健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。

週１回レギュラーで担当している
スポーツクラブでレッスンしに
行きました。

ふと入り口で気になった
ポスターのコピー。

『ぜんぜんやせへん』


まず関西弁の
インパクト笑

そしてスポーツクラブ内の
あちこちで聞こえてきそうな
ワードです。

普段から思っているし
お客様にも言っているのですが
もし運動や食生活で
気をつけてることの狙いが
ダイエット（体重減少）であるなら

『やせへん』イコール変化なし！
ということなので

やり方が間違っていると
素直に受け止めないと永遠に
このコピーを言い続けることに
なります。




だいたい３ヶ月やって
変わってないなら
まず現実を見つめ、やり方が
合ってないことに気づき
専門家に聞きましょう。
なるべく自分の理想の身体の形に
近い専門家ならより良いと思います。

健康運動コンサル
天井亮介です。

緊急限定企画
ランブルローラーを使用した
筋膜リリース少人数セミナーの
ご案内を致します！

■日時
2020年1月12日（日）
10:30〜12:00 （90分）

■場所
フィットネススタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32大和ビル1階
http://bodylux.jp

大阪メトロ御堂筋線
江坂駅徒歩3〜5分

■定員
最大6名
※定員に達し次第、受付終了

■受講料
9000円（税込）
※7150円相当のランブルローラー付き！

■講師
健康サポートプロジェクト
代表　天井亮介
NESTA-PFT
ランブルローラートレーナー

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商品説明
“GO DEEPER”−より深い組織のリリースを提供

商品名：Rumble Roller／ランブルローラー

■用途：筋肉・筋膜・トリガーポイントのリリース＆ストレッチ用
■効果を期待できる症状：筋肉疲労、筋肉痛、筋膜の癒着・ねじれのリリース、トリガーポイントのリリース、姿勢の矯正、むくみ・疲れの解消
■材質：EVA／ポリオレフィン混合（防水加工＆ラテックスフリー）
●汚れが定着しにくく、手入れしやすいEVA／ポリオレフィン混合素材
●抗菌＆ラテックスフリーのためカビや細菌の繁殖を防ぎ、アレルギーをお持ちの方にも安心してご使用いただけます

今までにない深いリリースをいつでも、どこでも

ランブルローラーの表面には特別にデザインされた、頑丈で柔軟性のある突起が配置され、筋筋膜（Myofascial）の深部への刺激と、効果的なリリースを実現します。
持ち運びにも便利で、好きなときにプロレベルの筋膜リリースができるため、経済的でハイクオリティなセルフケアを提供します。
アスリートのトレーニングから一般のエクササイズ目的まで、幅広く多くの方におすすめできる世界標準のフォームローラーです。

毎日使い続けるものだから、本物にこだわる。

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以上セルフボディケアジャパンHPより引用

身体のガンコなコリに！


普段、運動されている方は
もちろん、運動されていない方にも
オススメのランブルローラー付き
少人数セミナーです。



少人数制ですので講師天井が
あなたに必要なケアの方法を
丁寧にご案内します。



普段ご自身のボディケアや
ストレッチに満足されていない方や
ボディケアの方法がわからない方も
年のはじめに要点がわかる
貴重な機会をお見逃しなく。

■お申込方法
題名に【ランブルセミナー】
本文に【お名前、ご連絡先電話番号】
を明記の上、
bodylux@icloud.com
までメール送信をお願い致します。

3日以内にこちらから
返信がない場合は
メール受信できていない可能性が
あるため、08014831039に
メッセージを残して下さい。

健康運動コンサル
天井亮介です。

先日の大阪マラソン観戦は
非常に興奮しました。

知人の応援と
ランナーのウェアや
シューズのトレンドを
知るという意味でも
有意義でした。

フィットネスクラブのお客様の
娘さんとお友達も走っていらして
一緒に応援していたら
後日、その年頃の娘さんが
『あの人がフィットネスの
先生なん？！
むっちゃ男前やん！！』
とおっしゃっていたらしく
それだけで2019年が好きに
なれそうです。笑

余談はさておき
やはり今年も非常に
目立っていました。

市民ランナーの足元にも
NIKEの厚底シューズです。
実はたまたま大阪マラソン
の数日前に例の
ブラックなんたら！
なんたらフライデー！で
セールをしていたので
気になっていた厚底
ZOOM FLY3（ズームフライ）
発注。

早速足入れしてみると
厚底トレンドを作った
HOKA ONEONEと結構
感触が似ていました。


多分この靴底の素材は
ハムカツやな！っていう
くらいの弾力です。


あなたの予想は
当たっていて
僕は今
ふざけています。

街履きとして使います。
普段ちゃんと走る時は
NEWTONを履いてます。


だけど色んな靴を
実際に自分の身体で試さないと
人に言えないですよね。


食事もそう。


トレーニングもそう。


常に実践派で
いることを心がけています。

健康運動コンサル
天井亮介です。

１２月に入り
少しずつ冬らしさが
増してきていますね。

そんな折、週一回
スタジオBodyLuxで
トレーニングを担当している
シニア世代のクライアントから
早めのお歳暮を頂戴しました。

『1時間並んでん！』
と言いながら
渡して下さった紙袋を
開けると
可愛い双子の女の子を
描いたパッケージが
いくつか。

なんでも有名なタルト専門店
だそうで最近までは関東にしか
お店がなかったそうです。

ギフトを頂く時は
いつもそうですが
貰ったモノより
わざわざその為に時間を
割いてくれてことや
お会いしてない時に
自分のことを考えて貰った
ことに感謝の気持ちが
込み上げてきます。

とにかく嬉てぃん。

今日も最後まで
ブログを読んでいただき
ありがてぃん。
↑
言いたいだけ。

健康運動コンサル
天井亮介です。

大阪の一大イベント
第９回大阪マラソンが
１２月１日（日）に
開催されましたが
それに先立って
ゼッケン交換手続きを
含むイベント
大阪マラソンEXPOで
サングラスブランドの
【L-BALANCE EYES】さんの
お手伝いに行って来ました。

ご覧の通り
色んなところに私。
お客様は本人がここにいることに
全く気付きません。
オーラ消しといて良かったです泣

ここにも。
こんなに顔が重なっているのに
誰も本人に気付きません。

"前の晩にお風呂で
身体より先に
オーラから
洗っておいて良かったです。"
by RYOLAND

タブレットの壁紙にも笑

そしていきなり
当日。

コブクロ小渕さん。
なんか上半身でかかったです。

今回、初フルマラソン出場
ということでランニングフォームや
シューズや靴下、イベントなど
サポートさせて頂いたクライアントも
笑顔で走っていて安心。

今回も大阪マラソンを
通じて運動指導者として
色々勉強になりました。




来年は久しぶりに
フル走ろうかな？


誰か一緒に
練習しませんか？


Ciao！

健康運動コンサル
天井亮介です。

来る12月1日（日）は
第９回大阪マラソンです。
今年から新コースになり
発着ともに大阪城公園に
なりました。

私自身はかつて
2013〜2016の4年連続で
抽選に当たり、大阪マラソンに
出場していましたが、
ここ数年ご縁がありません。
※申し込まないと当たらないようです。

今年は商品に関するアドバイザーや
プレスで関わらせて頂いている

『L-BALANCE EYES』
（株式会社デューク様）

がマラソン前日前々日に
インテックス大阪で開催される
ゼッケン受付イベント、
大阪マラソンEXPO2019に
メーカーとして出展されますので、
そのお手伝いに伺います。

当日はユニセックス向けの
ランニングサングラス、
度付きサングラス、
偏光レンズサングラス、
フレームやレンズの色を
カスタマイズできる
カスタムレンズ、
などほぼフルラインナップで
商品が揃いますので
走る人も走らない人も
遊びに来て下さい。


めっちゃ接客します。笑


他にも様々なスポーツ関連の
企業様が出展されるので
マラソンじゃなくても
運動されてる方は楽しめると
思います。

私も既にいくつか
行きたいブースをチェックしてます。
働かなさすぎて
怒られないように気をつけますンス。

健康運動コンサル
天井亮介です。

今年もSPORTEC2019に
行ってきました。

SPORTEC（スポルテック）とは？
スポーツ設備・機器、フィットネス機器、スポーツ用品、健康器具、介護機器、サプリメント・健康食品、スポーツツーリズムなどが世界中から一堂に出展する、スポーツ・健康産業日本最大の展示会です。
webサイトより引用


今年は特に自分がビジネスで
やってみたいことの足がかりが
あるか確かめに来ました。

ここに来ると大阪マラソンを
思い出す。

RadicalFitnessの出展ブースでは
『UBOUND®︎』体験。

認定トレーニングでお世話になった
AYUさんとも少しお話できて
近況報告。

最近飲んでるEAA（必須アミノ酸）
のメーカーさん『GronG』
ボディラックスオープン当初
遊びに来てくださった島袋さんが
ブースに立って説明されてました。

いつも以上に熱心に
見てまわって、それなりに
収穫がありました。


自分の本命に繋がりそうな
出会いはなかった。


今日会場でたくさん出会った中の
おひとり
大阪医専（医療系専門学校）時代
お世話になった恩師に偶然
声をかけられ、お話した時に


天井『本命はなかったです。』

恩師『まだそれだけ誰も
　　　眼をつけてない
　　と言うことやからええやんか』

天井『そうですね。
　　　ありがとうございます。』


恩師『また今度、学校の後輩に
　　　話しに来てよ！』

天井『ご連絡待ちまくってます！』

その他、普段お世話になっている
フィットネスクラブの
マネージャークラスの方々が
多数来られていたのが印象的でした。


今回の展示会での経験は
人との出会いや繋がりを
すごく感じる結果になりましたが
実際の出展者のトレンドとしては

●新規プログラム
●ボディケア機器
（コンディショニング系）
●サプリメント
●美容関係

などが多く特に
●美容
●コンディショニング系

などの分野が
注目度高そうでした。




脚を使っていろいろ動いたなりの
成果があった本日でした。

健康運動コンサル
天井亮介です。

ちょっとずつ肌寒さが
増してきましたね。

そんな事を感じながら
今朝の新聞に目を通して
いるとこんな見出しが。

『インフル　流行入り
厚労省発表　昨年より4週早く』



ついに今年も奴らが
流行り始めたようです。
実際に身近なところからも
『病院でインフルエンザと
診断されて今日いけなく
なりました』
と連絡貰ったりしたのが昨日。
タイムリー過ぎ！！！

ということで
皆さんも対策始めていきましょう。

●マスク着用
●手洗い、うがい
●しっかり睡眠
●必要な栄養摂取
●適度に好きな運動


質問があれば
ご連絡に下さいね。

健康運動コンサル
天井亮介です。

2019年も残すところ後
2ヶ月ですね。

まだまだ今年中に
やるべきことが沢山あり
幸せな反面、緊張感も
抜けないので体調に
注意したいところです。

さあ皆さんは2020年
どんな自分になっていたいですか？

仕事、プライベート
なんでも良いと思いますが

『こんな自分になりたい』
『こんな自分でいたい』

と思い描いて、
新年を迎えませんか？

『こんな自分になりたい』
と決まったら、即行動しましょう。

これは日頃自分にも言い聞かせて
いることです。

【知識を増やしたい】と思えば
本屋に行ったりネットで検索したり
セミナーを受けに行く。

【家族との時間を大切にしたい】
と思ったら、レジャーや
旅行の計画を立てる。

【健康のために身体づくりをしたい】
と思ったら頼れるトレーナーに
パーソナルトレーニングの予約を
入れる。

★パーソナルトレーニングの
ご案内はこちら

新年に向けた自己啓発の
呼びかけと見せかけた
巧妙な宣伝でした。

パーソナルトレーニングの
ご予約お待ちしております。
※ロナウジーニョには
正直納得いきません。

健康運動コンサル
天井亮介です。

肩書のひとつに
『ランブルローラートレーナー』
というのがありまして、ランブルローラーを
使用した身体のケア、疲労回復
肩こりや腰痛の予防などを行っています。

ランブルローラーとは

”ランブルローラーの表面には特別にデザインされた、頑丈で柔軟性のある突起が配置され、筋筋膜（Myofascial）の深部への刺激と、効果的なリリースを実現します。
持ち運びにも便利で、好きなときにプロレベルの筋膜リリースができるため、経済的でハイクオリティなセルフケアを提供します。
アスリートのトレーニングから一般のエクササイズ目的まで、幅広く多くの方におすすめできる世界標準のフォームローラーです。”
■セルフボディケアジャパンHP　より引用
http://selfbodycare.jp/rumble-roller/

いつも現場において
「どのようなトレーニングをするか？」
の前に自分の今の状態を把握した上で
それに合わせたケアを行っているか？
ということを常に発信しています。

江坂のスタジオでは日々会員様に
ボディケアの方法を提供しています。
なぜなら一般の方のほとんどが
身体のどこかに柔軟性の欠如を
抱えているからです。
それが身体の不調に密接に繋がっています。

今回、余分にランブルローラー®を
発注したので、【限定3名！】で
『ランブルローラーボディケア
パーソナルセッション』を受け付けます。

かなり役立つお得すぎるセッションです。
是非お問合せ下さい。
質問等もOKです。

 

気軽にご相談ください！
健康運動コンサルタント
天井亮介
info@kenko-support.net

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