスターのコピー。

『ぜんぜんやせへん』


まず関西弁の
インパクト笑

そしてスポーツクラブ内の
あちこちで聞こえてきそうな
ワードです。

普段から思っているし
お客様にも言っているのですが
もし運動や食生活で
気をつけてることの狙いが
ダイエット(体重減少)であるなら

『やせへん』イコール変化なし!
ということなので

やり方が間違っていると
素直に受け止めないと永遠に
このコピーを言い続けることに
なります。




だいたい3ヶ月やって
変わってないなら
まず現実を見つめ、やり方が
合ってないことに気づき
専門家に聞きましょう。
なるべく自分の理想の身体の形に
近い専門家ならより良いと思います。





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