健康コンサルタント天井亮介のブログ

BodyLuxトレーナーの
天井亮介です。


今日のパーソナルセッションは
「シューズ同行ショッピング」
でした。
お客様の普段のウォーキングや
ランニング用のシューズを
一緒にお選びするサービスです。

大阪梅田のウメキタ広場。
この時期は屋外スケートリンク。
その名も「つるんつるん」。
コンディショニング芸人としては
すべることにつながるので
縁起はあまり良くないです。
近づかないようにしました。

去年も2回くらいしか
ギャグですべってないので
今年も頑張ります。

お客様との待ち合わせまで
アウターの防寒能力を試す為
冬の寒空の下、待ちます。

※足を上げてしまうほど
あなたにピッタリの靴が
見つかりましたね！


事前にリサーチしておいた
ショップで、店員さんのご協力の
もと、数種類のシューズ
（今回はウォーキング用）を
試しばきしていきます。

結局、最初にイメージしていた
ものと別のブランドのシューズに
決定。

なぜそのモデルが良いのか、
自分に合っているのか、
実際に履いた時のフィーリングは
どうか？

それらを納得して
今回もご購入いただけたと
思います。

「餅は餅屋」と言いますので
もちろん店員さん（※詳しい人に限る）
の意見や情報を取り入れながら
元靴屋のトレーナーの私の意見も
述べつつ、充実した1時間になった
、、、はず。

ご興味ある方は
気軽にご相談下さい。
本当に丁寧にご案内します。
私は怖くないので。
実際は結構優しいので。

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健康コンサルタント
天井亮介です。


年末詣や住まいの氏神様への
初詣は済ましたのですが
スタジオはまた違う地域に
あるため、今年も御礼と
御札の交換のため、
素盞嗚尊神社（江坂神社）に
参拝してまいりました。

神社とスタジオの距離は
こんな感じで歩くと約30分、
往復で1時間、参拝を含むと
さらに時間がかかります。

普段なら普通に歩いて
行くのですが、今年はというか
この日は時間がなくて
今年初めて江坂で
レンタル自転車を利用しました。
スタジオの近くにいくつか
レンタルポートがあったので
早速アプリを登録して
自転車に乗車。

電動アシストがついてるタイプ
の自転車は乗ったことが
なかったので、変な感覚でした。

無事、到着！
こじんまりしてるけど
良い雰囲気の神社と
今は感じています。

昨年の御礼を申し上げて
心身がスッキリしました。

スタジオに祀る御礼は
3種類。


あとは1週間後に
十日戎に参拝すれば
今年の正月が終わります。

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天井亮介です。


この度の能登半島地震の被害に遭われた
方々やそのご家族、関係者の皆様に
心よりお見舞い申し上げます。


親族が北陸在住であることもあり
ひとごとではなく、ネットで寄付を
させていただきました。
このブログを読んで、大袈裟なことではなく
お見舞いの気持ちをすぐに形にできることを
お知らせしたいと思い、本記事を
投稿いたします。

私はYahoo！のサイトを利用しました。
Tポイントでも寄付できるようです。
災害時は折鶴よりお金の方が役に立つと
思います。

令和6年能登半島地震 緊急支援募金（Yahoo!基金） - Yahoo!ネット募金

※上記、記事投稿後
正式に自治体発信の義援金口座が開設されたので
インターネットバンキング等、ご利用の方は
こちらへの支援をおすすめいたします。
令和6年（2024年）能登半島地震に係る災害義援金の受付について | 石川県 (ishikawa.lg.jp)

今回の地震で被災された方々を支援するため、県では、日本赤十字社石川県支部及び石川県共同募金会と連携し、1月4日(木)から義援金を受け付けております。皆様からのご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。
＜義援金の振込先＞
●受取人口座名義：
石川県令和6年能登半島地震災害義援金… https://t.co/XAptP5bVJ4

— はせ浩（馳浩）石川県知事 (@hase3655) January 4, 2024

新年明けまして
おめでとうございます。
令和六年の年頭にあたり
謹んで皆様の御繁栄とご健康を
お祈り申し上げます。

令和六年　元日

「現実に甘んじないで、より高きもの、
より貴きものを求める心が敬である」
‐　安岡　正篤　師

健康コンサルタント
天井亮介です。


毎年恒例の年末詣で
大神神社に参拝させて
いただきました。


来年は辰年。
今年も大絵馬を拝むことが
できました。
このブログを書いてて
初めて気づいたのですが
大絵馬の右下に「貴子」と
署名がありますね。


調べてみると
この大絵馬は毎年
奈良の田原本町の画家
柴田貴子氏が描いたもの
とのこと。
さらに過去の参拝の際の
写真を探ってみると。

しっかり「貴子」と署名が。
年末詣するようになって
10年以上なのに、今更と
いう感じですが。

今年は電車で来ました。

立派な門松が
年末年始の気分を
盛り上げてくれます。


拝殿でのお詣りを終え、
摂社の狭井神社に向かうと
直前で前から来た男性が
急に私の顔を見るや否や
帽子をとって、
「おおっ！天井ちゃん！」


そこにいたのは
私が大阪梅田のスポーツクラブで
アルバイトしていた時に
可愛がっていただいた先輩
でした。
まさかこんなとこで
再会するなんて。
しかもおそらく
10年振りくらいの
再会。


驚きすぎて、簡単な挨拶だけで
その場を別れたのですが
写真でも撮らしてもらえば
良かったなあと思いました。

滞りなく参拝を終え、
三輪駅の前まで戻ってくると
駅前にある小さな売店、
ここはお土産を販売していたり
地酒の試飲ができたらします。


今日も新酒の試飲をさせて
いただきました。
座って味わおうとしていると
先程の先輩もふらっと
駅前に現れました。

2回も遭遇できたので
縁としか言い様がないですが
おかげでゆっくり近況報告や
懐かしい昔話ができました。
記念撮影も。
先輩もお元気そうで
本当に嬉しい年末の再会と
年末詣となりました。

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ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加＆
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数（最大8名）に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は1000円
※即入会はキャッシュバック

月会費会員様は7800円／月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3000円です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年1月は第2～5週開催。

9、16、23、30日火曜日です。

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まいどおおきに。
健康コンサルタント
天井亮介です。


年内最終の土曜日営業の
スタジオを終えて、向かったのは
舞洲。
なかなか心が舞い上がらない
場所にあります。

JR桜島線桜島駅から直通バスで
約15分。
舞洲にある「おおきにアリーナ舞洲」。

日本のプロバスケリーグ
Bリーグのチーム、大阪EVESSA
（エヴェッサ）のホームアリーナ
となっています。

今日はその大阪EVESSA対
長崎VELCA（ヴェルカ）の試合を
観戦に訪れました。

私は小中高とバスケットボール部
だったこともあり、バスケは昔から
大好き。
今年はバスケ日本代表が歴史的な
快挙で自力でオリンピック出場を
決め、その影響もあり、国内の
プロリーグであるBリーグも
今までにない盛り上がりを
見せている状況です。

この日、対戦カードの
長崎VELCAにはその時
日本代表で活躍し、今後も
期待されている馬場雄大選手が
所属しています。

久しく生観戦はしていなかった
私ですが、今回観戦に来たきっかけが
彼。
長崎VELCAのヘッドアスレティック
トレーナーを務める"てっちゃん"が
チケットを手配してくれました。

何を隠そう彼とは、トレーナーを
志し、入学した某トレーナー養成学校の
同期。
お互いに私は大卒後、彼は脱サラで
トレーナーを目指し、入学し、
確か受験の時に隣の席だったのが
きっかけだったようなうろ覚え。

その後、お互い色々な経緯を経て
彼はスポーツチームの最前線で、
私は一般の方を対象とする
トレーナーとして、ちょくちょく
連絡を取り合っていました。
てっちゃんが今シーズンから
長崎VELCAのヘッドトレーナーに
なるのは前に聞いていて、
就任直前に大阪梅田で飲んで
色々話したけど、さすが
数々のスポーツチームを歴任
しただけあって堂々としていました。

某トレーナー養成学校は
二人とも夜間部で通っていたため
授業が終わったら、しょっちゅう
飲みに行ってました。
懐かしくて楽しい思い出です。

※馬場雄大選手はワールドクラスの
スピードが素晴らしい。

※前田健滋朗監督とてっちゃん

※私が個人的に好きな
狩俣昌也選手

※長崎VELCAの"V"サインと共に

結果的には主力がバッチリ揃って
強力なオフェンスを発揮した
大阪EVESSAに惜敗しましたが
両チーム最高なパフォーマンスで
両チームのブースター※ファンのこと
は大興奮だったと思います。　

仲間が奮闘している姿と
アスリートが本気で戦っている
姿に力強い波動をいただきました。
てっちゃんがトレーナーを務めて
いる間は、長崎VELCAを
贔屓目に応援しようと思います。
バスケ好きな方は
是非一緒に観戦に行きましょう！

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BodyLuxの天井亮介です。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング@服部緑地公園。
年内最後の開催となりました。

冬至を迎え、吐く息の白さを
しっかりと味わう
クリスマスイブの朝。
今日は、簡単なウォームアップで
すぐに歩き出し、緑地公園の
冬の朝を堪能しました。
自然の中に身を置き、ただ歩くことの
心地よさは非日常。
素敵な癒しの時間を
いただきました。

公園内で出会ったローズマリーの
花言葉は「思い出」、「変わらぬ愛」。
クリスマスにぴったりです。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

お近くの方がいらっしゃったら
ご紹介下さい。

次回は
1月14日（日）大阪城公園会場
1月28日（日）服部緑地会場

是非一度、気軽にご参加下さい。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

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けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


海上自衛隊阪神基地隊様にて
今年度6回目の健康セミナーが
無事終了しました。


今回のテーマは
「オフィスでできる眼精疲労・
肩こり腰痛対策レッスン」です。


どんな職業でもオフィスワークによる
座る時間の長さや、PCやタブレット、
スマホを使った作業による影響が
心身に負担をかけることが
当たり前のように存在します。
そしてそれは軽視できない問題に
なっています。


今ある環境の中で、
どんな対策が有効なのか、
座り方や姿勢、
ビジョントレーニングや
エクササイズの方法を
ご案内させていただきました。


今回も新しい提案ができたので、
参加者の皆様の生活に少しでも
良い変化が起こることを
期待してやみません。

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四条畷ルームの体験参加＆
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数（最大8名）に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は1000円
※即入会はキャッシュバック

月会費会員様は7800円／月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3000円です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年1月は第2～5週開催。

9、16、23、30日火曜日です。

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