健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

以前からずっと行きたかったお店

に行ってまいりました。

四條畷にある『鴨料理　元』さんです。

新鮮で美味しい鴨料理が食べられると

前々から噂を聞いておりました。

気持ち良い挨拶で迎えて戴き、早速注文。

こちらに来たら外せない、「お造り盛り合わせ」は

鴨のささみ、ハート、ずりの三種。

新鮮さ抜群で納得の美味しさ。

彩り豊かな「おばんざい」もすべて、

大袈裟でなくすべて美味しい。

大将の細かい技が光ります。

「たたき」をポン酢で。

そのままでもじゅうぶんにお肉の味が

わかります。

これは食べないとわかりませんよ！

「かわ」の串です。

一般の焼き鳥のかわとは別物。

もちもち感や脂の甘みが全然違います。

もう比べたらあきまへん。

そしてお約束「鴨鍋」。

間違いない。

このお肉はたしか鴨ロースやったと

おもいますが、

生でも食べれる新鮮なやつです。

そして、〆は雑炊。最高。

じつは雑炊の前に美味しいうどんも

戴いてますが、我慢できずに写真なし。

ほんまに満喫しました。



気配りの素晴らしい女性スタッフさんと

気さくなイケメン大将がお・も・て・な・し。

ご馳走様でした。また行きたい

超オススメのお店です。

【お店情報】鴨料理　元（げん）
大阪府大東市北楠の里町22-23
072-878-8371
17：30-23：00
定休日月曜

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

12月に入って、施工し始めた

我々のスタジオ『BodyLux』江坂が

ほぼ完成致しました。



今は、興奮と冷静さが入り混じる

複雑な心境ですが、とりあえず

新たなスタートラインに立って

身の引き締まる思いです。



年明けから徐々に始動していきます。

以前から自分たちの場所を

設けることは頭にありましたが

今年の夏頃から具体化し始め、

ここまでの経緯を辿ることになりました。

健康サポートプロジェクトの2人

だけの力では到底叶わなかったこと

だと思っています。

周囲の関係者の方々、

取引先様や、指導を受けて下さる

お客様、家族、友人に感謝すると共に

ここからまた御恩返しをしていこうという

気持ちです。

スタジオの進捗、イベントなどは

随時ご報告させて戴きます。

ありがとうございます。

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

今月から地域（大東市野崎）の体操教室を

【だいとう健康塾】としてリニューアル。

今まで地域の商店街振興組合を通して

開講させて戴いておりましたが今月から

自主開催に切り替えて再スタートです。

お客様はいつもと変わらず

楽しみにして来て下さったようです。

身体と気持ちをほぐすストレッチ、

足腰を鍛えるトレーニング、

身体の歪みを改善する効果が

期待できるポールストレッチなど

お客様の体力に合わせて進めていきました。

コミュニケーションもたくさん取れて

楽しい時間を過ごしました。

風の冷たい時期ですが、

終了時には皆様いいお顔色(^^)/

今年の講座も良い形で締めくくれました。

このような地域での活動を通じて

少しずつ少しずつ

小さなコミュニティをつくっていきます。

Grazie.

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

現在、準備中の

フィットネススタジオ『BodyLux』（江坂）が

ランニングサークルを立ち上げます。

初心者の方にたくさんご参加いただき、

何でも相談できるサークル。

前からマラソンやランニングで

汗を流したかったあなた、

興味はあるけど

一歩を踏み出せなったあなた、

人見知りなので

コミュニケーションが不安なあなた。

ぜひ『BodyLux』で始めませんか？

詳しくはこちら⇒★★★



いつ始めるの？今でしょ！

きっと自分の知らなかった

じぇじぇじぇなあなたに気付くチャンス！

今までのためらっていた人生に

倍返しだ！

お・も・て・な・しの心で

お待ちしております！

イエス、ユーキャン！

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

12月1回目の『らくらく健康体操』です。





月2回しかないので、

お客様とは毎回久しぶりな感じがしますが、

その間の出来事や

最近の体調などの話題で

コミュニケーションをとるのが

非常に楽しいです。



豊富な話題でたくさんお話して下さる方、

こちらから伺えば話して下さる方、

寡黙な方、

クラス中も寝てしまう方など様々。

でもこれが自然な感じがして、いいんです。

いつも通り、ストレッチや

身体ほぐしからスタートし、

リズムに合わせるウォーキング、

日常に必要な力を鍛える筋トレ、

骨盤や背骨のゆがみを整える効果が

期待できるポールストレッチなど

70分で身体に良いことを

ギュッと凝縮したプログラムです。

お客様のお顔色が、そして表情が、

どんどん明るくなっていくのを

実感してます。

そういうお声をお客様から

もっとたくさん聞けるように

今後も継続していきます。

Gracias.

健康サポートプロジェクト（以下KSP）の

天井亮介です。運動指導はOFF。

朝から来年1月の研修に向けて

知識を蓄える為にカフェごもり。



昼はKSPディレクター坂田と共に

スタジオ『BodyLux』の音響機器を

選定に心斎橋まで。

自分で調べたり、音響に詳しい友人に

いろいろ聞いて情報を集め、

最終的にはお店のスタッフの方が

納得いく提案をして下さったので

購入を決めました。

スタジオを造る際に、フロアとミラーと

音響は特に注意して選びたかったので、

購入まで時間をかけました。

情報をくれた先輩、友人、

お店のスタッフさんありがとうございます。

その後、地元に戻って野崎観音慈眼寺へ。

あっという間に寒くなり、

紅葉も愛でる暇がなかったので、

お参りを兼ねて。

夕焼けの光がもみじの葉を照らし

美しく透ける様は、いとおかし、でした。

いつもよりゆっくり参拝したので、

今まで気づかなかった（地元で生まれて32年(・.・;)）

十六羅漢像もじっくり拝んできました。

十六羅漢とはお釈迦様の弟子で

特に優れた16人だそうです。

迫力ある表情・佇まいに感服しました。

気分も超スッキリ。

Obrigado.

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

いよいよ師走。12月のスタートです。

そして1年の締めくくりの月。

ですが年内いっぱい、そして年明け

1月、2月とどんどん新たな予定、企画、

目標を決めていってます。

今年は年始に掲げた目標や計画を

かなり達成できた前進の1年でした。

周囲の皆様のお蔭です。

健康サポートプロジェクトとしての

認知度を高め、お取引先様とのご縁を

大切にする、新たなお取引先様と出会う、

という目標は達成できたことのひとつです。

改めて自分たちの目指すこと、

方向性を確認することの連続でした。

また、いくつかの地域コミュニティにて

健康体操教室の開催・運営も非常に

勉強になりました。

夏には念願の富士山初挑戦・初登頂。

仲間と共に過ごした時間が何物にも替え難い

思い出になりました。

8合目で乾杯したマッカラン。

ちょっとモデルをかじってみたり（笑）。

そしてつい先日の大阪マラソン。

実は初マラソン。しかもマラソン大会は

高校時代の10㎞マラソン以来。

挑戦は無謀♪、なんとか完走♪、

まさに感動♪、脚は棒♪（ラップ調で）。

自信になりました。



そしてまた大きなプロジェクトが進行中。

それはスタジオ運営です。それに伴い、

年内、年明けのんびりはできませんが、

いま走るべくして走るタイミング。



心に描いて目標を口に出し、

努力すればこそのタイミングです。

感謝を忘れずプロジェクトに取り組みます。

そしてブログを読んで下さる方にも

何かしらの形で感謝を還元していきます。

皆様も12月、風邪に気を付けて

突っ走りましょう。

突き抜けましょう。

Grazie.