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天井亮介 Feed

2017年9月13日 (水)

■ 3年ぶりに。

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。



日々仕事する中で、
運動指導のお客様以外の人と
お会いする機会が少ないのですが、
久々に知人と会って
ランチをご一緒してきました。



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3年前、兵庫の明石で催された
ワークショップで初めて会った
綾ちゃんです。



当時、スタジオBodyLuxを
オープンしたばかりで
『いつか遊びに行きますね』
と言ったことをずっと覚えていて
来てくれました。

そういう人です。

SNSで繋がりがあり、
顔をたまに見ているおかげで
久しぶり感がなく、
いろんな話ができて良い時間でした。



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※男なら肉だろ?とローストビーフ丼

会話の中で
『天P(あまぴー)はこうだよね!
あーだよね!』とか
サバサバ言ってもらって
「そんな風に見えてるんや」
と気づきがありましたが、
詳細は秘密にしておきます。
※誰が興味あんねんっ!!!



綾ちゃんは神戸の人ですが、
朝・昼・晩と
大阪の土地と人と酒?
を楽しんで家路についたようです(笑)。




今度は私が足を運びたいと思います。

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※お土産で戴いた『空のソープと海のソープ』
どちらもアロマオイル入り☆
ありがとー!





2017年9月 9日 (土)

■ ブログにコメントを寄せて下さった方へ

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

いつもブログに訪問して下さって、
ありがとうございます。




私は、普段ゆっくりお話する
機会がない方に
『天井亮介ってこんなやつなんだ。』
と知っていただくきっかけのひとつ
としてブログを書いています。
※備忘録の意味もあります。




しかし、まだまだ書く文章も
勉強中なので(もしくは勉強も
していないかもしれませんが(;´・ω・))
読む人にとって特別おもしろい
内容ではありません。



そんなゆるめな感じで
好きに更新してますが、
たまにコメントを寄せてくれる方も
いらっしゃいます。





改めてお伝えしておきたいのですが、
『コメント、めっちゃ、めっさ、ごっさ嬉しいです!』



ブログの閲覧数はざっくり
把握してますが実際誰が
読んだかはわかりません。
そんな中でコメントいただくと
【あなたに届いている感】
を実感できるので
ありがたいといつも思っています。




ただそこで
【コメントをくださる方へ】

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お願いがございます。
コメントの際に差し支えなければ、
ご返信の為のメールアドレスを
載せていただけませんか?




私のブログに付属している
コメントフォームから
コメントして下さった内容は
ひとまず私が確認して、
ほとんど公開していません!





私とコメントして下さった方との
関係性にもよりますが、
コメントへの返信はメールで
直接おこなっています。






先日も

『■  痩せる太るではなく健康に若返るを求めて』

という私の投稿に初めての方から
コメントいただきましたが、
私はどなたか特定できないので
ご挨拶できかねます。
※その方は指導現場で
私を知って下さったようです。
指導現場は複数ございます。




その方のコメントは
とてもありがたく
指導者冥利に尽きる
内容だったのです。



せっかくなので
【ことばのキャッチボール】
がしたいです。



ここまで書きましたが、
わざわざコメントを下さった
お気持ちと
それを打ち込むために使った
指の力だけで、感謝です。

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それではコメントをどうぞ(笑)




2017年9月 1日 (金)

■ 痩せる太るではなく健康に若返るを求めて

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

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先日のAED講習の際に
参加者の皆様から『良い匂いがする
と褒めて戴いたブレンドのアロマを焚いて、
減量パーソナルのクライアントを
お迎えします。

こちらのクライアントは以前から
私が何かしら身体づくりや健康の為の
お手伝いをしたいとひそかに
思っていた方でした。

ただ私たちが提供する
トレーニングセッションや
健康の為の栄養アドバイスは
本人の希望と意志なしでは
何の役にも立たないものだと
思っています。

ですので今回、
別件のお仕事の打合せの際に
前述のクライアントから
『そろそろ本気でやろうと思っている』
と相談を受け、
タイミングが来たっ!と
心が熱くなりました。

初回のセッションを終え、
現在毎日アドバイスを
継続中です。

私が今後目指す
健康カウンセリングは
ただ単に運動や食事で
痩せる太るということ
ではなく、心も身体も充実し
若々しさを保ち続ける
サポートです。

最近、更に強くそう思っています。
本当に真剣に
自分の人生を変えたいと思う人の
後押しをします。

たまにまじめなことを
書いて微妙に好感度を
上げたいという
魂胆です。

何か感じていただけた方
感想をお待ちしております。
コメント欄にお願いします。
公開はされません。
※希望者は公開してます。



#アロマ
#生活の木
#減量パーソナルトレーニング
#アンチエイジング
#健康と栄養

2017年8月28日 (月)

■ 金剛山登ってきたってよ。

先日、軽装登山用の靴を買った話を
ブログにアップしましたが当日になりました。
前日から朝は結構涼しくなっていたので
めっちゃ登山日和です。


それにしても初・金剛山。

初・千早赤阪村。大阪唯一の村。


南海高野線の河内長野駅から

南海バスで金剛登山口まで約25分。
バス停を降りたところで
今回ガイドして下さる方と
待ち合わせです。



千早城跡は楠木正成公ゆかり
パワースポットらしいです。



周囲を山に囲まれている金剛登山口。
そして中央の頼もしい後姿が今回のガイド様。
もともと出張フィットネスのクライアント様です。

そして同じ会社の同僚の方々総勢11名に
私が混ぜて戴く形になりました。
仲が良いです。




山に入りましたらいきなり急登。
この木の間に突っ込んでいきます。





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こんな感じです。





橋を造って下さってありがとう!
とどなたかに感謝しながら
恐る恐る歩く。
まるでロボットの様に。




おむすび岩と言われているそうで
目印のひとつになっていました。



滝を拝めました。





滝を拝めました。②




ガレ場も多かったので
NEWシューズが大活躍です。
この頃はさすがにもも裏や
お尻も張ってきてます。
登山はヒップアップに
かなり効きそうです!

そしていよいよ。



実際はもっときれいで
感動的です。
やはり写真には限界がありますね。



九時スタートだったので
だいたい2時間で登頂。
ゆったりペース。


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皆さんで記念撮影。




無事登頂できたことを
感謝しお参り。
転法輪寺さんです。


奥に葛木神社という神社も
あったようなので次回は
そちらもお参りしたいです。

お仕事の御縁で貴重な御参りを
させて戴きました。
ガイドのTさんや同伴の皆様に
感謝申し上げます。
あわせて下山後、
めっちゃ家の近くまで
車で送って下さったSさん
ありがとうございました。

またの機会を楽しみに。




2017年8月20日 (日)

■ 来週金剛山登るってよ。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

仕事からのご縁で

今度金剛山に連れて行って

もらうことになりました。

軽装登山の靴買って来ました。

山のパワーを感じてきます。

2017年8月 4日 (金)

■ 夏のお気に入りスタイル

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健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

今日は自分のスタジオだけで

レッスンなのでサンダルで足のリセット。

ビルケンのサンダルと

Itoitexの組合わせ最高!

素足よりもサラッとしてるのが凄い!



#ビルケンシュトック


#チューリッヒ


#Itoitex


#和紙の靴下

2017年8月 1日 (火)

■ THE BODY SHOP

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

8月中に登山に行く予定なので

大阪駅に隣接する

ALBi(アルビ)アウトドア館で

トレッキングシューズを

色々物色していたのですが、

買う気満々だった

ブランドの接客にがっかりして

(やる気ない系)、

江坂のスタジオに

向かおうしていました。

すると

最近読んでる書籍に

名前の出てくるお店が

偶然あり入ったことが

なかったので吸い込まれる様に

お店に入って行きました。

【THE BODY SHOP】です。

書籍で創業者のエピソードに触れ、

興味を持ったのですが、

入ってみると

研修中のスタッフさんの接客、

距離感とかがナチュラルで

心地よく、メンズコーナーで

ボディシャンプーを即購入。

何かと感じることの多い

仕事の隙間時間でした。

明日から身体が

いい匂いになるはずです笑

2017年7月18日 (火)

■ はじめての体験~焼豚をつくる~③

焼豚の結末です。

前回、焼き色を付け、

調味液に浸した豚バラはどうなったか?

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こちらで4時間保温。

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取り出すと。
ヤバいっす。
いい感じっす。

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ごちそうさまでした。

これからも堂々と焼き豚好きを

公言していきます。


fin



2017年7月17日 (月)

■ はじめての体験~焼豚をつくる~②

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

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塩麹をなじませて

一晩寝かせた豚バラブロックを取り出し、

フライパンで焼き目を付けました。

旨味を閉じ込めます。

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そして数種類の薬味と

醤油、酒などの調味液を

最初の塩麹の袋に足して

そこに焼き色を付けた

豚バラを再度投入!



では!


2017年7月16日 (日)

■ ランニング足袋【無敵】で早朝RUN

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健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

本日は早朝に

ランニング足袋【無敵】で

裸足感覚を楽しみながら走りました。

より心地よいランニングフォームを

意識しながら。


#ランニング足袋

#無敵

#きねや足袋