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パーソナルトレーニング Feed

2017年9月 1日 (金)

■ 痩せる太るではなく健康に若返るを求めて

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

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先日のAED講習の際に
参加者の皆様から『良い匂いがする
と褒めて戴いたブレンドのアロマを焚いて、
減量パーソナルのクライアントを
お迎えします。

こちらのクライアントは以前から
私が何かしら身体づくりや健康の為の
お手伝いをしたいとひそかに
思っていた方でした。

ただ私たちが提供する
トレーニングセッションや
健康の為の栄養アドバイスは
本人の希望と意志なしでは
何の役にも立たないものだと
思っています。

ですので今回、
別件のお仕事の打合せの際に
前述のクライアントから
『そろそろ本気でやろうと思っている』
と相談を受け、
タイミングが来たっ!と
心が熱くなりました。

初回のセッションを終え、
現在毎日アドバイスを
継続中です。

私が今後目指す
健康カウンセリングは
ただ単に運動や食事で
痩せる太るということ
ではなく、心も身体も充実し
若々しさを保ち続ける
サポートです。

最近、更に強くそう思っています。
本当に真剣に
自分の人生を変えたいと思う人の
後押しをします。

たまにまじめなことを
書いて微妙に好感度を
上げたいという
魂胆です。

何か感じていただけた方
感想をお待ちしております。
コメント欄にお願いします。
公開はされません。
※希望者は公開してます。



#アロマ
#生活の木
#減量パーソナルトレーニング
#アンチエイジング
#健康と栄養

2016年9月 5日 (月)

■ 大阪城公園でマンツーマンレッスン

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

日曜日、大阪城公園にて

ランニングの

マンツーマンレッスンでした。


前日は雨予報でしたが

ふたを開けてみれば

このとおり。

超快晴。

ランニングするには

少し暑すぎるくらいです。

体感で約30℃ちょっと

でしょうか?

今日のクライアント様は

以前よりスタジオで

マンツーマンレッスンを

受講して戴いているお客様で

昨年からマラソンに

チャレンジされています。


マンツーマンレッスンでは

クライアント様に

適した内容を

プログラミングし、

短い時間で内容の濃い

セッションを

いつも心がけています。







今回は日頃の

ランニングペースを上げる

練習にフォーカスしました。

















今日の成果は

練習の度に実感して

戴けると思います。


□マンツーマントレーニング承ります。

※詳しくはこちらを

ご覧ください。

https://kenko-support.lekumo.biz/.s/ryosukeamai/2016/08/post-ffe5.html