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    はじめてのフィットネスはボディラックス江坂

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2024年6月 3日 (月)

■ 【6月枠】『身体づくりコーチング』＠カフェorスタジオ

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健康コンサルタント
天井亮介です。


身体づくりに関するご相談や
雑談などをおこなうことで
あなたのやるべきシンプルなことが
わかる『身体づくりコーチング』。


スタジオやカフェでお茶をしながら
質問シートに沿って、セッションを
進めていきます。
ダイエットや運動習慣など
気軽にご相談ください。

□候補日時　※すべて90分間

6月3日（月）14:30－16:00　終了　
6月6日（木）15:30－17:00　ご予約済　　
6月7日（金）13:00－14:30
6月8日（土）13:00－14:30
6月17日（月）13:00－14:30 ご予約済

※ゆったり時間を取りました♡
※追加の日程は随時ブログにて公開いたします


□場所

お客様ご指定のカフェ
もしくは
コンディショニングスタジオBodyLux


　

□費用
5,000円（税込）
現金・PayPay


□お申込
コメント（※非公開）
もしくはDM













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■イベント・セミナーのご案内

[6月]

※有料　6月4、11、18、25日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※一部有料6月7日（金）、21日（金）
　　　　　7月5日（金）、19日（金）
【朝活】
「青空マインドフルネスワークショップ」
＠中之島公園　芝生広場
https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html

※無料　6月9日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料　6月15日（土）
11:00～16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
＠JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料　6月23日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


[7月]

※有料　7月2、9、16、23日
（30日はおやすみ）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　7月14日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料　7月28日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


【SNS】

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投稿者 天井　亮介 日時 2024年6月 3日 (月) 10:07 健康運動コンサルタント, 睡眠アドバイザー | | コメント (0)

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2024年6月 2日 (日)

■ 【朝活】※単発OK『青空マインドフルネスワークショップ』のお誘い

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ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。


昨年はできなかったのですが
今年はやります。
季節限定の【朝活】。
今回はコンディショニングと
あなたの呼吸を取り戻す
オーガニックブレス®︎を
取り入れて、金曜日の朝を
癒しの朝、回復の朝に
変えます。
詳細は以下
ご覧下さい！

━━━━━━━━━━━
青空マインドフルネス
ワークショップ
＠中之島公園
━━━━━━━━━━━
～１日のはじまりは
心とからだをととのえて～

情報過多で脳がいっぱいな昨今。
まいにち忙しいあなたに
心とからだに余白の時間を
つくりませんか？
あたらしいひらめきや
前に進む活力が湧いてくるでしょう。

呼吸をととのえ
心とからだをととのえ
前に歩きだす…

早起きのごほうびを
受け取って、ウィークデイの
締めくくりにしませんか？
ご参加をお待ちしております。



━━━━━━━━━━━
●日程：
2024年6月7日（金）、21日（金）
　　　  7月5日（金）、19日（金）
　　　  9月6日（金）、20日（金）
　　　10月4日（金）、18日（金）

AM6:45〜7:30
※雨天中止
※朝食などの持ち込み可能です
※性別不問


Img_0466

https://maps.app.goo.gl/fA9MhKq5chQgJGeS7

●場所：中之島公園　芝生広場
大阪メトロ堺筋線・京阪線「北浜・なにわ橋」駅
より徒歩10分

JR東西線「大阪天満宮」
・大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町」
より徒歩10分

●参加費：
・BodyLux365会員 無料⭐️！！
・単発受講の場合　2,500円（税込）
・4枚つづりチケット購入の場合
　　　　　　　　　8,000円（税込）


「シーズン内の雨天振替可能」
「ご自身の都合での振り替えはなし」
とさせていただきます。

●持ち物：
・ヨガマット またはレジャーマット
※100均のレジャーシートが便利です
・タンブラーや水筒
・動きやすい服装＆靴で
お越しください（スカートNG）

●予約・参加方法
＊ご氏名
＊携帯連絡番号
をDM・メッセンジャー・
メール・LINEなどで
お知らせください


投稿者 天井　亮介 日時 2024年6月 2日 (日) 12:03 BodyLux365, ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, パーソナルトレーニング, フィットネス, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2024年5月27日 (月)

■ 【セミナーレポート】eスポーツとコンディショニング 〜大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様にてフィジカルコンディショニングの授業を担当させていただきました〜2024年5月27日～


健康コンサルタント
天井亮介です。


今期も
大阪アニメ・声優＆
eスポーツ専門学校様
e-sportsプロゲーマーコースにて
「メンタル＆フィジカル」の授業を
一部サポートさせていただくことに
なりました。


初対面の1年生への初授業では、
メンタルとフィジカルの関係や、
学校体育の運動ではなく、
社会人に向けて
必要なスキルとしての運動を
お伝えしていきます。

本日もそんなお話をしましたが、
学生さんにとっては
まだまだ実感しにくい話だと
思いますので、
今後の授業を通して
投げかけていきます。




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■イベント・セミナーのご案内

[6月]

※有料　6月4、11、18、25日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　6月9日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料　6月15日（土）
11:00～16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
＠JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料　6月23日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


[7月]

※有料　7月2、9、16、23日
（30日はおやすみ）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　7月14日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料　7月28日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


【SNS】

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投稿者 天井　亮介 日時 2024年5月27日 (月) 12:49 フィットネス, 健康サポートプロジェクト, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2024年5月17日 (金)

■ 【5月グループウォーキング】開催日時

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木漏れ日の遊歩道こと
天井亮介です。

ボディラックス10周年を前に
やりたかったイベントを
たくさんおこなっていきます。
お気に入りのイベントを
見つけて下さい。


梅雨を迎える前に気持ち良く
ウォーキングしませんか？
かんたんグループウォーキングレッスンの
お誘いです。


・W-UPストレッチ
・楽に歩くフォームドリル
・ウォーキング実践
・トレーニング&クールダウン

日常に役立つ学びを手軽に。
ご友人、ご家族、もちろんおひとりでも。

□開催日時　※最少催行人員2名

5月23日（木）10時－11時　終了　
5月27日（月）12時－13時　終了
5月28日（火）13時－14時　雨天中止
5月30日（木）10時－11時　残枠わずか

　　　　　※お時間お間違いなく♡

□集合場所
大阪城公園　城ホール前噴水

　　　　　※雨天中止　

□費用
1000円（税込）
現金・PayPay

□定員
各回　5名程度

□お申込
コメント（※非公開）
もしくはDM




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■イベント・セミナーのご案内

[5月]

※有料　5月7、14、21、28日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　5月26日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


[6月]

※有料　6月4、11、18、25日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　6月9日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料　6月15日（土）
11:00～16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
＠JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料　6月23日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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投稿者 天井　亮介 日時 2024年5月17日 (金) 12:59 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, ウォーキング, フィットネス, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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■ 【研修レポート】腰痛対策研修を担当させていただきました


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けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


企業様のご依頼で
腰痛対策研修に伺って参りました。




JR星田駅から京阪バスで現地に向かいます。




いつも丁寧にお迎えいただき
研修の環境を整えていただいております。


物流関連の業務ということで
車の運転や荷物の上げ下ろし、荷物の運搬等
腰に負担がかかりやすい状況の従業員様に対して
今回は継続的な研修でしたので
参加者様の身体の状態チェックと
日々実施いただいている腰痛対策プログラムの
要点解説・確認といった内容でした。


過去の研修を未受講の新人の方も
いらっしゃるので、この取り組みの意義も
含めてしっかり解説、実施いたしました。
体調管理、ボディケアもビジネスパーソンの
必須スキルです。


質疑応答では個人の抱える疑問や悩みを
共有することができ、
チームビルディングにも
役立つと感じました。
今回ご依頼ありがとうございました。





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■イベント・セミナーのご案内

[5月]

※有料　5月7、14、21、28日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり



※無料　5月26日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


[6月]

※有料　6月4、11、18、25日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　6月9日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料　6月15日（土）
11:00～16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
＠JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料　6月23日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要



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投稿者 天井　亮介 日時 2024年5月17日 (金) 12:13 健康サポートプロジェクト, 健康運動コンサルタント, 法人・団体向け健康セミナー | | コメント (0)

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2024年5月14日 (火)

■【満員御礼】『オーガニックブレス®︎＆身体づくりコーチング™体験』　@四条畷ルーム


健康コンサルタント
天井亮介です。


過ごしやすい気候の中
心地よいイベントのご案内です。

《オーガニックブレス®》

ピラティスの専門家が考案した
深い呼吸のためのエクササイズ
メソッドです。
コアのインナーユニットを
協調しながら、体全体から
呼吸機能を高めていくエクササイズ。
目指すのは、背骨・胸郭・肩甲帯の
フレキシビリティと腹横筋・横隔膜・
骨盤底筋群・多裂筋の活性化。

かつて、マスク生活を継続せざるを
得なかった状況や、
ストレスフルな日々の生活で、
呼吸の浅さが引き起こす様々な
身体的不調に悩まれている方が
増えていると言われています。


《身体づくりコーチング™️》

健康や美容のために、日々様々な
ことに取り組まれているかと
思います。
意識的に、そして無意識的な
取り組みに対して、本当にご自身が
望む方向に進んでいるかどうかを
自分自身に問いかけながら
紐解いていきます。
身体づくりについて、進むべき方向、
取り組むと良い事が見つかるかも
しれません。


上記の２つを組み合わせた
イベントレッスンです。
どなたでもご参加いただけます。


▽▽イベント詳細▽▽

●日時
2024年5月21日（火）
11:30〜13:30 ※休憩あり

●場所
BodyLux四条畷ルーム
四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル3階

●定員
4〜5名


●参加費
3000円（税込）


●申込方法
DM
もしくは
ブログはコメント欄※非公開です


お茶しながらざっくばらんに
楽しみましょう。




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■イベント・セミナーのご案内

[5月]

※有料　5月7、14、21、28日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　5月26日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


[6月]

※有料　6月4、11、18、25日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　6月9日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料　6月15日（土）
11:00～16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
＠JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料　6月23日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要



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投稿者 天井　亮介 日時 2024年5月14日 (火) 17:04 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, パーソナルトレーニング, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2024年5月12日 (日)

■ 【5月分終了】『身体づくりコーチング』今週受付分


健康コンサルタント
天井亮介です。


身体づくりに関するご相談や
雑談などをおこなうことで
あなたのやるべきシンプルなことが
わかる『身体づくりコーチング』。


スタジオやカフェでお茶をしながら
質問シートに沿って、コーチングを
進めていきます。


5月今週分
●5月13日（月）
・15:00〜16:00 ※埋まりました
・16:00〜17:00
各1〜2名

●5月17日（金）
・15:00〜16:00 ※埋まりました
・16:00〜17:00 ※埋まりました
各1〜2名

追加枠
●5月14日（火）
・15:00〜16:00
各1〜2名

体験1セッション50分　 5000円（税込）
※本セッションは90分が目安です

現金・PayPay


不定期に空き枠を
ご案内しております。
ブログへのコメント(※非公開)か
SNSのDMで先着順受付です。





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■イベント・セミナーのご案内

[5月]

※有料　5月7、14、21、28日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　5月26日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要


[6月]

※有料　6月4、11、18、25日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　6月9日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料　6月15日（土）
11:00～16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
＠JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料　6月23日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要



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投稿者 天井　亮介 日時 2024年5月12日 (日) 23:00 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, パーソナルトレーニング, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2024年5月 7日 (火)

■ 【研修レポート】物流関連企業様で腰痛対策研修を担当させていただきました


けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


GW連休の最終日。
物流関連企業様にて
中途採用者様向けに腰痛対策研修を
担当させていただきました。


ほぼ月例でご依頼いただいて
おります。
今日はGW中ですが、社会インフラ
に近いお仕事の会社様ですので
連休や祝日関係なく、仕事に
従事されております。


今日も今月から着任される
中途採用者様向けの研修の中で
この腰痛対策研修の意義や
健康管理の考え方も踏まえて
腰痛というトピックを軸に
お話させていただきました。


実践的な部分では
参加者様のご自身の身体に
気づきを持っていただけることを
意識しております。


弊社の研修を通して
健康管理スキルが仕事だけでなく
プライベート、ひいては
QOL全般に関わることである
というメッセージが伝われば
幸いです。




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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料　4月2、9、16、23日（30日はお休み）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


[5月]

※有料　5月7、14、21、28日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　5月12日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料　5月26日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要




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投稿者 天井　亮介 日時 2024年5月 7日 (火) 14:17 健康サポートプロジェクト, 健康運動コンサルタント, 法人・団体向け健康セミナー | | コメント (0)

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2024年4月15日 (月)

■ 【ご感想】オーガニックブレス®︎体験会レポート


健康コンサルタント
天井亮介です。


先日、おこなった新プログラム
「オーガニックブレス®︎」体験会
ご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました。


最近の健康トピックとして
よく話題に上がる『腸活』や『睡眠』
にも深く影響する「呼吸」について
学びを深めつつ、体感していただける
機会になったと思います。


今回、ご参加いただいた方々からの
ご感想の一部をご紹介させて
いただきます。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

H様

先程はオーガニックブレスに
参加させて頂き、
ありがとうございました

オーガニックブレスは、呼吸だけで
身体が整う感じや、普段どれだけ
呼吸が上手く出来ていないかを
気付かせてもらえた貴重な体験でした。

呼吸が浅い事は自分でも
分かっていましたが、
どう改善すればいいのかが
分からなかったので、
いいヒントをいただけたと喜んでます
背中の硬さにも
ちょっとビックリでした‼️

深く呼吸したら、背中まで
膨らむ感じも体感出来、驚きでした。
深く呼吸出来ると
身体がしなやかになるし、
視界が明るくなり、
クリアに見え視力が良くなったような
感覚もありました。

身体の巡りも良くなり、
終わったあとはほんとにスッキリでした。
何も道具も使わず、
寝転んで少し手を動かしたり、
呼吸するだけなのに不思議でした。
運動も大事だけど、
呼吸も凄く大切だと思わせてもらえた
イベントレッスンだったと思います。

体験しないと分からなかった事が
盛りだくさんでした。
また開催される際は、
参加させていただきたいです。




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

T様

昨日も大変有意義な体験イベントを
ありがとうございました。

呼吸を繰り返す事によって　
自分の身体と対話する
良い機会になりました。

私は呼吸は吸うのも浅いのですが
息を吐く、吐ききるのが
めっちゃ苦手です。

力を込めて吐ききると　
咳こんでしまうのが常でした。
余計な力が入っていたのかもしれません

昨日のように、
だらだらと（笑）力を抜いて　
軽い動きをしていただけで
明らかに呼吸しやすくなりました。

そればかりか　仰向けの状態でも
腰が反らずに楽になり　
ほんまに寝そうになりました。
もちろん、昨夜は眠りも深く　
あー寝たわぁ
と、気持良く朝を迎えましたよ。

数回の排尿で、
浮腫みが無くなったのも驚きです。

時間が合えば、
また是非参加したく思いますー。
ありがとございました





素敵な感想を頂戴し
ありがとうございました。
また5月にイベントレッスン
を開催予定です。


またブログでチェックを
お願いいたします。



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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料　4月2、9、16、23日（30日はお休み）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　4月21日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※入場無料　4月20日（土）
11:00～16:00　
「なわて美活マルシェ」
＠四条畷駅前　マルゴビル


[5月]

※有料　5月7、14、21、28日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　5月12日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料　5月26日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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投稿者 天井　亮介 日時 2024年4月15日 (月) 10:32 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, パーソナルトレーニング, ブランド, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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2024年3月25日 (月)

◼︎ 『詳細発表』【なわて美活マルシェ】4月20日（土）


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。


先日こちらのブログでも
ご紹介させていただいた
【なわて美活マルシェ】
の詳細が発表されました。
当日、終日会場におりますので
ぜひお顔を見せにいらして
下さい。


比較的、ヒマにしておきます笑

【開催決定】
◼︎2024年4月20日（土）
11:00〜16:00
◼︎第1回『なわて美活マルシェ』を
開催いたします。
「美と健康で地域とヒトがつながる」
をテーマに
様々な出店がございます。
是非お立ち寄りください。

◼︎場所:四條畷市楠公1-14-8マルゴビル3階
　　JR学研都市線　四条畷駅徒歩3分

◼︎入場無料

◼︎出店内容
・自家焙煎コーヒー　
・整体　
・生花ミニブーケワークショップ　
・よもぎ蒸し
・ハンドエステ　
・美容サプリ
・布小物　
・玄米パン
・焼き菓子
・トレイルウォーク　
・肩こり解消パーソナルレッスン　

など









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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料　4月2、9、16、23日（30日はお休み）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料　4月14日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園　森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要


※無料　4月21日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日　定期開催　
「美活ウォーキング」
＠服部緑地　緑地公園駅前　東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※有料　4月12日（金）
10:00～12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー＆エクササイズ
＠四条畷駅前
受付中


※入場無料　4月20日（土）
11:00～16:00　
「なわて美活マルシェ」
＠四条畷駅前　マルゴビル



【SNS】

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→こちら






投稿者 天井　亮介 日時 2024年3月25日 (月) 16:43 ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, ウォーキング, パーソナルトレーニング, フィットネス, ブランド, 健康運動コンサルタント | | コメント (0)

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