健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。


本日も早朝から企業様にて
エクササイズ講習をおこなってきました。

現場に向かう途中の小さい連絡橋
の上で高所恐怖症が少し出ました。
講習よりここが一番緊張したとか
しないとか。


今日は駅から結構距離のある現場。
しかし思ったより早く着いて
余裕を持ってお仕事できたので
準備、余裕、大事だなと
実感すること山の如し。



何回かに分けておこなった講習の中でも
それぞれ反省点があったので
しっかり修正して
今後のスケジュールに活かし
クオリティを上げます。




無事本日の任務を終え
帰る際に、企業の方から


『お車ですか？』
と聞かれたので


『いえ、徒歩です！』
と答えて、少し驚かれた後
間髪入れずに
『思ったより近かったです。』


と本音ではあるけれど
その時の顔がおそらく
ドヤってたと思うので
そこが一番の反省です。
担当の方は、スッキリしない天気と
湿度と僕のドヤ顔でウザかった
と思います。


ちょっと冗談ですけど、、、
その後も


『車で駅まで送っていきましょうか？』
という心遣いも嬉しくて
しんどくないけど、お気持ちに甘えて
車に乗りたいというジレンマを
抱えながら今日も生きてます。




早く帰って反省会します。
本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。



気温の変化に備えてね！

健康運動コンサル
天井亮介です。


連日、タイトなスケジュールで
様々な種類の業務と移動をこなし
改めて「体力があって良かったー！」
と織田裕二テイストで叫ぶ
今日この頃です。


先日の話になりますが
パーソナルセッションを担当している
男性クライアントから
『ランニングと通勤で併用できる靴
を選んで欲しい』という
"待ってましたっ"的な依頼を以前から
いただいていたので、早速
行ってまいりました。


僕の仕事はスタイリストではないので
本来、衣服や靴などを選ぶのは
専門ではありません。
今回実際にシューズショッピングに
帯同しました。
なぜそこに意味があるのか。


●私が元靴販売員であり靴に関する
知識が一般の方に比べて少しある

●依頼者の身体を把握しているので
選ぶ靴に必要な機能を把握している

●ショッピング当日までにリサーチを
かけ、実際に店舗にも足を運んでいる

●ショッピング当日の店舗側の
接客や説明に曖昧さがないか
横でチェックできる

※今回の接客を担当された方は非常に知識豊富で丁寧な接客で私の出番は少なかったです。笑


以上のことから
クライアントは迷うことなく
自分に合ったシューズを選ぶことが
できます。



実際、今回担当したクライアントに
1週間後、感想を聞くと



『めっちゃ良い感じです。
同じシューズをもう一足買おうと
思ってます！』


とスタイリスト冥利
もといトレーナー冥利に尽きる
コメントを頂戴しました。


運動用シューズ選びに迷った時は
ご相談にのりますよ。



本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました。

健康経営サポート、
従業員様の健康管理、労災対策に！
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。



この度[生活協同組合おおさかパルコープ]様より
腰痛予防対策エクササイズ動画監修
およびエクササイズ講習を
ご依頼いただきました。



日課とされている就業開始時の準備体操を
『本当に効果のある意味のあるものにしたい』
というご要望から、人事教育担当の方と
綿密に打合せをおこない、
数種類のエクササイズを
組み合わせたオリジナル体操を
総合監修させて戴きました。



そしてあわせて現場である13箇所の各支所に
直接トレーナーがお伺いし、実演しながら
エクササイズの意味や効果を解説する
実地講習も先日スタートさせて戴きました。



エクササイズの継続により、
従業員の皆様が身体の不調や痛みに
悩まされることなく気持ちよく
勤務できることが
組織全体の活性化に直結するのは
言うまでもありません。

それを目指すべく各支所への講習を引き続き、
進めて参ります。

健康運動コンサル
天井亮介です。


11月折り返し。
いよいよ次週から年末まで
怒涛の講習プロジェクトが
始動します。


ワクワクとワクワクが
止まりません。
このプロジェクトのオファーを
受けるにあたってボディラックスの
会員様やパーソナルのクライアント
にも無理を言ってるので、必ず
成功させることと、その分しっかり
別の部分でお返しできればと
思ってます。


そして以前ブログでちらっと
書いたサプライズがかなり
実現確率が高くなってきました。


まだ本当に何も言えないですが
聞いたところで人によって
反応も様々だと思うので告知
オッケーになったらいち早く
ブログ等でご案内しますね。


かなりもったいぶってますが
そんな感じで2020年あと1ヶ月半
を今の状況で迎えられるとは
半年前にはあり得ない状況でした。


でもしっかり目の前のものと
向き合って、経験していくしか
ないですね。


あっ写真はお気に入りの店の
ドイツビールです。そして帽子は
ベレーじゃなくてハンチングです。
※ここ大事


普段はベルギービールがメインの
お店です。この店で忘年会
したかったわぁーーーーー。
※過去形


本日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

DJ アマイです。
今回も個人的に曲をリコメンドしていきます。
ヒーアーッ！





Chris Brown, Young Thug - Go Crazy (Official Video)

クリス・ブラウン兄さんの
しっとりとしたフロウが
癒しの時間を演出してくれます。
チルしたい時におすすめ。




Kane Brown - Cool Again (Official Video) ft. Nelly






Roxette - Fading Like A Flower







The Commodores - Easy 　　　　
1977 (Remastered audio)

コモドアーズの『Easy』ですよ！
ライオネル・リッチーです。
めっちゃ好きなんです。

先日お邪魔した日本酒Barのイベントで
DJがこの曲をかけてくれて、あとで
「もう一回かけて下さい！」って
アンコールしたぐらい（笑）


またまた好きな映画『ベイビー・ドライバー』の
サントラにも収録されています。聴いてね。

そして今回のラストを飾るのは




スキップビート ‐ KUWATA BAND 　
Live version　 　 ※音声のみ


何故今回のラストがこの曲かというと
数日前の新聞の特集で
あのJ.Y.Park※NiziUのプロデューサー


自身が歌手になるのにあたって影響を受けた
人物にマイケルジャクソンと桑田佳祐を挙げ
特に彼が高校時代に
『スキップビート』を聴いて
「アジア人でもブラックミュージックを
カッコ良く歌える」ことに衝撃を受けた
という。


このエピソードすごくないですか？
もともとクワタバンドやスキップビートが
好きでしたがそんな形で今活躍している
人に影響を与えていたのです。


おまけ




桑田佳祐 – 悲しい気持ち (JUST A MAN IN LOVE) （Full ver.）

桑田の曲で1番か2番目に好きなやつです。

それではまた次号を
お楽しみに。
コメント欄からメッセージ戴けると
励みと嬉しみになります。
※メッセージは一切公開いたしません。
ご安心ください。


最後まで読んで下さって
ありがとうございました。

天井・ファン・亮介です。

久々に"エリート活動"してきました。


大阪中之島というか肥後橋
国立国際美術館で絶賛開催中の
『ロンドンナショナルギャラリー展』
です。
https://artexhibition.jp/london2020/


主役級の61点に及ぶ名画との逢瀬は
興奮と感動。
そしてその後の余韻。
サスティィィィーーーーーーーン！


ドガ、ヴァン・ダイク、ゴーガン、
モネ、ルノワール、フェルメール
ターナー、レンブラント、
そしてゴッホなど。


僕と同じようにに
アートに詳しくなくても
行っちゃいなよ！YOU！

ちなみに"エリート活動"というのは
山口周氏著の
『世界のエリートはなぜ「美意識」を
鍛えるのか？』
https://amzn.to/3ks4oVH

を昨年？読んでから勝手に
天井が名付けた美意識を高める活動である。

ともあれ、非常に貴重な展示を
めっちゃ近くで観れる幸せを
君も噛み締めてきなよ！YOU！


一緒に行った友人
感動で、泣いてたよ。



最後まで読んで下さって
ありがとうございます。

健康運動コンサル
天井亮介です。


今年初めてハッキリとした
紅葉を中之島で観ることが
できました。


中央公会堂のレンガとの
秋の終わりのハーモニーでしょ？


そんな素敵なロケーション。
この写真はレストランから
撮影しました。


約9年ぶりに会う友人というか
先輩の方を交えての会食。


ゆっくりコースをいただきながら
色々楽しいお話と料理で
ココロもカラダも満たされました。

アミューズは
帆立とカリフラワー。
上にのっているチップは
菊芋のスライス。

海老にジュレが添えてあり
さらにインゲンのドレッシング。

鰆（さわら）のペペロンチーノ。

メインは若鶏のトマトソース。

普段、あまり目にしない
大量のスイーツに
よそよそしい態度でごめんね。

料理も店員さんの接客も
素敵でした。
また行きたい。



最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

健康運動コンサル
天井亮介です。


少し前に撮影モデルのブログを
書きました。
そのページが仕上がったと担当の方から
連絡が入りました。

そうです。
今回はイタリアの老舗スポーツブランド
【FILA(フィラ)】のサングラスの
新作撮影でした。

モデルに関しては様々なご意見が
あるかと思いますが、
サングラスの方はめちゃくちゃ格好良く
機能性も申し分ないスペックですので
ご興味ある方は是非ページを
ご覧下さい！
『自分はサングラスかけない』
そんなあなた！ギフトという考え方も
ありますよ笑

https://item.rakuten.co.jp/deesonline/c/0000000148/


本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。


最近、ブログに綴りたいことが
多くて逆に筆が進まない症候群に
陥っています。


なのでまずは書くことからということで
筆者が個人的に気になる曲の紹介を
シリーズ化していきます。


題して【気になるSongs】。
2020年11月8日号をどうぞ！

まずはこの曲！
SZA（シザ）は2017年のThe Weekend
という曲で知りました。
なんばウォークの公衆トイレに入った時
BGMで流れていて、すぐに音楽検索アプリ
Shazamで調べたのを憶えています。

映画『ブラックパンサー』のサウンドトラック
に収録されたケンドリック・ラマーとの
『All The Stars』もよく聴きました。

韓国のガールズグループ『BLACKPINK』。

今回の最も【気になる】がこの曲。
ノルウェーのDJ、トラックメイカーのカイゴ、
歌姫ザラ・ラーソン
そしてラッパーのタイガの共演。
特にカイゴの曲は数年前ドハマりした
アーティスト。

最近ではホイットニーのリミックスが
注目されています。


そしてザラ・ラーソンと言えば

『Symphony』ですよね。
この曲を手掛けているCleanBanditも
めちゃくちゃ好きなユニット。
ぜひYouTubeでクリーンバンディットも
Checkしてみてください。
知ってる曲が必ず出てきます。





今回はこんな感じで。
曲紹介と共に自分が過去に好きだった曲との
再会もできて楽しかったです。
次号もお楽しみに。



本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます。

健康運動コンサル
天井亮介です。


故郷の料理を食べてきました。
南インドのターリー（大皿という意味）。
定食と思ってもらったら
良いですね。
ベジタリアン・ターリーです。
普段、手を出さない系の料理ですが
週に一度、なるべく普段食べない
料理を外食することにしています。


このターリーは味は全然辛くないのに
あとで身体がホットホットで
一時的にあだ名が『藤井隆』に
なりました。
今更ながらスパイスってすごいな！
って思いました。


先日、新規で受注したプロジェクトの
話をブログでもお話しましたが
進捗があり、こちらの提案する
コンテンツをプレゼンするために
大阪の各事業所の長が一堂に会する
会議に出席させていただきました。


普通にプレゼンして帰るのが
嫌だったので仕込みネタを用意して
向かいました。
いざ会議室に入ってみると
独特の真剣な少し重めな雰囲気。


少しひるみかけましたが
思い切って仕込みネタをやり切って
担当の方にも『良かった！』と
言っていただけたので今後も
スムーズにプロジェクトをすすめて
行きたいと思います。


こんな感じで日々経験を自信に変えて
プラスアルファの挑戦ができるのが
最高です。


いつも色んな場所で話を聞いてくれたり
応援してくれたりする人のおかげです。
そしてそんな普段応援して下さってる
あなた！


年内にまだサプライズありますよ！
※たぶん


本日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました。