健康運動コンサル
天井亮介です。
健康サポートプロジェクトでは
●法人向け健康運動コンサルティング
●スタジオ経営・運営
以外に
●健康コンテンツ監修
のお仕事も請け負わせていただいて
おります。
雑誌やweb媒体に健康情報を
提供するようなお仕事で
こちらのブログでも
いくつかご紹介させていただいた
ことがあります。
現在いくつかの案件が
進行中ですが
今回、新規の案件のオファーを頂戴して
オンライン打ち合わせを
させていただきました。
知名度の高いメーカーブランドさん
ですので、またこちらのブログで
お知らせできたらと思います。
気づけば金曜日。
皆様、週末もお楽しみ下さい。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。
健康運動コンサル
天井亮介です。
先週セミナーを開催させて
いただいたスターライトテラスナカノシマ
（心白さんの上の階のテラス）が
非常に心地良く
「これ絶対、朝も気持ち良いですよ！」
と思いつきで発言したことから
1週間後の早朝に同じ場所にいるなんて
1番想像していなかったのは僕かも
しれません。笑
しかしなんでも新しいチャレンジは
見切り発車が丁度いいと最近思っていて
今回もまさにそんな感じでした。
上記の理由で告知から1週間も
時間がないのにすぐにお申込み
いただいた参加者様に感謝。
セミナーを無事スタートさせて
いただきました！
●am6:06の肥後橋 APAホテル前
昔スポーツクラブでバイトしてた時の
早朝シフトを思い出しました。
●am6:37にはこんな感じ
めちゃくちゃ爽やか！湿度も低く
最高！
テーマにある覚醒・循環・代謝を
意識した筋膜リリースを中心とした
ボディケア。
気持ち良さと早朝ということで
夢と現実の境い目に居た方も笑
美しい空の下
開放感いっぱいで身体と心を
リセットしていただきました。
今回、控えめに言って非常に成功
だったので是非、今日来れなかった
方にもご参加してほしい内容です。
6.7.8月3ヶ月限定で
毎週月曜日の朝に行いますので
ご検討宜しくお願い申し上げます。
各回、定員５名の少人数制で
ゆったりやらせてもらってます。
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
健康サポートプロジェクト
天井亮介です。
毎月監修させていただいている
シオノギ健康通信。
6月号発行されました。
今号は「サラサラ血液、
しなやかな血管になる」をテーマに、
シンプルで継続しやすいエクササイズを
ご提案させていただきました。
サラサラ血液としなやか血管の
健康を心がけると、同じ年齢なのに
健康状態や見た目の若々しさに
差が出ます。
お手に取った方は、
ぜひご覧くださいませ。
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。
健康運動コンサル
天井亮介です。
6月5日配信分の
『ティータイムストレッチ』です。
この番組は毎週土曜日15時から
どなたでもYouTubeで視聴できます。
生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。
ご自身のタイミングでゆっくり
ご覧いただきながら身体のケアに
お役立ていただければ幸いです。
内容は基本的なものばかりですので
どなたでも調節しながら実践できると
思います。
今回は"お腹やせの話"というテーマで
後半30分くらいから話しています。
僕がスタジオで有料でおこなってる
オンラインレッスンではより深く
踏み込んだ内容をお伝えしてます。
興味がある方はそちらのメンバーに
なって下さい。おすすめです。
ではアーカイブ6月5日配信分を
ご覧下さい。
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
健康運動コンサル
天井亮介です。
2021年6月5日は二十四節気の
【芒種(ぼうしゅ)】
"芒（のぎ 、イネ科植物の果実を包む穎（えい）すなわち稲でいう籾殻にあるとげのような突起）を持った植物の種をまくころ。"
引用:Wikipedia
この芒種の時期になると
ちょうど梅雨と重なるわけですが、
春が過ぎてまた色々新しい
チャレンジを始めようという気持ちが
実行にどんどん移される時期なので
毎年
『仕事の種まきを意識しないと！』
と思うんですよね。
今年は会社を設立させてもらったり
新規の仕事や新たな取り組みをすでに
たくさんさせてもらってるので
それに重ねてまた次のチャンスへの
種まきを意識する天井です。
でも実はいつも意識して
やってるんですよね。色々。
それを「種まき」と思うかどうかだけ。
すぐに芽が出るもの
葉は生えるけどなかなか花が咲かないもの
種まきしたのも忘れてるもの
さまざま。
みんないつも何かしら
種をまいてますよね。
仕事のたね、人つながりのたね
幸せのたね、その逆。
結局は想いを持って
水をやり続けたものだけが
自分にしか見えない花を
咲かせてくれるのではないかと
思ふ今年の芒種です。
セロ弾きは"ゴーシュ"です。
お後がよろしいようで。
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
健康運動コンサル
天井亮介です。
くびれエクササイズのご紹介です。
腰の筋肉が張って疲れやすい方にも
おすすめです。
ぜひ動画を観ながらおこなっていただき
ビフォーアフターを
チェックしてみてください。
それではどうぞ！
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
コンディショニングスタジオBodyLux
マスコットキャラクターの
アマモンです。
おかげさまで今年もご報告させて
いただきます。
いつもご愛顧いただいております
ボディラックスがグランドオープンから
７周年を迎えることができました。
コンディショニングスタジオとしての
機能、コンテンツの質を引き続き
高めながら、それに留まらず
ブランド、コミュニティとして
皆様の生活にさらに多様な形で
関わらせていただけるような
イベント、ご提案をする1年そして
今後にしていきます。
８周年は皆さんとリアルで乾杯したいです。
※もちろんノンアル大歓迎です。
来年を楽しみにまた長い１年真剣に
やっていきます。
本日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました。
コンディショニングスタジオBodyLux
代表 天井 亮介
健康運動コンサル
天井亮介です。
今日はサービスを開始して
１年経ちましたオンラインレッスンの
受講者募集のお知らせです。
※期間限定、定員限定の
ご案内ですので是非ご覧ください。
健康運動コンサル
天井亮介です。
前回のブログのお知らせ通り
開催決定しました。
セレンディーラボさん、
スターライトテラスナカノシマさん
初の試み。
シティボーイ、シティガールの
朝活を体験しませんか？
初回がすでに来週からですが
すでに
『申込みしたよー』
とちらほらお聞きしてます。
毎回限定6名。
初回を逃しても、3ヶ月間のどこかで
参加できますからご検討くださいね。
ご予約お待ちしております。
以下、告知です。
健康運動コンサル
天井亮介です。
今年の3月に続いて
5月最終日に開催させていただきました
『アマトレ 』シリーズ。今回は
『アマトレ The Beauty Conditioning Vol.6
たのしく夏ボディ 専用ワークアウト』
と銘打ちまして
基本のワークから"くびれ"を意識した
特別エクササイズをご案内しました。
そして会場が超素敵。
初めて前回会場の「心白」さんの
上の階、屋上スペース
「Starlight Terrace NAKANOSHIMA」さん
で初夏の香り感じる中
エクササイズをトゥギャザーしてきました。
時間の経過とともに
景観が変わる中で
しっかりと呼吸しながら
身体の意識を高めるエクササイズ。
オフィスビルに囲まれた夜景の中で
上腕三頭筋を収縮させることが
あるなんて、、、
エクササイズ終了後は
下の階の「心白」さんに場所を移して
参加者様各自の個別相談会。
皆さん本当にそれぞれ身体に対する
課題や悩みがそれぞれ。
ゆっくりと話を伺い、
プチカウンセリング。
次の目標が明確になった参加者様の
お顔は肥後橋の夜景のように
キラキラしてました。
次回も少人数制で
テーマを持っておこないます。
※予定日は7月12日（月）
もうひとつ重要なお知らせ。
今回の会場
「スターライトテラスナカノシマ」さんが
とても気持ち良かったので
絶対、【朝】も気持ち良いはず！
現在、企画中をチラ見せ。
『セレラボ☆モーニング』
〜ボディケアストレッチ【覚醒・循環・代謝】〜
朝から身体を動かすメリットを挙げればキリがありません。プロのトレーナーがご案内するシンプルかつ心地良いストレッチエクササイズで1日のスタートに最適な状態に導きます。体力も運動経験も必要ありません。少し早起きして心身を整えてみませんか？
日時決まり次第
こちらのブログでも必ずご案内します。
お見逃しなく。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。
