健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

今日は３月６日。

二十四節気の第三、『啓蟄』ですね。





『啓』は「開く」の意。

『蟄』は「土の中に隠れる虫」の意。



つまり「冬ごもりしていた虫たちが

外に出てくる頃」と言われていますね。





私たち人間も新しいことを始めたり、

春の日を浴びながら運動するには

もってこいです。

さて、この度そんな春の日に

OBCラジオ大阪様から

健康サポートプロジェクトは

ウォーキングイベント出演

のご依頼を戴きました。

【大阪歴史健康ウォーク～大坂の陣400年

ゆかりの地を巡る～】という

大きなイベントです。





健康サポートプロジェクトからは

スタッフ坂田が出発式での

ウォーミングアップの体操や

注意点の解説、

閉会イベントでもステージで

ストレッチなどの解説をさせて戴きます。

詳しくはラジオ大阪イベントホームページ
こちら⇒★★★　でご確認下さい。



坂田のブログ
こちら⇒★★★

も是非御覧ください。



3月28日(土)、大阪の歴史を学びながら

健康ウォーキング楽しみませんか？