健康コンサルタント天井亮介のブログ

大阪・江坂にあるフィットネススタジオ

BodyLuxの天井亮介です。

平日夜はスタジオに常駐して

レッスンや受付をしていますが

水曜日の夜だけ契約施設様で

エクササイズの指導を行っています。

今週の水曜もレッスンを終え

施設の最寄り駅で電車を待っていたところ

目の前を通り過ぎようとする一人の女性に

ふと視線が留まり、

「●●●さん？」

自然に僕の口から発した言葉は

その女性の耳に届き、驚くように

「あーーーーっ」。

その女性は僕が大学生の時

中学１年から３年の受験まで

３年間を通して家庭教師を担当した

子供のお母さんだったんです。

子供が高校に合格し、ご家族みんなで

打ち上げをして以来、12年ぶりの再会でした。

お母さんや子供の近況を聞き

懐かしさが込み上げてきました。

大学生当時の私は行き当たりばったりで

ふらふらして、よくも偉そうに

家庭教師なんかをやらせてもらっていたと

思います。

でも12年経って、今自分が一生懸命に

取り組んでいることも報告できて良かったと

後で思いました。

当時担当した男の子も今は結婚し

仕事もずっと同じ会社で

頑張っているようです。

また未来に向かって後押しされるような

再会でした。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

先週に引き続き、納涼会に行って参りました。

今回は谷町六丁目の空堀ど～り商店街にある

【Nuts Kitchen studio & cafe】 様主催の

催しです。

Nuts Kitchenを営む陽子さんとのご縁です。

外観もほっこり素敵なお店です。

普段は美味しいパンを存分に楽しめる

カフェで、2階で行われている

パン教室はいつも盛況だそうです。

会には陽子さんご夫婦の友人・知人

パン教室の生徒さんなどたくさんの方が

いらっしゃいました。

美味しい料理もたくさん並ぶ中で

それぞれが会話を楽しみ、雰囲気を

楽しみ、ゆったりとした時間が流れていました。

こういうコミュニティを創るって

やっぱり【人】やな～ってすごく

感じました。

そして心から

楽しみました。

今年の夏の思い出になりました。

陽子さん、ありがとう！

大阪・江坂のフィットネススタジオ

BodyLuxの天井亮介です。

先日、スタジオBodyLuxとしては初宴会企画。

【BodyLux納涼会】を開催致しました。

もともとはビアガーデンを予約していましたが

雨天を考慮して急遽場所を変更。

以前からお気に入りの【Whisky Dining www.w】

(ウイスキーダイニング フォーダブリュー)にて

無事開催することができました。

サントリーのウイスキーをはじめ、

それに合うお食事が楽しめるお気に入りの

お店です。

予定変更の影響もあり、若干人数は

減りましたが、総勢9名で

ワイワイ楽しく食事やお酒を

楽しみました。

今回ご参加下さったのは、

BodyLuxランニングサークルの方、

いつも仲良くさせて戴いているフィットネス仲間

地元の後輩(笑)などいろいろなところから

『一緒に飲みましょう！』とお声を

掛けさせて戴きました。

一応ホスト役の私たちが気を遣わなくても

自然と会話に花が咲く素敵な人たちの

集まりになり、大変嬉しかったです。

【BodyLux】というコミュニティを通して

人と人が集い、価値のある時間を共有する。

そんな思いを実現する1歩になりました。

今回参加してくださった方に心から

感謝を申し上げます。

そしてこれから仲間に入って一緒に

楽しんでくださる方を

お待ちしております。

※私の誕生日と集まるみんなの為に

クッキーを焼いてきてくれたEさん、

いつもありがとうございます。

大阪・江坂の隠れ家的フィットネススタジオ

BodyLuxの天井亮介です。

今年も運良く大阪マラソンに

当選させて戴きました。

昨年は初フルマラソン完走の感動が

大きかったですが、今回は

しんどさを知っているだけに不安が

大きいです。



朝RUNを週3回程、継続して

徐々に距離を長く走る練習中。

今年も新たな自分に成長する為に

挑戦し続けます。

大阪・江坂の隠れ家的フィットネススタジオ

BodyLuxの天井亮介です。



今日はお客様から今まで経験したことのない

プレゼントを戴きました。



パイナップル２つ。



ありがとうございます。

【プロフィール】

【名前】　天井　亮介　(あまい　りょうすけ)

健康サポートプロジェクト 　　　代表
フィットネススタジオ BodyLux 代表


【資格】
●全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
・NESTA-PFT
・ウェイトマネジメントスペシャリスト

●一般社団法人日本ファンクショナルダイエット協会認定
・ケトジェニックダイエットアドバイザー


【指導分野】
■肩凝り・膝痛・腰痛予防などのエクササイズ、健康体操
■ボディメイク・アンチエイジングのための運動指導、食事アドバイス
■筋膜リリースなどのボディケア

【BodyLuxへのアクセス】
地下鉄御堂筋線　江坂駅下車
南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m
TSUTAYAさんの横のお好み焼き屋さんが目印です。
駐車場奥へお進みください！

※お問い合わせ・お申し込みはこちら→　http://www.kenko-support.net/form.php

【健康サポートプロジェクト　facebookページ更新中】

【WEBページ】

■健康サポートプロジェクトHP⇒
http://www.kenko-support.net/

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux(ボディラックス)】  HP
http://bodylux.jp/

大阪・江坂のフィットネススタジオ

BodyLuxの天井亮介です。

毎月第2日曜日開催のBodyLuxランニングサークル。

お陰様で今月(8月10日)も開催できました。

今回も新しい参加者様、常連様入り交じって

楽しく走れました。

先頭集団は結構いいペースで走って

いましたが、あとはみんなマイペースで

歩いたり、走ったり。

昨日は台風が去った直後で

湿度は高かったですが走りやすい気温

でした。

初参加や3か月ぶりのご参加など

まだ始めて半年のランニングサークルですが

仲間が増えて嬉しいです。

来月も様々なイベント企画中。

奮ってご参加下さいね。

ご参加の皆様、お疲れ様でした。

ありがとうございます☆

■8月サークルレポート→ ★★★


■【参加者募集中】9月「はじめてのトレイルランinの箕面」ランニングサークル
案内はこちら→　★★★



■【参加者募集中】9月28日(日)
「フルマラソン完走プロジェクト　１ヵ月前完全食事対策セミナー」開催。
雑誌ランナーズやランニングスタイル等でおなじみの
ジョギングインストラクター、管理栄養士・深野祐子さんをお招きして、
長く走れるための食事の秘訣を伝授いただきます。
また、協賛各社（株式会社BLAN　株式会社DUKE）より
プレミアムなプレゼントがあります。
詳細はこちら→　★★★



■【参加者募集中】8月24日(日)
BodyLux納涼ビアガーデン
夏です。ビールが美味しい季節。
ビアガーデンで『ウィー』っとやりたい方。ご参加をお待ちしております。
日頃BodyLuxやランニングサークルをご愛顧いただいている方々や、
スタッフと繋がりのある方、是非一緒に『ウィー』しましょう。

【とき】2014年8月24日（日）18:30～
【ところ】阪急トップビアガーデン
大阪府北区芝田1-1-3新阪急ホテル
【料金】4,000円
【定員】15名程度
※参加希望の方は、メールでご返信くだ
さい。

info@bodylux.jpまで

フィットネススタジオBodyLuxの

天井亮介です。

7月13日(日)は毎月定例の

『BodyLuxランニングサークル』を

開催致しました。

今月からは暑さを考慮して

ナイトランに切り替えて企画致しました。



ところが梅雨真っ只中ということもあり、

朝から微妙なお天気。

夕方まで空模様を伺いながら

思案していましたが、

スマホで雨雲レーダーとにらめっこしながら

小雨覚悟で開催に踏み切りました。

有り難いことに参加予定の方、

ほぼ全員の出席を戴きました。


結構皆さん楽しみにして下さっていた様で

マンモスうれぴーでした。

今回からいつも色々教えて下さる

"パパ"ことNさんオススメ、

1周600mの周回コース。

ここなら周りのペースに合わせなくても

だいたい誰がどこを走っているか

気配でわかります。

距離もペースも計算しやすいですね。

予定通り、靴の履き方チェックから

走るためのストレッチなど


準備体操を行いました。

今回も初めてご参加戴く方が

いらっしゃったので丁寧に説明していきます。

そこからコースへ移動してLet's run！

おしゃべりしながらのランは

自然と楽なペースを作っていきます。

後半は自分でペースをあげたり

無理せず歩いたり、

心地よい夜風に包まれてフィニッシュ。

クールダウンのストレッチをして

無事終了致しました。

今回も体力や経験はバラバラですが

それぞれが走る楽しみを感じていただけたと

思います。



来月は8月10日(日)に開催予定です。

御参加いただいた皆様、お疲れ様でした。

大阪・江坂にある

フィットネススタジオBodyLuxの

天井亮介です。

スタジオは相変わらず忙しく

賑わっております。

ありがとうございます。



経営者の知人やお客様から

『息抜きも、せなあかん。』

と最近よく言われます。



確かにその通りなんですが

今は晩に好きなお酒で

まあまあ息抜きできてます。



ということであんまり遊びにも

行ってないのですが先日行ってきました。

『CREAM TOUR 2014 "THE #nofilter SHOW"』

@梅田Shangri-La

たまたまYouTubeで見つけたのを

きっかけによく曲を聴くように。

いわゆるHiphopだったり、Popだったり

最近のEDMといったジャンルの曲を

たくさんやっています。

CREAMの詳細はこちら⇒★★★★★

久々にクラブで踊ってるような

気分を味わって楽しかったーーー。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

毎月1回定期的に

開催しております

『だいとう健康塾』のお知らせです。



7月の開催は

7月11日(金)14:00～15:00

場所は野崎人権文化センター

2階和室です。

詳しくはこちら⇒★★★
 

是非お越し下さい。

お問い合わせはこちらまで

⇒健康サポートプロジェクト問い合わせ★★★