健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


夜のお仕事がお休みの日に
せっかくなので普段ゆっくり
歩くことができない街を
ふらり歩いてきました。


ついでにまん防の期間において
制限をしっかり守りながら
頑張って営業しているお店が
あれば、心ばかりの支援を
したいなとふらふらと。


本町周辺から少し北に上がり
そこから天満橋方面に。

素敵なお店を見つけ
入店すると若い店主が
ひとりで切り盛りする
カジュアルフレンチのお店でした。


つきだしの
『春キャベツのポタージュと
キッシュ』。

丁寧な仕事がひかる
『パテ』。
赤ワインも注文。

メインは
『仔猪のスパイシー焼き』。

今まで猪はいただいたことは
ありましたが、
今回のは今まで以上に
驚くほどクセがなく
美味しくいただきました。
付け合わせの焼き野菜や
ソースもとても美味。



初めて伺うお店は
いつも刺激があり
今回は特に良い刺激を
いただいたと思える
丁寧なお仕事で
支援などおこがましいと
感じずにはいられない
素敵なお店の体験でした。


こういう経験から
エナジーを貰い
また自分も頑張れるのです。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


節分、立春前に
内心あまり乗り気ではなかった
神事に際する機会に恵まれました。


自ら、今日が大安であることを
調べていたので早朝から
準備し、出発。


実際、儀式が始まると
非常に厳かな雰囲気の中
心身が浄化されるような感覚と
自然に包まれるような神聖な心持ち
になり、非常に不思議で
貴重な機会をいただきました。


乗り気ではなかったのが
全く嘘のようです。

奇しくも明日から大阪をはじめ
各府県では蔓延防止重点措置が
適用され、それだけで少し
世間的な雰囲気が暗くなりそうな
予想はしますが、結局は何事も
自分の捉え方。


それは人が決めることではなくて
自分でどう捉え、どう考え、
行動するか。


常に原点に戻り、小さな努力と
小さな成長を繰り返すのみだな
と感じた次第です。


あと1週間、寒さに注意して
過ごしましょうね！



本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


神頼みネタが続きます笑
商売人の正月といえば
えべっさん。


毎年、南森町、扇町に近い
堀川戎神社にお詣りさせて
もらってます。


社会人になってまもなく
個人事業主になってから
初めて十日戎を体験しました。
会社勤めだったらずっと
経験しなかったかも。


今年もスムーズに参拝でき
福娘さんに福笹をわけてもらい
機嫌良く家路につきました。

近くの天神橋筋商店街には
えべっさんが。

同じく宝船が。


十日戎をもって
今年の正月が締まりました。
あとはまたしっかりやるだけです。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


正月は仕切り直しという意味で
良いと思っています。
大晦日から一日経ったくらいで
何かが大きく変わるわけではない
ですが、『今年は、、、』と
色々考え直し、実行して
より良い時間を過ごそうと
思えるタイミングなのかなと
捉えています。


個人的には今年
『一からはじめる』
という気持ちでなるべく
ルーティンのようになっている事を
辞めて、変化をつけていこうと
思っています。


自分の成長にとって本当に必要な
物事というのは実はそんなに多くない
と日頃から思っていて
日々、未体験のことにたくさん
触れることが一番成長に繋がると
考えます。
それは『成長』をどう定義するか
にもよりますが。


環境、人、物、事
それぞれに手放すこと
新たに触れることを
昨年より意識して多くしよう！
という意気込みです。

今年の三が日は
初詣、墓参り、リーガでオペラ
でした。
※オペラはチョコケーキです。


本厄の今年、安定ではなく
変化を自ら選び、VUCAな時代を
率先して楽しみます。
※VUCA（ぶーか）
・・・Volatility・Uncertainty・Complexity・Ambiguityの頭文字を取った造語で、社会やビジネスにとって、未来の予測が難しくなる状況のことを意味します。
この、Volatility（変動性）・Uncertainty（不確実性）・Complexity（複雑性）・Ambiguity（曖昧性）は、時代の特性を表しています。





今年もよろしくお願い申し上げます。

年中無休
健康運動コンサルタント
天井亮介です。


とはいえ世間の雰囲気的に
年末ムードの高まりを感じ
僕も恒例の御礼参りを
おこなってきました。

今年は事業を法人化したこともあ。
より一層厳粛な気持ちで
参拝させていただきました。

※干支の寅


朝、参拝の前に
ボディラックスのクライアント向けに
年末のご挨拶動画＆メッセージ
をおくりました。



それ以前から
とても心に響くメッセージを
たくさんいただき、スタジオ事業を
始めてから1番嬉しい年末かも
しれません。
※本当に素敵なメッセージばかりでプライバシーの問題でこちらでご紹介できないのが残念です。



今年と同じまたそれ以上の
感動に出会うべく日々積み重ねて
いきます。


今年たくさんの方にお世話になり
本当にありがとうございました。
来年も行動することで得られる
知識、経験、精神の鍛錬を
追求していきます。


皆様も良いお年をお迎えください。
今年も最後までお読みくださり
ありがとうございました。


2021年末
天井亮介

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


最近ルーティンのブログ投稿ばかり
になってました。
退屈ですが、ルーティンで投稿する
ことがあるというのは、それはそれで
良いことと捉えています。


12月は例年になく
人との会食が多くて色々刺激を
頂戴しました。
結局突き詰めると、人から
刺激を受けようが、
『人は人、自分は自分』。


刺激を通して、いかに自分に
落とし込んで行動するか。
それに尽きるなと今年は
特に感じました。

※写真と内容は無関係


2021年は周囲と関わりながら
自分と向き合うことが多かった
一年でした。良い意味で。


人に何かを発信する、提案する
そんな仕事や役割の中で
自分自身の行動の本質を
理解しているかを自分に問う、
そんなことが多々ありました。


もう10年くらい前に調べた
※【ストレングス・ファインダー】

※いくつかの質問に答えることで
その人の強みの元＝資質がわかり
特にその上位５つくらいが
強みに影響すると考えられる。



で僕の上位５つの中のひとつに
『原点思考』というものがあり
過去について考えるのが好きで、
歴史をたどることにより、
現在を理解するという性質。


人と話す時にその人が下した
決断の理由や背景をよく質問するのは
この性質のせいであると自分でも
納得できます。


それは人に対してに留まらず
自分にもなぜ今これに時間や労力を
注いでいるのか、その理由や背景を
再確認することで行動に強い
モチベーションを求めているのだと
思います。



日頃、行動ありきで動きながら
考えるようにしていますが
たまにはゆっくり自分に問う時間を
これからもとっていこうと改めて
思った初冬です。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


12月の折り返し地点を過ぎ
色々バタついている最中ですが
ブログを書いているというのは
まだ余裕があるということ。

今日は自分の会社が
江坂でスタジオを始めた当初から
ずっとお世話になっている取引先に
年末のご挨拶に行ってきました。


ひとつの取引先では
撮影モデルのお仕事も一緒に
ご依頼があったのでランチと
撮影に伺いました。

企業の商品カタログにいくつか
掲載していただいております。
こちらのブログでも頻繁に
登場しているスポーツサングラス
ブランドです。

また今後の催事に関する
打ち合わせ中には
馴染みの女性社員の方々から
ダイエットや冷え、肩こりなどに
関する質問が盛り上がり
プチセミナー状態でした笑


どこにいっても健康情報のニーズは
常に感じますね。
少しでもお役に立てたら嬉しいと
思いながらお話してきました。


その後、もう一社、大変お世話に
なっている会社さんに訪問して
年末恒例のひと仕事を終えた気分に
なりました。


今日の取引先との交流は
初心を思い出させてくれる側面も
あるので貴重な繋がりと
いつもしみじみ思います。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


2019年から始まった
『アマトレ 』シリーズ。
今回、開催地を新たに
再開させていただくことに
なりました。


今後もブレずに講座を
創っていきます。

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今回からも少人数制で
丁寧にという趣旨で
すでに定員間近となっております。
定員になり次第、受付を
締め切ります。

以下、概要。

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2021年12月、
人をつないで世の中をおもしろく！の
コンセントカフェにて初開催。
【アマトレ】The Beauty Conditioning


この講座は運動不足気味な方、
これから運動を始めたい方向けの
ベーシックエクササイズ講座です。


今回は「循環力UP」をテーマに
ストレッチ＆コンディショニングを
シンプルにご案内します。


きっと新しい発見や心地よさを
感じていただけるはず。
運動指導のプロが少人数制で
丁寧に進めていきますので、
安心してご参加下さい。


■場所
コンセントカフェ　　　
大阪メトロ各線　
本町駅15号出口　徒歩1分

■参加費　　3500円(税込)

■定員　　10名

■講師
合同会社　健康サポートプロジェクト、
コンディショニングスタジオBodyLux　
代表
健康運動コンサルタント　天井　亮介

■持ち物
・動きやすい服装　
※お着替え用のスペースはございません
・ヨガマット　　
※代わりになるものならタオルケット等でも可

・スポーツタオル　
※エクササイズで使用

・水分補給用飲料

■お申込方法
講師SNSへのDM　
もしくは　info@bodylux.jp
まで

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


新嘗祭（にいなめさい）は、
天皇がその年に収穫された新穀などを
天神地祇（てんじんちぎ）に供えて
感謝の奉告を行い、これらの供え物を
神からの賜りものとして
自らも食する儀式。


現在では「勤労感謝の日」としてしか
認識していない方も多いらしいですね。
昔はこの11月23日までは新米を
いただくことを控える風習も
あったそうです。


新嘗祭が勤労感謝の日に変更されたのは
戦後になってのこと。
この日を迎える度に、日本を含めた
近現代史についてまだまだ無知である
自分に対して不足を感じます。
時間をつくって書籍で勉強しようと
思います。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


11月13日（土）に開催させていただいた
『AMA✖︎MURA no BAR』。
お陰様で大変盛況いただき
無事終了いたしました。


本当に遠方からお越しいただいたり
リアルで会うのがほぼ2年ぶりくらいの
方もわざわざお越しいただき、
非常に色んな感謝の思いを感じさせて
いただいた数時間でした。


またコンセントカフェのチームの皆様にも
たくさんお越しいただき、
それも嬉しさが倍増したことのひとつです。
コンセントカゾクの皆様
ありがとうございました。

当日はスペシャルカクテル
『天汁（あまじる）』を
アマイ自身がシェイカーを振り
提供させていただくという試みに
カクテルのクオリティは別として
催しとしては楽しんで
いただけたような雰囲気でした笑


売り上げの目標としていた
数字をしっかりクリアできたことは
当日お越しいただいた方と
「行けないけど」とそのかわり
間接的にサポートして下さった方々の
お陰です。
行きたいけど諸事情で行けないと
言って下さった方も次回は是非。


実際、オーナー村井さんとの
トークの絡みは満足できるボリュームは
なかったですが、それぞれ
役割分担してたのでお客様に
楽しんでいただけたなら幸いです。


とはいえ、グラスの洗浄など
裏の仕事を村井オーナーが全部引き受けて
下さったりして、申し訳ないと
思いつつ、存分に皆様とお話できたので
有り難かったです。


しかも翌日のメッセージで
村井さんから「またやろう！」と
言っていただきましたので、
またまたやる気になっております。
ブログ等での告知をお見逃しなく。


自分の中では色々行き届かず
そういう意味で再チャレンジしたい
気持ちです。


その前に来月は本業の
コンディショニングセミナーを
コンセントカフェで初開催です。
そちらの準備をがんばります。
基本的な内容でスタートしようと
思っています。


お越しいただいた皆様
遠くから応援してくださった皆様
興味はあるけど今回は来れなかった皆様
村井オーナー
本当にありがとうございました。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。