健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。


数年前、小学校の同級生で
今スペインで暮らしている子が
日本に一時帰国した際に
ちょっと飲む機会があった。


その時すでに今のような仕事に
就いていた僕に、その同級生が
言ってくれたのは、
『天井くんみたいな仕事の人は
公務員ぐらい大切だよ！』
という言葉。

この表に掲載されてる他業種の方も
それぞれ思ってると思います。
『なんで俺らだけ。』


ここで言っておきたいですが
全く愚痴ってるわけではなくて
どんな思いでやってても
現実的に、この括りに
くくられるってこと。


『これが世間一般の認識なんだな』
ということに、残念なのと
『今までお前何してたん？』
という自分へのガッカリ感です。


人の人生を変えるほどのことを
日々やっていると思っていたし
だからこその責任があると思ってた。


でもまだまだ世間の認識は
そうではない。
知ってましたよ。
でもそれをもっと変えていこう
と思って、行動してこなかったです。

これは給付金申請の
業種選択の画面ですけど
自分がやっていることは
『娯楽業』だそうです。


捉え方次第ですけど
自分の捉え方は大切に
このことを忘れずに明日も
熱く運動指導します。


日々勉強で
刺激的です。

【健康サポートプロジェクトHPより
引用】


健康サポートプロジェクトです。

改めて新型コロナウイルス感染症に
影響を受けられている皆さまに
心よりお見舞い申し上げます。



全国各地で緊急事態宣言が解除され、
少しずつ従来どおりの生活に戻れる兆しが
見えて参りました。





今回、新型コロナウイルスによる
自粛生活で改めてわかったのは、
ひとりひとりの健康管理の大切さと、
その為の知識の必要性だと思います。





感染拡大予防において、
しきりにマスクの着用や手洗い、
うがいの啓蒙は有りました。
これはもちろん重要ですが
そもそも自分の【免疫力を高める】という
最も最初にあるべき指摘や
その為のノウハウなどが
非常に少なかったと感じます。





健康サポートプロジェクトでは、
健康のための
食事、運動、睡眠に関する情報を
古い教科書に載っている内容ではなく、
ネットでまことしやかに
流布されている情報ではない、
実践して本当に効果が期待できる内容を
常に提供したいと考えております。





未だ、緊急事態宣言が
解除されていない地域もございます。
そして解除後、各企業様や個人が
様々な業務の停滞を取り戻していく
そんな時期でもあると存じます。





そしてその後、少しでも
従業員研修や社内イベントにおいて
『何をしようかな？』と思われましたら
健康サポートプロジェクトにご用命下さい。

健康運動コンサル
天井亮介です。


村上龍の件、検証の結果
あまり効果はなかったです笑


意味がわからない方は
３つ前くらいのブログを
ご覧下さいね。


さあ、緊急事態宣言解除後
初の週末。
企業からご依頼戴いている
テーマに沿ったエクササイズ監修の
写真撮影の為、スタジオへ。


行きと帰りの移動時間に
昔読んだ本を再読しているのですが
以前読んだ時より自分の胸に
結構刺さってきて、反省を
多く感じました。


同じ書籍でこれくらい
感じ方が違うのかと思うくらいです。
書籍名は控えておきますが
簡単に言うと自己啓発の類の本で
思考や行動の習慣を変えましょう
という内容。


今になって反省材料が多いってことは
また理解して思考法や行動を改めれば
新たな自分を見出せると信じつつ
実践していきます。


アンダーコロナ生活でかなり書籍に
触れたので、覚えてることと
覚えてないことありますが
今回のこの本ともう一冊を
再読し続け、今年の行動指針を
作り直していきます。


もちろん新しい本も読みますので
オススメあれば教えて下さい。
基本ジャンル問わず読みます。


じゃまたね。

MAZDA（マツダ）
zoom zoomスタジアム広島
に対抗して
BodyLux
zoom zoom 亮介です。


今日は久しぶりに夏素材の
カンゴールのハンチングを
誰よりもシャレオツに
かぶり倒して出勤し
オンラインレッスンで
魂を焦がしました。

※マジな余談ですがハンチング
おしゃれにかぶれる人って
少なくないですか？アマイ調べ
では女子のハンチングおしゃれかぶりは
マジでヤバいっす。

ちなみに僕がかぶる時の
イメージはMummy-Dです。

※左の人　

#stayhome
じゃなくて
#goout
だよ
って誰かが言ってたけど
僕の見解は
【人による】です。


ちゃんと健康リテラシーを高めて
食事、運動、睡眠を意識して
#goout なら『いいじゃん』って
思います。
※読み方は（カッコいいじゃん）です。


堂々とフロムボトムマイハート
心の底から#goout したいなら
やることやっちゃいなよ！
って今日もクライアントに言ったよ。


この意味が分からないなら
浮かれてる場合じゃないよ。YOU！


分からないから自分で調べたけど
それでも分からないYOUなら
包んであげるから僕に聞きなよ！


着地点がわからないので
おやすみなさい。
じゃまたね。

オンラインの申し子
天井亮介です。


なんかさーせん（すみません）
ホンマ最近さーせん。
オンラインネタばっかりで
さーせん。


ということで
今日もPC越しのあなたと
リアルよりも濃厚接触な
コミュニケーションをお届けする
オンラインの申し子※2回目
天井亮介がレッスンでしごきますよ。

PC越しでかなりしごいて
汗だくにしたつもりが
このピースとはクライアントも
相当楽しかった様子。
※自分で言うな。


あくまで未だに
直接対面派ですけど
オンラインって色んな要素が
省かれて、よりシンプルな
コミュニケーションになるので
リアルよりも難しいと思います。
※2020年5月20日現在
だけどそれでも真意が伝わったり
音楽を使ったレッスンを楽しいと
言って戴けたりは、めちゃくちゃ
参考になりますね。


また嬉しい感想戴いたので
了承済みで一部添付いたします。

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今後どんな形で喜んでもらおうかな？
確実にいくつかの仕事はバランスの
調整が必要。

健康運動コンサル
天井亮介です。

ブログのタイトルを
村上龍っぽくして
閲覧数にどれぐらい影響するか
調べています。ジョーク。


この写真。
リアルで月曜日の夜。
オンライングループレッスンの
最終クラスの会員様たちと
通信を切る時の顔。


後で自分でも驚くくらい
柔和で充実感に満ちた顔だと
思いました。
多分スタジオで生でやってる時
こんな顔した事ないと思う。


5月折り返して
徐々にオンラインレッスンに
皆さん慣れてきた頃。
結構最初からみんな大丈夫
だったけど。


6月を見据えてオンライン受講者に
アンケートを取らして貰ったんだけど
アンケートの回答以外にも
色々嬉しい言葉戴いて、正直に
感激した。


オンラインとかその他の工夫
っていうのは、スタジオの経営面とか
もそうだけど、
実は自分がスタジオでやってることは
病院に近い、会員様にとっての
健康インフラだと思ってるから。
だって現にスタジオに通い出して
"整骨院に行かなくなった"
"月1のマッサージ行かずに済んだ"
"全然転ばなくなった"
って会員様が言ってるから。


背景には微力ながらの使命感とか
フィットネスというくくりにされてる
（くくるなよ、コラッ！）
自分が提案するコンディショニングに関して
『無力じゃない！現代人にとって
必要不可欠なもの！』
という思いがあったから。


それはあくまでこっち側の
思いなんだけど、思ってた以上に
オンラインを受講してくださった方
（パーソナルのクライアントも含めて）
が、求めてくれているのが
PCの画面越しや、LINEメッセージなのに
伝わってきて、さっきの表情です。


でも6月になったら多分スタジオも
再開するから益々面白くなるね。
今、休んでる会員様も早く会いたいね。


ちなみにこの晩は嬉しすぎて
飲み過ぎて、久しぶりに次の日
二日酔いでした。
しんどいです。笑
じゃ、またね。

健康運動コンサル
天井亮介です。

本日からスターバックスが
営業内容を制限しながら
再開されました。


メールでそれを知り
早速コーヒー豆を購入しに。


様々なコーヒー屋さん
コーヒー豆屋さんで
好きなお店がありますが
普段よく仕事でも利用させて
貰ってるスタバが再開って
なんか自分にとっては
（おそらく世間にとっても）
『日常が戻ってきたんじゃないか？』
と感じさせてくれます。


なんかもう一回スイッチ入ったな。
でもまだまだ目の前で色んなことに
対応すべき事案があるので
今日買ってきたコーヒー飲みながら
やるよ。


好きなもので一息つきながら
またやろうぜ！

健康運動コンサル
天井亮介です。


昔から知ってる
かわいこちゃんが
仕事場に『かぼちゃプリンさん』を
持ってきてくれました。


原材料の【平飼い卵】と
【生クリーム】に非常に
胸がトキメイタあなたとは
気が合いそうです。らぶ。


そのかわいこちゃんも
しっかり大人の話をしていて
優しさも残しつつ
素敵だなと思いました。


人と会うことって大切ですよね。
念の為言っておきますが
このブログの読者に【自粛警察】は
いらっしゃらないですよね？


そんなかわいこちゃんとも
"そーしゃるでぃすたんす"で
対応しましたから。


この言い訳いる？

健康運動コンサル
天井亮介です。


前回のブログは
衝撃的にしょーもなくて
自分らしくてごめんなさい。


昨日仕事終わりに帰る時、
パラパラと雨が降っていて
渇いたコンクリートに
雨水が滲みるか滲みないか
っていう匂い（にほひ）が
センチメンタルにさせる夜でした。


上記の文章は
『雨水が滲みるか滲みないかっていう
匂い（にほひ）』
というところまでが文の主語に
なるので、いわゆる無生物主語
の文章となります。


匂いが主語になる文章って
5月ならではですよね。
※どうでもええわ！という
ツッコミを皆さんどうぞ。
コメント欄に！


薫風の候、皆様におかれましては
いかがお過ごしでしょうか。
雰囲気的には6月頭を目処になんか
"元"日常に戻れそうな感じですよね。


まだわかりませんが。
僕は改めて、周囲の状況よりも
自分の現状に対する自己嫌悪を
持ちつつ、憂鬱になりながらも
毎日一歩踏み出そうとしています。
逆にいうと、だから憂鬱なのだと
思えば、自分の選択は間違って
いないなと思うわけです。


いまいち迫力が出てない文章なので
明日から三島由紀夫を読もうと思います。
言うまでもなく、僕のブログは
話半分で聞いてね。ぴえん。


なぜまた憂鬱になりながらも
自分の現状に自己嫌悪を抱きながら
前に進もうとしているかと言うと　
もともと自分の目的がある
ということが1点。
もうひとつは今日、仕事場に
知人の女性が会いに来てくれて
話をしながらランチをした時のこと。


話の内容はここでは
控えさせて戴きますが
悠長にペラペラと言葉は
出てくるが果たして
『話している本人は本当に
話している内容のそのままの
人物なのか？』という疑念が
自分に対してずっと存在し
話している言葉に重みが
なかったんですね。
※『こんなこと言ってるけど
僕もやってないから頑張ろうね』
と本人にはその場で伝えています。


5月後半、少しでも恥ずかしくない
自分で過ごそうと思った
レイニーサタデーでした。
グッナイ！