健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。

今年新規で健康セミナーを
ご依頼いただいた企業様から
リクエストを戴きました。

9月に続いて2回目の今回は　
『オフィスで！自宅で！
肩こり腰痛解消実践セミナー』
です。

クライアント企業様のビル。
クリアで清潔感を感じます。

会場に着くと
きれいにセッティングされています。
前回もそうですがいつも講義しやすい
環境が本当に有難いです。

前回の復習のワークを少ししたら
場もカラダも温まって良い感じでした。

こちらの企業の参加者様は
和気あいあいでフラットな雰囲気
かつ聴く時は真面目に聴く
みたいなメリハリのある態度に
頭が下がります。

実践後のアフターチェック。
会場全体で
『おーーーっ！』　
『すごいっ！』
と、声が上がる瞬間。


『それが皆さんの本来の
良い状態なんですよ』
と、心の中でささやく私。


健康サポートプロジェクトを
ネットで見つけてご依頼いただいた
担当者様も様子を見て
喜んでいただいた様です。


ということで
年明け2020年1月に
第3弾のご確約を戴きました！


また感動するセミナーの
準備を致します。
参加者の皆様
担当者の皆様
ありがとうございました。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。

先日告知させて頂いたセミナー
『アマトレ The Beauty Workout Vol.2
〜体幹・下半身シェイプ編〜』
@セレンディーラボ淀屋橋様

満員御礼で
無事終了致しました！

今回はなんと
全員リピーター様ということで
内心、嬉しさが溢れて
ヤバ谷園のムーリー春雨でした。
お後がヒァウィゴー。

それはさておき
内容に関してはいつも
皆さんにお坊さんの説法のように
運動を始める時の優先順位を
お伝えしながら、

『なぜ、そのエクササイズが
必要なのか？』　

などを魂を込めて
お話させていただきました。

このトレーニングは
翌日いろんな参加者様から
『筋肉痛になった！』　
『引き締まった！』
とメッセージいただきました。

ほんまおおきにです。
また新しいことをどんどん
アウトプットしてみんなで
成長していきます。

是非お知り合いの方は
セレンディーラボの講座に
遊びに来てください。
アットホームでどなたでも
大歓迎です。
気分がノッでたら
講座の後、飲みにいきましょう。

※次回は2020年1月17日(金)を予定しております！

健康運動コンサル
天井亮介です。

運動指導者のスキルや知識は
今後ますます大きな可能性と
フィールドがあるということが
既に様々な形で証明されています。


以前から僕自身もそういうことを
考えていて、それを認めて下さって
お仕事を任せて下さっている
取引先様があります。



眼鏡類の企画、製造の
企業様ですがその中でも
スポーツサングラス部門の
プレス（宣伝・告知）を
もうかれこれ6〜7年
担当させて頂いてます。



具体的には商品PRや
イベント、催事の告知用の
SNSを運営することです。



先日も本格的なマラソンシーズン
に向けて、各都市マラソンで
出展されるので、その告知の為の
打ち合わせをして参りました。

※企業様のHPでモデルとして採用して戴いてます。


今回も社長、副社長、
打ち合せ担当者の方はじめ、
社員の皆様いつも温かく迎えて戴いて
有難いです。



実際の打ち合せ内容の事務的な部分は
結構すぐ終わるのですが、
それ以外の業界のトレンドとか
最近の話題とかをなるべくお話して、
それをブランディングやイベント運営に
活かしていけるかどうかを
お話させて頂くようにしています。



作り手と現場の間のギャップを
埋めるような役割を果たすことも
仕事の１つだと思っています。



この話が
誰にとって面白いかわかりませんが笑
普段運動のレッスンをしている人が
こんな仕事もしているんだという点で
興味を持って戴ければ、
じゅうぶんです。

打ち合せ終わり、
カジュアルサングラスも製造されてますので、
秋冬用に3本ほど戴いて帰りました。
写真はそのうちの1本です。
完全にオネエです。爆




11月29日（金）と30日（土）に
大阪マラソンEXPO2019が
インテックス大阪で開催されますが、
30日（土）は終日、こちらの企業様の
ブースに立たせて戴く予定です。


大阪マラソン出場予定の方は是非お声がけ下さい。

トレイルランニングスタイルをワンショット。

 

健康運動コンサル
天井亮介です。

今年９月から『アマトレ』として
準レギュラー化？した
ボディメイク・コンディショニング
セミナーのご案内です。
以下、詳細です。

どなたでもご参加いただける
少人数制のセミナーです。

すでに男女数名ご予約いただいて　
おりますので、気になっている方は
お早めにお申込み下さい。

健康運動コンサル
天井亮介です。

約6年前から自分のスキルを
『地元の地域貢献に役立てたい』
という若干ファジーな思いで
始めた【だいとう健康塾】

月1回の開講ですがお陰様で
記念すべき70回を迎えました。

当時はここまでの継続を
全く予想してなかったのです。
まだまだ道半ばですが
なぜ、ここまで継続できたのかな？
と再考してみると
そこにはやはり参加者のお顔が
浮かんできます。

ますますシニア向けの介護予防や
予防医療のニーズが高まってくる
時代に我々、運動指導者が果たす
役割が良くも悪くも、
多くの人のQOLに
影響すると思います。

だからこそ身近な地域から
今、本当に必要な運動や栄養の
知識を草の根レベルで
広めていくことが大切なことの
ひとつだと思い、これからも
継続していきます。

健康運動コンサル
天井亮介です。

今日もせっせと
先日担当させて戴いた
健康セミナーのレポートを
書いております。

まさに秋はセミナー講師業が
忙しくなる傾向がここ数年
続いており、有難い限りです。

来月も約半年に渡っての
セミナーオファーがあり
これがリピート企業様からの
ご依頼で、何より嬉しいことです。

法人向けセミナーは割と
単発でのご依頼が多いので
年をまたいで又リピートして
下さるのはそれなりに
提供したコンテンツに価値を
感じて戴いた証だと思います。

ですので、ご新規のクライアントも
もちろん嬉しいですがリピーターの
オファーがあるとやる気が
上がります。
にんげんだもの。

そしてこんなシーズン真っ盛りでも
これから出会うべく
新たなクライアント向けに
種蒔きをするのも大切なことと
肝に銘じる日々です。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。

少しずつ秋の深まりを感じる10月。
今年はどんな秋を過ごしますか？

10月最初の週末に新規のご依頼で
健康セミナーを担当させて戴きました。
今回のクライアントは
人材、情報、マーケティングなどを
メイン事業とされる企業様です。
会場は『なんばスカイオ』の
会議室です。

年2回ほど福利厚生の一環として
社員様の健康、スキルアップ、
キャリアアップに役立つセミナーを
準備されているそうです。
素晴らしい取組ですね。

生活習慣病予防を考える時に
必ず

●運動
●食事
●睡眠

の3要素が挙がると思います。

その中の運動の分野で
【かんたんに行えて継続できるもの
そしてしっかり身体に変化が出る】
内容を意識して講義と実践を
行いました。

終了後、受講者の方々それぞれ
身体の変化を
感じて戴けたようです。


まず生活習慣として
健康の為の運動を始める時に
重要なのは、
●何から始めたら
良いか。
●何に注意すれば良いか。
●どこまでできれば良いか。
というような【様々な指標】が
わからないと思います。


そういった基本的な疑問に
運動指導者として明確なアンサーを
提示していきたいと思っています。
それで健康な人が増えれば
社会も元気になりますね。


今回も受講者の皆様
見つけて下さった担当者の方
ありがとうございました。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。

『足裏健康むくみ解消セミナー』を
担当してきました。
今回のご依頼主様は国内信販大手の企業様で
従業員様は基本デスクワークとのこと。

デスクワークのみ環境では、
それ特有のお悩みがたくさんあります。

まさに「座りすぎ」はリスク。
座る時間が長いだけで
健康リスクが増加する研究も数多くあります。
そんな環境の中でも、
できる限り「かんたんに」実施できることを
知って、実践するだけで
かなり身体の状態は変わります。

今回は足裏、足指の動きにフォーカスして

・足の動きの重要性
・足の解剖
・アーチの役割
・足の機能活性化エクササイズ

をお話させていただきました。
実際にエクササイズをやってみると、
今まであまり気にしていなかった
足の状態の良し悪しを
すぐに実感できます。
そして一般の方が足をはじめ、
身体全体の不調に対して
手を打てないのは

●【何をすれば良い】かわからない

●結果、身体が【どうなれば良い】か
わからない※ゴールがわからない



というところに理由があります。
そこで今回セミナーでは足部について、
どれぐらい動けば良いかというゴール設定と
そこまでたどり着くための手段を
いくつかご案内しました。



従来同様、セミナー終了後
たくさん質問を頂戴して
時間内に十分にお応えできない
内容もありましたが、
ご自分の身体や健康について
考えるきっかけになれば本望です。



熱心にご受講戴いた参加者の皆様
見つけて下さった担当者の方々
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。

今年からたくさんお世話になっている
セレンディーラボ淀屋橋様で
新しい講座企画がスタートしました。
その名も
『アマトレ The Beauty Workout』。

ビジネスパーソンを対象とした
「運動を始める時に
一番最初に取り組むべきこと」的な
内容を展開。
講座内ではより具体的に、
こんな方にはこれ！こんな方にはこれ！
と日頃の悩みと照らし合わせて
解説していきました。

トレーニングよりも
コンディショニングで行なった
ストレッチや筋膜リリースの時の方が
皆さん辛そうでした笑

定員10名に増枠していただき、
来てくださった皆様。

それぞれ明確な目標がある方や
日頃から疲れに悩む方、
昔から身体が硬い方など
皆さんそれぞれ思いは違いますが、
共通して大事なことがあります。
それをなるべく心に響くように
お伝えしました。

結果として習慣的に
運動に取り組むなどの
行動変容がなければ私のセミナーは
成功とは言えません。
これからも受講者様の
【行動が変わり、習慣が変わり、人生が変わる】
ような内容を目指します。

受講者の皆様、セレンディーラボ淀屋橋様
有難うございます。
次回の『アマトレ The Beauty Workout』は
11月を予定しています。

昨晩の講座『アマトレ The Beauty Workout』満員御礼有難うございました。次回は11月。スペシャルな回になるかも。https://t.co/DepLj4WNo2#淀屋橋 #御堂筋 #ビジネスパーソンの為の運動習慣 #セレンディーラボ淀屋橋 pic.twitter.com/My5piRN5U4

— あまいりょうすけ／ 健康セミナー出張フィットネス amaiBAR 店長 (@amai_ksp) 2019年9月14日