健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

2014年に入って80日が経ちました。

3月21日(金)は春分の日。

そんな祝日にお知り合いの皆様と

大阪城リレーマラソンに参加してきました。



そもそもリレーマラソンという形式は

初めてなのですが一般的なリレーのように

タスキをつなぎながらチーム全員で

決められた距離を走ります。

各メンバーが何キロずつ走るかは

チームに委ねられています。

今回『20キロ部門』を計4名で臨みました。

そして私自身は第一走者とアンカーを

務めることになっていましたので、

開会式後スタート地点へ。



少し肌寒い気温でしたが、スタートは

普通のレースとかと違ってピリピリ感もなく、

お祭りムード。なかなか気楽に走れました。



それにしてもいろんな世代の参加者が

チームを作って参加されているのをみて

まだまだマラソン人気を感じますし、

服装やシューズのトレンドもいろいろ

見れて面白かったです。



マラソンを通して、たくさんのコミュニティが

できているのを肌で感じました。



最近準備が忙しいスタジオBodyLux★★★でも

マラソンサークルを立ち上げるので参考になりました。



ところで本番はというと、最近忙しく、

いやそれは言い訳で、朝RUNもサボっていたので、

久しぶりに走って、しんどいというより

めっちゃ気持ち良かったーーーーーーっ。

素直に。

だんだん晴れ間も広がって結果的には

最高のレース日和になりましたね。

自慢にもなりませんが、

チーム4名中3名が各４キロ(計12キロ)、

私が8キロ走ったので、まあまあ頑張りましたが、

レース終了後、記録証を引き換えに行ったら

なんと!!!『20キロ』部門エントリー

全345チーム中87位!!!



思っていたより好記録にチームみんなで

喜びを分かち合いました。

スポーツに夢中になる、チームでゴールを

目指すっていつになっても良いなと

しみじみ思いました。

お休みのところ、同じチームでご参加下さった方々、

応援に駆け付けて下さった方々に感謝です。



またレースに出ますので一緒に走りたいと

思う方は是非私に声かけて下さいね。

明日からまたコツコツ頑張ります。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

我々の運営する江坂のフィットネススタジオ

『BodyLux』のランニングサークル開催のお知らせです。

■日時：2014年3月11日（火）19：00～1時間程度

■内容：①シューズの履き方 ②姿勢と目線づくり
③肩甲骨エクササイズや腕の置き場について
④酸素がたくさん取り込めるエクササイズ他
⑤ウォーミングアップ
⑥楽な走り方で軽ジョギングトレーニング（実践）
⑦クーリングダウン

■担当：坂田・天井

■待ち合わせ場所：トイレもあって、明るいので、
写真の西中央広場モニュメント前　 （阪急曽根駅に近い方）

■持ち物：シューズ、動きやすい服装
（着替えてきてください）、
ナイトランなので必要であれば
手袋や帽子など防寒対策をお願いします。
水分はあったほうが安全性が高まり、
走るパフォーマンス力がUPします。

■雨天時：雨の場合は、スタジオBodyLuxで
走るのに必要な身体づくりが出来る
「コアトレーニング」を行います。
雨天時の連絡は、BodyLuxの
facebookページで発信します。
BodyLuxのブログのトップページを開けば
facebookページをご覧いただけます。
登録してない方もご覧になれますのでご安心下さい。

■連絡事項：大阪城リレーマラソン
※ボディラックス会員様・非会員様ともにご参加OK
※もちろん無料
※現地集合・現地解散
※BodyLuxチーム出場者様には、
㈱DUKE様からL-BALANCEの
スポーツサングラスの提供がございます。
どうぞご利用をよろしくお願い申し上げます。
（チームエントリーは締め切らせていただきました）

■公園MAP：　http://www.osaka-park.or.jp/hokubu/hattori/new_map/map_a.html

【参加方法】
■BLOGをご覧の皆様→ 参加希望の方は、
お問い合わせのメールフォームをご利用いただき、
お問い合わせ内容に
「ランニングサークル参加希望」
と表記くださいませ。
ランニングサークルのお問い合わせメールフォームはこちら

■facebookをご利用の方→ facebookにて
坂田のアカウント「坂田　純子（Junko Sakata）」まで、
もしくは、 BodyLuxfacebookページの
メッセージでお知らせいただけましたら、
非公開のグループページへ招待させていただきます。
リアルな情報を発信しておりますので、
ぜひご利用ください。
facebookページ：
（https://www.facebook.com/bodylux）
facebookをご利用でない方もご安心ください。
このBodyLuxのブログのトップページを
開けばfacebookページをご覧いただけます。
登録してない方もリアルな情報をご覧になれます。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

2月に逃げられないように頑張ってます(笑)



今日は運動指導がない日なので、

朝RUNを兼ねて銀行を巡り、

午後はミーティングです。

新しい事業(スタジオBodyLux)の

コンテンツや運営システムに関する

内容を細かく決めていく段階に入り、

もうすぐ形になりそうです。



同時進行でいろいろ進めていくことは

上手くないですがそれも

今回のチャレンジのひとつ。



前向きに考えていこう。

この先にサービスを待っているお客様を

思い浮かべて今はコツコツやるしかない。

そんな1日です。

今しかないこの時間を楽しみます。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

ちょっとずつですが日が長くなっているのを感じ、

春が待ち遠しい今日この頃です。

契約先の運動指導がない日を

スタジオ運営業務にあてています。

朝はさっと情報を整理して

江坂のスタジオBodyLuxに向かいました。

https://kenko-support.lekumo.biz/bodylux/



今日はスタジオ内の細かい設備を

チェックするのと、更衣室用ロッカーが届くので、

その対応に行きました。

春からはほぼ毎日行くことになるスタジオですが、

今から楽しみでなりません。

まだまだやること多いですが、ひとつひとつ前へ。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

寒い日が続きますが、

風邪なども引かず元気に

過ごさせて戴いております。



今日は2か所で運動指導を終えて

取引先様へご挨拶。

いろいろ社長や社員の方と話すと

元気をもらいます。



その後スタジオBodyLuxで

雑務を済ませて、家路につくのですが

どうしても小腹がすく時間。

最近情報を聞いたうどん屋さんへ

向かうことにしました。



大阪駅前第3ビルの地下1階、

「極浄うどん　うだま」さん。

時間帯のせいか、10席足らずの

カウンターはほぼ満席。

メニューを検討しながら順番を待っている

と店の中から突然、

人がこちらに近寄ってきました。





なんと私の実姉でした。超オドロキ！

姉も私も今は実家を離れているので、

たまに顔を合わせる程度ですが、

偶然同じ店で姉は先に

うどんを食べていました。

やたらうどんをもぐもぐさせながら

近寄ってきました。

その後、姉は友人たちと店をあとにしました。

おもしろい偶然を感じながら、

おいしくうどんを戴き、勘定をしようとすると

店主らしき人が

「お姉様が会計を済ませていかれました。

あとでお電話なさって下さい。」と。

そんな感じで今日もいろんな人の

温かみに触れて過ごしました。

See　You.

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

いよいよ始まります。

まだ寒いですが4月から

私たちBodyLuxメンバーと楽しく走りましょう。

下記をご覧下さい。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

爽快な朝ランでスタートした今日は

江坂のスタジオBodyLuxで

大切な撮影が控えていました。

今回は僕らが主役ではなく、

タレントの彼方茜香さんにモデルを

お願いしました。

「大阪ほんわかテレビ」や

「とことん★エギパラダイス」などで

活躍中の彼方さんです。





BodyLuxにとって今後必要になってくる

宣伝ツールに活用する写真の撮影。

担当はいつもお世話になっている

撮影のプロ、Dカメラマンに

お任せしたので安心して撮影に臨みました。

ボクササイズのイメージを撮るのに

自分もモデルになったので、

ちょっと緊張しましたが、

いい撮影になったと思います。





今後、いろいろ撮影した写真なども

ご紹介できる予定です。




今回の経験も周囲の方のお力添えを

実感するひとときでした。

Grazie.

健康サポートプロジェクトが

新たに展開する事業

【フィットネススタジオBodyLux】。

この度、春のOPENに向けて

開所式を執り行いました。



ほぼすべての段取りを

江坂・素盞鳴尊（すさのおのみこと）神社に

お願い致しました。

晴天に恵まれた大安の日。

絶好の門出です。

いつもお世話になっている

お取引先の方々へ、

ご報告と感謝を述べる最良の日

となりました。

（いつも支えてくれる家族、友人、先輩、

後輩にも尊敬と感謝を。）

同時に、いよいよ始まるという

気の引き締まる思いです。

我々KSPはまだ何も

成し遂げていませんが、

たくさんの後押しを戴いたこの場所で、

自分たちらしく価値を産み出し、

価値に気づくお手伝いを

させて戴きます。

まだまだ本当に未熟ですが、

このブログを読んで下さっている

皆様にもご支援を賜りまして、

誠実に一所懸命取り組んでいきます。

今後ともご指導、ご鞭撻の程、

宜しくお願い申し上げます。

健康サポートプロジェクト
スタジオBodyLux

代表　天井亮介

健康サポートプロジェクト（以下KSP）代表の

天井亮介です。

スタジオBodyLuxの業務、

今週末の東京研修の準備など

充実しまくってる2014年2週間が

過ぎました。

自分の決断、判断のスピードを

上げるのが今年の課題のひとつです。





何回か今まで仕事を共にさせて戴いて

少し慣れてきた御取引先様とも改めて

緊張感をもって

やっていきたいなと思います。

経営者の大先輩には

いつもいろんなことを教わっています。





今週はスタジオBodyLuxの

名刺・チラシデザインの打合せ。

お相手はKSPの名刺デザインも

手がけて下さったデザイナーの西尾洋平氏。

年末、アメリカ・シアトルの個展も

盛況だったようです。ワールドワイドな

活躍を今後も期待しています。

お土産まで戴いて恐縮です。
（Maikoもありがとう！）

今回も名刺、あらたにチラシデザインを

西尾氏にお願いするので

僕自身もどんな作品が仕上がってくるか

楽しみです。



そして各フィットネスクラブ様、

健康増進施設様においての

運動指導も絶好調ですが・・・

それ以外の時間、めっちゃ勉強してます。

机に向かうってこういうことやなって、

大学受験とかを思い出すなあ。



専門的な勉強やスタジオ関連について。

一生勉強ですね。

そういう気持ちがなくなったら

終わりですから。





年始には、疎遠になってる人とか

友達とか逢いたい人たくさんいるけど

いま優先すべきことを見極めて

いきたい。

やることやってから

人にも逢いたいなと思ってます。







そして1日の最後のほんのひととき。

やすらぎを感じる瞬間のお供は・・・

皆様、1月も風邪ひいてる暇ないですよ。

駆け抜けて突き抜けよう。

terima kasih.

健康サポートプロジェクト（以下KSP）代表の

天井亮介です。

またひとつ個人的にもKSPとしても

節目の年になると思います、2014。

いや、節目の年にしてみせます。



なかなかきっかけをつかめずに

ブログ更新が滞っていました。

読んで下さっているかたは、

お待たせしました。



今年も写真だけでなんとなく

分かるやろ的なブログにしていきます。

昨年の御礼を込めて、

堀川戎に参拝致しました。

結構、狭い敷地内にサラリーマンの方、

自営業風、水商売風、その他の人で

溢れかえっていました。十日戎ですね~。



個人事業主になってまだ丸5年ちょっと。

戎さんに参拝するのは3回目です。

昨年は今の段階で自分のスタジオを

持っているなんて想像して居なかったので

不思議な気分も少々。

でも更に自分なりに成長していたいと

思う気持ちは変わっていないので

来年も自分をびっくりさせる自分で

ここに来ます。



福笹、正直慣習とか歴史的背景も

よく理解してないから、雰囲気で

お金かけるのもあんまり自分としては

乗り気じゃない。

まあ暗黙のルールみたいなもので

値切ってみたけど、

おばさまに普通のテンションで

『できない（値段は下げられない）』

と言われたので、でも値段上がっても

米俵は付けたかったので、そういうと黙って

米俵を結びつけながら、差し出した

お札から札を1枚キャッシュバック!!!!!!

もうおばさまのファンやわと

気分良くさせてもらっての顔が↑の顔です。

自分のスタジオでも人を喜ばせる、

楽しくて笑顔になる仕掛けをしたいし、

しますし、しなあかんなとつくづく学んでます。



えべっさんでも近所のBarでも。

また今年も宜しくお願い致します。

おおきに。