■ それでも季節は巡り、夏は来る〜アマトレ The Body Conditioning Vol.6 たのしく夏ボディ専用ワークアウト〜@肥後橋 心白 主催 セレンディーラボ
健康運動コンサル
天井亮介です。
こんな時期ですが
楽しみなイベントの予定を入れて
いつも心に花束を！
それでは詳細を
ご覧下さい。
※セレンディーラボ様の告知原文です。
『アマトレ The Beauty Conditioning Vol.6
-たのしく夏ボディ 専用ワークアウト』
天井（あまい）先生による
ボディコンディショニング！
その名も「アマトレ」。
少人数制で丁寧・的確な指導が好評です◎
テレワーク、ステイホームで凝り固まったからだをほぐしながら引き締まったからだづくりを目指すシンプルなワークアウトレッスンです。 体力が不安な方こそ【メリハリBody】と【若見え姿勢】のつくりかたを『ナトゥ(夏w)』目前のいま、一緒に学びましょう！
●椅子ストレッチ
●くびれワークアウト（首・お腹・足首・二の腕）
●質疑応答
などなど
天気が良ければ、開放感のある屋上テラスで
開催します☆
～こんな方におすすめ～
・姿勢を良くしたい！
・夏に向けての運動を知りたい！
・下半身太りが気になる！
・肩こりや腰痛がある！
・むくみやすい！
・冷え性がある！
・ひとりで運動するのが苦手！
・運動不足！
＜日 程＞ 5月31日(月) 19:00～20:30
（たっぷり90min☆）
※少人数制で、窓があり換気のできる教室で行います。
＜受講料＞ 3,500円(税込)
＜持ち物案内＞
・ 汗ふきタオル
・ 水分（フタ付きでこぼれないもの）
サーバーで給水FREE￥0★
※ 動きやすい服装でお越しください（スカートNG）
※ シューズは不要です
＜講 師＞ 天井亮介（あまいりょうすけ）
合同会社健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー
・健康経営アドバイザー
民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、現在はセミナー講師、インストラクター兼トレーナーとして活動。約10数年にわたって民間フィットネスクラブ・官公庁・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。 指導対象者数は年間２～３万人に及ぶ。運動と栄養の両面で明快にライフスタイルを提案。お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。
＜予約／参加方法＞
いずれかの方法でお願いいたします。 ご氏名・ご連絡先（携帯番号）・ご予約希望のレッスン名をお知らせください。
● Facebookメッセンジャー／Instagram DM
● メール sitemaster@serendylabo.jp 迄
＜キャンセルポリシー＞ 材料準備の都合上、ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。 5月24日(月)以降のキャンセルは、キャンセル料50％(1,750円)が発生いたします。予めご了承ください。
※ご予約完了後、ご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。
＜開催場所＞ 心白 -shinpaku-
〒550-0001 大阪府大阪市西区土佐堀1-1-30 b.NAKANOSHIMA 5階 TEL 06-6147-6307 ※大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」３番出口から徒歩３分程です
＜開催場所の衛生ケア＞
● 講師とスタッフの検温・こまめな手指消毒・マスクや手袋の着用をおこない実施します。
● 店内は広く(56平米)、窓があり換気できる空間です。
● 定員は８名様とさせていただきます。
● フィジカルディスタンスを保つ座席配置でおこないます。
● レッスン中（飲食時以外）は全員マスク着用でおこないます。
● 飛沫感染対策ボードの用意がございます。
● 共同作業はいたしません。
● ご参加者の受付時の検温・こまめな手指消毒にご協力いただきます。
● 当日体調が優れない方は無理にご参加なさらず、遠慮なくその旨をお知らせください。
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-たのしく夏ボディ 専用ワークアウト』
天井（あまい）先生による
ボディコンディショニング！
その名も「アマトレ」。
少人数制で丁寧・的確な指導が好評です◎
テレワーク、ステイホームで凝り固まったからだをほぐしながら引き締まったからだづくりを目指すシンプルなワークアウトレッスンです。 体力が不安な方こそ【メリハリBody】と【若見え姿勢】のつくりかたを『ナトゥ(夏w)』目前のいま、一緒に学びましょう！
●椅子ストレッチ
●くびれワークアウト（首・お腹・足首・二の腕）
●質疑応答
などなど
天気が良ければ、開放感のある屋上テラスで
開催します☆
～こんな方におすすめ～
・姿勢を良くしたい！
・夏に向けての運動を知りたい！
・下半身太りが気になる！
・肩こりや腰痛がある！
・むくみやすい！
・冷え性がある！
・ひとりで運動するのが苦手！
・運動不足！
＜日 程＞ 5月31日(月) 19:00～20:30
（たっぷり90min☆）
※少人数制で、窓があり換気のできる教室で行います。
＜受講料＞ 3,500円(税込)
＜持ち物案内＞
・ 汗ふきタオル
・ 水分（フタ付きでこぼれないもの）
サーバーで給水FREE￥0★
※ 動きやすい服装でお越しください（スカートNG）
※ シューズは不要です
＜講 師＞ 天井亮介（あまいりょうすけ）
合同会社健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー
・健康経営アドバイザー
民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、現在はセミナー講師、インストラクター兼トレーナーとして活動。約10数年にわたって民間フィットネスクラブ・官公庁・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。 指導対象者数は年間２～３万人に及ぶ。運動と栄養の両面で明快にライフスタイルを提案。お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。
＜予約／参加方法＞
いずれかの方法でお願いいたします。 ご氏名・ご連絡先（携帯番号）・ご予約希望のレッスン名をお知らせください。
● Facebookメッセンジャー／Instagram DM
● メール sitemaster@serendylabo.jp 迄
＜キャンセルポリシー＞ 材料準備の都合上、ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。 5月24日(月)以降のキャンセルは、キャンセル料50％(1,750円)が発生いたします。予めご了承ください。
※ご予約完了後、ご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。
＜開催場所＞ 心白 -shinpaku-
〒550-0001 大阪府大阪市西区土佐堀1-1-30 b.NAKANOSHIMA 5階 TEL 06-6147-6307 ※大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」３番出口から徒歩３分程です
＜開催場所の衛生ケア＞
● 講師とスタッフの検温・こまめな手指消毒・マスクや手袋の着用をおこない実施します。
● 店内は広く(56平米)、窓があり換気できる空間です。
● 定員は８名様とさせていただきます。
● フィジカルディスタンスを保つ座席配置でおこないます。
● レッスン中（飲食時以外）は全員マスク着用でおこないます。
● 飛沫感染対策ボードの用意がございます。
● 共同作業はいたしません。
● ご参加者の受付時の検温・こまめな手指消毒にご協力いただきます。
● 当日体調が優れない方は無理にご参加なさらず、遠慮なくその旨をお知らせください。
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