健康コンサルタント天井亮介のブログ

自分のぞんざーいが
何なのかさえっ
分からず震えてーーいる
尾崎豊です。
間違えました。
天井亮介です。


昨日もブログに
書きましたが
昨晩、インスタLIVEを
おこないました。
告知なしの中で
観てくださった方
コメントくださった方
その後、個別でメッセージ
下さった方ありがとうございます。


個別メッセージの中には
『コミュニケーション不足なので
ライブで話しているのがとても
良かった』と感想戴きました。


また別のメッセージで
『コラボしようよ！！！』
とインストラクターの高山ゆかさん
からオファー貰ったので
急遽来週インスタコラボLIVE
行います！
コラボでやったことないので
どうやるか分からんけど汗


■2020年4月28日(火)
20:30〜予定

インスタグラムアプリで
僕のページか高山さんの
ページ開けといて貰ったら
分かると思います。


話して欲しい内容あれば
リクエスト下さいね。
※全部答えるとは限りません。

QRコード載せときます。

楽しもうね。

健康運動コンサル
天井亮介です。


色の無い世界で
僕は何を思うのだろう？


いきなり尾崎豊テイストで
始めてみましたけど
どうですか？笑


緊急事態宣言から
2週間。
何か困ってることは
ありませんか？


僕はコーヒー豆がなくなって
困っていますが
新しい直焙煎のお店の
通販を注文して困りごとが
ワクワク事になりました。


美味しかったら
またブログに書きますね。
おやすみなさい。
困りごとがあったら
言ってね。


色の無い世界から
答えを導き出すから
by ユタカ


意味の無いブログで
ごめんね笑

健康運動コンサル
天井亮介です。


スポーツクラブで最後に
レッスンしたのが2週間前。


その後、緊急事態宣言の発出で
様々な仕事をストップして
いつもと違うスケジュールの生活
に入りました。


その2週間前からほぼ毎日
走ってます。
健康を維持するためのウォーキング
やランニングの外出はOKということで
時間を限定する為には5キロ前後
しか走れませんが、ほぼ毎日
走ってます。


いま読書量が多くなってるので
頭をリフレッシュする意味でも
ランニングは有効です。

ただ走るだけではなくやはり
トレーナーとして走る前の
コンディショニングを実践して
外に向かいます。


色んなやり方がありますが
写真はウェーブリングを使用した
足裏のコンディショニングを
しています。


僕のセミナー等でウェーブリングを
購入して下さった方がたくさん
いらっしゃいます。
こんな時期も忘れず
コンディショニングしてから
ウォーキングやランニングして戴くと
自粛期間の運動のクオリティが
レベルアップしますので
是非実践してみて下さい。


Ciao!

健康運動コンサル
天井亮介です。


2020年4月19日は
二十四節気の【穀雨(こくう)】。
「田畑の準備が整い、
それに合わせて春の雨の降るころ。」
穀物の成長を助ける雨のこと。


仕事においても
種蒔きや水やり、肥料を与えて
いずれ収穫に至るというような
たとえをすることがあります。


自分に置き換えても
いまめっちゃ水やりと肥料を
与えています。
ビジネスプランを考えたり、読書で
知識を蓄えたり。


でも一方で畑ごと変えて
違う作物を作る、もしくは
畑をつぶして駐車場にする
みたいなことまで、実際に考え、
ビジネスパートナーとも
「そういうことありえるよね？」
と話しています。


今の状況を、冷静に捉えながら
次の手は常に考えている状況です。


何にせよ、仕事の芯にある部分は
今と変わらないので、とにかく
自分が動いて、見せるというのが
基本かなと思います。


皆さん元気ですか？
僕はいつも通りです。

健康運動コンサル
天井亮介です。


いつも何かと良くしてくださる
『InnerFact』の代表取締役から
ジビエがクール便で届きました。


イノシシです。
今、1日かけて解凍中です。
どう料理しようか今から楽しみです。

4月も後半に入るので
またLive配信が動画配信します。
何かリクエストありますか？


最近、コメントの呼びかけをしたら
期待通りの人がみんなコメント
下さって有難い限りです。


何かしらの形で還元していきます。
まだ何かしらという表現で
すみません。

YouTuber
天井亮介です。
※最後まで読んでね。動画あり。


先日、取引先の方から
『最近、ユーチューバーに
なられたそうですね！？』
と言われて、顔から火が出て
自力で鎮火しました。汗


実際のユーチューバーには
全くなってないですし
なる気も、なる力もないですが
先日も話した通り、

【コミュニケーションの不足】
もしくは

【コミュニケーションによる
安心感の不足】

が存在するのではないか？
という仮説を立てましたので
比較的、垣根を低くして
一方的に動画配信をしました。
インスタグラムの
LIVEを使用して少し話したんですが
まさかの見逃しハニーたちが
いらっしゃったようなので
リクエスト※2件、すくなっ！
にお応えして、事前に収録した
3〜4日前に話している天井の
動画を添付します。


外出自粛生活で家にある書籍を
全部読み終わり、Amazon primeの
映画を全部見終わった方は
暇つぶしに夜、見て下さい。
反応良ければ、またLiveしますYo!

健康運動コンサル
天井亮介です。


最近、毎日ブログを書いたり
インスタLIVEをしたりして
発信する時間があるので
逆に色んな形でメッセージ
戴いてます。
ありがとうございます。


『楽しいです』
『元気もらってます』
『また発信して下さい』
もちろんそんな嬉しいこと
ばかりではないですが
人には色んな考え方
そして、発信に対する捉え方
もそれぞれなので
戴いたメッセージは自分の中で
しっかり受け止めています。


そんな中、いまふと懸念している事は
リアルなコミュニケーションがない中で
SNSだけ普及している事です。
特に文字だけのコミュニケーションって
結構、誤解が生じることがあります。


それは【受け手】と【送り手】の間に
ミスマッチがあるからです。
大なり小なりミスマッチがあります。
よっぽど長年の付き合いでなければ。
『わかってもらえるだろう』は
関係によっては送り手、もしくは
受け手の"甘え"だと
僕は思っています。


今はなかなか面と向かって
コミュニケーションを取れないので
ミスマッチから生まれる溝は
埋めにくい状況かもしれません。
僕はそこらへんを気をつけながら
4月後半過ごしていきます。


ただ誤解を恐れすぎず
しっかり思案した上で人との
コミュニケーションはとっていく
つもりです。


現在、考えているのは
今まで"当たり前"のように
してきた仕事、人間関係、
時間の使い方はこの状況が
落ち着いた後、おそらく
元どおりにはならない
ということです。


自分の中では元どおりに
なることの方がおかしい
と思ってます。
考えが変わるかもしれませんが。


なんか予言みたいで
すみません。
おやすみなさい。


アマトラダムス

健康運動コンサル
天井亮介です。


自宅での時間はインプットアウトプット
両方やってます。


でも人間、やはり夜に近づくにつれ
集中力（体力）が落ちてくるのは
万人共通です。
晩に難しい本は読めませんし、
トライしても頭には入ってきません。
しかもだいたい夜はもう飲んでる。


そんな時に学習に使うのが
映像ですけど今はYouTubeが
ありますし、動画に事欠かなく
なりました。


今晩は、ニュースメディアのひとつ
『NewsPicks』で面白そうな
LIVE動画が配信されてたので
それを観てました。

各分野の識者がテーマについて
話す番組です。


テーマは『コロナショックがもたらす
働き方改革とは？』


日本の企業の在り方や
今、皆さんが直面してる
withコロナにおける生活の仕方
特に働き方、テレワークが定着
するのか？など1時間ちょっと
でしたが中身の濃い内容でした。


自分なりに考えさせられる部分や
確認する部分があり、また明日からの
過ごし方のヒントになりそうで
有意義でした。

明日は先日配信した僕のLIVE動画の
録画版みたいなやつをこのブログに
貼るので"ぜってぇーみてくれよな"


では今日もコメントお待ちしております。
下さったコメントは非公開で僕だけ
ニヤニヤしながら読んでます。
いつもありがとうね。

『絵描きさんみたいだね』と
年1回は必ず言われる
天井亮介です。


SNSの【Instagram】を使って
昨日はLIVE配信を行いました。
見て下った方、コメント下さった方
ありがとうございました。


運動指導の仕事などをしてる僕なので　
ストレッチとか筋トレの動画を
配信したのかと思いきや
ただ単に最近美味かった
チューハイを紹介するという
斬新な配信でした。


僕を含めてマジメにヒキコモッテル方
にとって今コミュニケーションが
以前より不足していると感じてます。
今すごく使用されているアプリ
【zoom】などでガッツリ双方向でも
いいんですが、
『顔出しは恥ずかしい』とか
『家で家事してるから』とかで
双方向がキツい方もいらっしゃると
思ったので昨日は計2回
一方的に顔出しして適当に笑
話す配信をした次第です。


今度は話す内容を決めて
配信する機会が有ればやろうと
思ってます。


話して欲しい内容が有れば
コメントお願いします。

くすぶり続けて38年
天井亮介です。


先日スタジオのエントランスに
上記の貼り紙をしてきました。
貼り紙には

【臨時休館日】
2020年4月8日（水）〜5月6日（水）
と記してありますが

天井亮介は休館しておりません！
天井亮介は連日仕込み中です！
仕込みが忙しくてひとときの
お休み戴けて良かったくらいです！
と強がりを言う毎日です。笑


半分ほんまで半分イキってますけど
まあ次お会いする時にガッカリさせない
自信があります。
そんな自粛の過ごし方をしておます。
そんなアタクシでおま。

『絶対こんな田舎のコンビニで
こんな意識高い系のタイトルの
雑誌買うやつおらんやろ！ぶへっ！』
と息巻いて雑誌を買いました。
ポイントカードは
もちろん出しました。ズコーーーっ！


絶対に110人目になります。
※上の写真みて。
皆さん、おやすみなさい。


ブログタイトルと文章の関連性ですが
要するに、今に熱いマグマの様な
才能が吹き出すぞ！
って言う意気込みを
ひとりごちたまでです。


なあ、いつになったら
コメントくれるん？
すぐやるっていうのが
めっちゃ大事！


できへん人の口癖は
『ダイエットはあさってから』
やから。



カモンッ！