健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

８月中に登山に行く予定なので

大阪駅に隣接する

ALBi(アルビ)アウトドア館で

トレッキングシューズを

色々物色していたのですが、

買う気満々だった

ブランドの接客にがっかりして

（やる気ない系）、

江坂のスタジオに

向かおうしていました。

すると

最近読んでる書籍に

名前の出てくるお店が

偶然あり入ったことが

なかったので吸い込まれる様に

お店に入って行きました。

【THE BODY SHOP】です。

書籍で創業者のエピソードに触れ、

興味を持ったのですが、

入ってみると

研修中のスタッフさんの接客、

距離感とかがナチュラルで

心地よく、メンズコーナーで

ボディシャンプーを即購入。

何かと感じることの多い

仕事の隙間時間でした。

明日から身体が

いい匂いになるはずです笑

焼豚の結末です。

前回、焼き色を付け、

調味液に浸した豚バラはどうなったか？

こちらで４時間保温。

取り出すと。
ヤバいっす。
いい感じっす。

ごちそうさまでした。

これからも堂々と焼き豚好きを

公言していきます。


fin

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

塩麹をなじませて

一晩寝かせた豚バラブロックを取り出し、

フライパンで焼き目を付けました。

旨味を閉じ込めます。

そして数種類の薬味と

醤油、酒などの調味液を

最初の塩麹の袋に足して

そこに焼き色を付けた

豚バラを再度投入！



では！

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

本日は早朝に

ランニング足袋【無敵】で

裸足感覚を楽しみながら走りました。

より心地よいランニングフォームを

意識しながら。


#ランニング足袋

#無敵

#きねや足袋

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

以前、好きな食べ物として焼豚を

挙げましたが、ついに

自作することに挑戦します。

初めての体験です。

豚バラ肉ブロック約５００ｇです。

塩麹につけて一晩寝かします。

では。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

最近、

裸足や裸足感覚にハマっています。

ヒトは裸足の生活の中で

進化してきました。




※現存する最古の靴は2008年にアルメニアの洞窟で発見された紀元前3500年ころの革の紐靴とされているそうです。『Wikipediaから引用』





そもそも靴の歴史自体が

まだ長くないので

現在巷に溢れている

様々な用途の靴が

身体によい

とは限りません。







足を衝撃を和らげる

クッション性が高くても、

履けばすらりと脚が長く見える

ハイヒールであっても

地面と足(脚)との間に

靴が存在することにより

足本来の機能が

発揮できなくなる

可能性があります。






足のお悩みを解消し、

健康に役立てる為に

靴との向き合い方をよく考えます。

ということで

山を裸足で歩いてきました。

直接地面と足が触れ、

地球との対話ができました。

まさにアーストークです。





たまに尖った石が

人生の厳しさを

教えてくれました。




素敵なGWを。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

先日、

エルバランスアイズスポーツサングラス

（株式会社デューク）様でお打合せでした。

GW前にSNSを使った

商品PRに関する内容を

色々お話してきました。

↑

普段から宣伝や宣材のモデルに

起用して頂いたりして

ご贔屓にして頂いてます。

また今日は別件でお願いしていた

カスタムモデルも出来上がっていたので

受け取ることができました。
※私のものではありません。
お友達から頼まれ特別に・・・







今年はファッションで

『アスレジャー』(スポーツ＋レジャー)が

かなり流行っていますので

サングラスの出番も多くなるはず。






眼を守る観点からも個人的にも

サングラスの重要性を

もっと真剣に考えるべきと

常々思っています。







マラソン用、ゴルフ用、釣り用、

山登り用、ウォーキング用など

手軽にサングラスを試してみたい方は

一度僕にお声がけください。

相談に乗りますよ。

株式会社DUKE様
http://www.de3.jp

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

先日、コンプレッションウェアを

監修させて戴いている

OCstyle（株式会社BLAN）様<吹田市>

にお邪魔してきました。

オーシースタイル様のサイトでは

私とスタジオBodyLuxも

掲載して頂いております。




訪問するといつも

社長はじめスタッフの方々、

お仕事中にも関わらず

温かく迎えて戴いてます。

ゴールデンウィーク前の

これからの時期、

このインナーとラッシュガードで

日焼け対策ばっちりです。

ラッシュガードもバリエーション豊富で

シャレオツですよ！

良かったらサイトものぞいて下さい。




【OCstyle】
http://www.rakuten.ne.jp/gold/oc-style/sp/top.html

久々にJOE先輩に会いに。

ビルボードで約２年ぶり３回目。

 
今回はリラックスムード。

 
今回、僕が神様と慕っている人が

いい席をとって下さって、

そのおかげで

気持ちよく踊りながら

ライブを満喫しました。

Ride wit me!

Have a good day!

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

健康サポートプロジェクトとして

出張運動セミナー、出張運動教室、

健康コンテンツ監修、

フィットネススタジオ運営

を行っています。




また民間フィットネスクラブや

医療系施設にて

水中エクササイズ(プール)や、

スタジオでの有酸素エクササイズ、

調整系エクササイズの

指導を行っています。





そんな私の日々の仕事を足元から

サポートして下さっているのが

フットウェアブランド

【AVIA(アヴィア)】様です。







アメリカで1979年にスタートした

ブランドでフィットネスの業界においても

プロのインストラクターから

一般の運動愛好家まで

多くのユーザーに

支持されています。




私も【AVIAセレクトインストラクター】

として

スタジオBodyLuxでのレッスンをはじめ、

様々な指導現場で愛用中です。

2017年春夏モデルが手元に届きました。

いつもありがとうございます。

今回のモデルは比較的新しい型の

NEWカラーです。

V6000 RED

空気循環機能を搭載し長時間の使用にも快適なモデル。衝撃吸収力に優れ、高い安定性と反発性、軽量化を実現。フィットネスを幅広くサポート。

これでまた動くのが

より一層楽しくなります。





春にフィットネスで使うシューズ選びに

迷っている方は是非ご相談下さい。

※親身になりすぎて

話が長くなる場合がございます(笑)

ご了承下さい。


AVIA
http://www.avia.jp/