健康運動コンサル
天井亮介です。
【気になるSongs】を今日もお届けします。
Miley Cyrus - Midnight Sky (Official Video)
マイリ―の新作は全体的にかっこいい。
Drake - Laugh Now Cry Later (Official Music Video) ft. Lil Durk
ドレイクらしさ。
Maluma & The Weeknd - Hawái Remix (Official Video)
今回はこの3曲。
次回はクリスマス特別号をお届けします。
あまいのプライベートな思い出も含めた
クリスマスソング特集にする予定です。
誰が興味あんねん！！！
最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
健康運動コンサル
天井亮介です。
本日月曜日は二十四節気の
【大雪】です。
以前もブログで書いたと思いますが
僕は二十四節気に合わせて
スタジオ内の盛り塩を取り替えるように
しています。
お陰様で今日も比較的
タイトなスケジュールを
スムーズに取り組むことができました。
二十四節気と言えば年内は
あと月末あたりの【冬至】を
残すのみとなりました。
気づけば師走。
僕は『今年もあっという間だった』
という感想はここ数年ないんです。
あっという間になんか過ぎていません。
それぐらい日々考えて過ごしてるから
ですかね。
考えても行動しなければ同じですが。
行動を伴う思考でありたいし
思考しながら行動する自分であれ！と
今日も思っています。
とはいえ、まだ年内役割がたくさん
残っています。有難いことに。
そのうちのひとつは『サプライズ』
と言って散々勿体ぶってますが
いよいよ今週末土曜日くらいに
明らかにできそうです。
本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました。
健康運動コンサル
天井亮介です。
先月今月に渡って担当する
企業のプロジェクトで
本日も健康ミニセミナーを
4本おこなってまいりました。
スポーツクラブや自分のスタジオの
レッスンと違い、毎回はじめましての
受講者ばかりですので、ギャグを
言ったとしても100%スベります。
だから言いませんけど。
そんな緊張感の中、やはり伝えたい
テーマがあるので、それを全力で
伝える為に試行錯誤しています。
企業のセミナー後、急いで電車に
駆け乗り、スタジオへ向かいました。
今日のスタジオは体験のお客様が
いらっしゃったので、こちらも
気を遣う部分がありましたが
無事終了し、入会の意思を示して
下さいました。
体験の方が帰り際に
『いい雰囲気ですね。』
と言ってくださって
そこでハッと気づきました。
ボディラックスの会員様は皆様、
普段からお互いに、
そしてスタジオ運営者の僕にも
色々気遣いをしてくださる方ばかりで、
その都度は感謝の念を抱くのですが、
そんな方ばかり通って下さっているって
『本当に有難いことだな』と
今更ながら実感してしまい、
ジンワリきました。
本当に当たり前になるって
よくなくて、でも普段から
気をつけておかないと慣れてしまう
部分もあるので、今日衝撃的に
教訓になる1日でした。
マジでジンワリきました。
そしてそんな今晩も昨日会員様から
お歳暮でいただいた老舗のお漬物を
アテに一杯やるのを楽しみに帰る
アテクシ（私）ざんす。
※急におそ松くんのイヤミ
本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
いい夢見ろよ！
※急に柳沢慎吾
健康運動コンサル
天井亮介です。
映画ネタ続きます。
『アンダードッグ』前編
観てきました。
大阪駅をこの角度で見ると新鮮。
グランフロント大阪の横をとおり
新梅田シティへ。
主演の森山未來。
『夢見る燃えカス』のコピー、ハマる。
北村匠海。
勝地涼。
なかなか重めの深い内容の作品
でした。前編、後編ともに
2時間ちょっとある作品なので
今日は前編だけ観てきました。
シネ・リーブル梅田がある
スカイビル。
この写真のベンチでよく休憩したな。
スカイビルからウェスティンホテルを
過ぎれば、かつて通っていた専門学校。
今もだけど、ここにきた頃は
何も分かってなかった。
視点を変えれば、全く別の街に
見える。
これも邂逅といえる。
確実に導かれている。
自分の過去と再会しながら
目前の挑戦をモチベートされている
感覚。
『今なんだよ』
最後はポエムみたいでしたが
最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
amaiBARオーナーの
天井亮介です。
夏に行った日本酒BAR【心白】さん。
一杯目は日本酒のスパークリング。
素敵なコースター。
眼前に大阪市立科学館と
国際美術館。
珍味三種がお酒に合う。
飲み比べセット。
何を飲むかに迷ったら。
美しい。
外が少しずつ暗くなってます。
楽しい夏の記憶。
本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
健康運動コンサル
天井亮介です。
今朝もGoogleMapが
『徒歩で21分かかります』
と言っているところを
徒歩で14分で行けたことで
自己肯定感を高めたところです。
朝早く出て21分かかるところを
14分で伺った先で計３本の
ミニセミナーをさせていただきました。
ここ数ヶ月、僕が個人的に
受けているカウンセリング、
僕は勝手に【意志行動促進活動】と
ダサめの名前をつけてますが、
そのカウンセリングで自分が行っている
活動の意味を言葉に出したことで
さらに意識できるようになり
今日も本当に素晴らしい活動が
できました。
同時にその幸福感はさまざまな要素に
よって得られていると思うと感謝が
溢れてきました。
ゆえに自分の時間と意志を伴って
仕事やその他をおこなうには
それなりの理由が必要になってきます。
今まではその仕事や時間が今後の自分に
どういう意味をもたらすのかを
考えることが浅かったと思います。
『あれ？変だな？』と
思ったことをなあなあにせず、
自分が時間と意志を込めて行う活動を
吟味していきます。
皆さん、今日もお疲れ様でした。
最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
健康運動コンサル
天井亮介です。
最近、新規の取引先をまわることが
多く、そんな時はちゃんとした格好で
行くので革靴などもよく履きます。
そうするとどうしても、
足が疲れやすくなったり
足の指が歪みやすくなったりするので
そういう時に足のメンテナンスを
おこないます。
そのメンテナンスのひとつが
この靴を履いて出かけることです。
ただ歩くだけです。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが
"Vibram Five Fingers"
は、より自然体に近づけてくれる
シューズというか道具です。
※公式HPより引用
裸足に近い感覚を身体に与えてくれる。
本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
健康運動コンサル
天井亮介です。
隙間時間を見つけて
映画によく行きます。
今回は『ミッドナイトスワン』
主演は草彅剛。
オフィシャルサイト
→ 映画『ミッドナイトスワン』公式サイト｜上映中 (midnightswan-movie.com)
"俳優としての"草彅剛が昔から
好きで今回も早く観たかった作品。
感想は
『ずっとパーカーのフードを
被ってました。』
なぜでしょうか？
想像力を膨らまして見て下さいね。
→すぐ答え言う。
涙が出る場面がたくさんあったからです。
作品は、期待以上。
決して明るい映画ではないけど
人間の愛情を再考させられる
内容です。
結構、露骨なシーンもあるので
そういうのに繊細な方は注意です。
本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
DJ SWEET です。
今週も【気になるSongs】お届けします。
Bring Da Beat !
■Surf Mesa - ily (i love you baby) ft. Emilee
聴きなじみのある曲が引用されつつ
独特のせつなさが漂う。
■Kane Brown, Swae Lee, Khalid
- Be Like That
(feat. Swae Lee & Khalid [Official Video])
■Gabby Barrett - I Hope (Official Music Video)
そして今号のラストは、、、
■Bruno Mars - Count on Me [Official Lyric Video]
定番のブルーノ・マーズでした！
アルバム全体めちゃくちゃいいので
居ないと思うけど聴いたことない方は
チェックしてね！
3連休ってぶっちゃけ2日目の夜までが
休みの気分だよね（笑）
本日も最後まで読んで聴いてくださって
ありがとうございました。
健康運動コンサル
天井亮介です。
本日は二十四節気の【小雪】です。
またゆっくりゆっくり冬本番に
向かっていきそうです。
再度、運動と栄養と睡眠で
免疫力を高めて過ごしたいところです。
三連休中日、1日の過ごし方が
大切と自分に言い聞かせています。
有難いことに年末まで仕事の
スケジュールのことが頭から
離れない状況ですが、いつもながら
こんな時こそ先に向けての種まき、
あとは今、目の前にある大きな挑戦
を進めたいと思います。
今日また夜までに
【気になるSongs】更新しますので
お待ちください。
では。
最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
