健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康コンサルタント
天井亮介です。


この時期は七十二候でいう
「鱖魚群」（さけのうおむらがる）
で、海で大きく育った鮭が、
産卵のために一気に川を遡上する季節。


今朝の日曜BodyLux通信
※BodyLuxのスタジオ・オンライン
会員向けの毎週日曜日の
メルマガ的なもの
にて
今月のBodyLuxのテーマ
「身体の内側と外側から
若見えフェイスケア」に沿って
美肌の為の栄養の摂り方に
ついてビタミンにフォーカスして
書きました。


栄養の面で言うと
上記の鮭もつながる部分があります。
鮭の身の色をイメージしてください。
サーモンピンクという言葉が
あるくらいで、あの色の正体は　
みなさんご存知、
アスタキサンチンです。
アスタキサンチンは
トマトのリコピンやβカロテン
と同じように
カロテノイドという色素の一種で
体内で強い抗酸化作用を発揮します。
ということは、
鮭は人体の酸化、老化を
防いでくれる、ということですね。
美味しくて身体に良い鮭を
新鮮な状態でいただきたい季節です。

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『SLAM DUNK』（スラムダンク）は、バスケットボールを題材にした井上雄彦による日本の漫画作品。『週刊少年ジャンプ』にて、1990年（42号）から1996年（27号）にかけて全276話にわたり連載され、アニメやゲームも制作された。
（wikipediaより引用）
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健康コンサルタント
天井亮介です。


このブログに副題をつけるとしたら

【今年No.1嗚咽（おえつ）】
【全アマイが泣いた！】
で間違いないです。
ひとりで観に行って良かった。

冒頭の説明にあるように
漫画『スラムダンク』は
1981年生まれの自分にとって
少年時代に重なる時期に大ヒット
した週刊少年ジャンプの漫画であり
特に小中高とバスケをしてきた
自分にとっては思い出深い
青春の1ページです。

時は過ぎ
不惑の自分にとって
「そこまでちゃうけど
一応観とこかな？しゃーなしで。」
くらいの感覚で空き時間に
さっと鑑賞したんですけど
上映時間2時間4分の間
顔面の湿度100%を記録しました。

要素としては
●既視感のある名場面がクオリティの
高いアニメーションになっていた
●映画版でしか知ることのできない
裏エピソードが描かれていた
●漫画当時から一番好きだった
キャラクターが映画版でフィーチャー
されていた
●作品と相まって青春時代を
えぐられるような感覚だった

と分析してます。


余談ですが、僕の席から
３つ隣に離れた同じ列の席にも
ひとりで鑑賞しにきていた
とてもお若そうな女性が
いらっしゃったのですが
『おじさんトレーナーの
インナーマッスルを使った嗚咽』
がバレてないか心配でした笑


またネット界隈で色々物議を
醸したらしい声優マターについても
僕は全然良かったですね。
素晴らしかったと思います。


個人的には
観に行って良かったです。
『スラムダンク最高！』
『映画版最高！』

本当に映画って素晴らしいですね。
さよなら、さよなら、さよなら。

↑
これわかる人、良いお年頃ですね。

健康コンサルタント
天井亮介です。
去年も同じようなブログを
書いています。

新嘗祭は「勤労感謝の日」という
認識の方が若い方の中には
多いと思います。

戦前までは「勤労感謝の日」など
なくて【新嘗祭】という歴史的な
宮中祭祀であり、祝祭日でした。
宮中祭祀は現在もおこなわれています。

【紀元節】「建国記念の日」とともに
日本の歴史や先人への感謝を
思い起こす大切な節目です。

健康コンサルタント
天井亮介です。


もう来週は立冬ですが
芸術の秋ということで
個展に伺ってきました。

第20回
AOYAGI TOSHIYUKI 油彩画展
『PAINTER』


場所は心斎橋駅すぐの
ギャラリーササキ商店さん。


画家の青栁紀幸さんは
毎年、心斎橋で個展をされて
すでに20回目。
本当にすごいことです。


記憶があまり定かではないですが
直接個展でお会いするのが
実は7〜8年振りのようです。
ふらっと会場に伺うと、
青栁さんは驚きと共に
「懐かしくて嬉しい」と
言っていただき、こちらも
変わらず元気で近況報告
できることを有り難く感じました。
その後、少しお仕事関連の話を
させていただき、また再会を
お約束して会場を後にしました。

なぜか青栁さんの絵が
レトルトカレーのパッケージに
採用されていたのでこの
カレーと卓上カレンダーを
購入させていただきました。


そもそもこのパッケージの絵には
僕と青栁さんの出会いのきっかけの
靴が描かれています。
詳しくはこちら
しかも前ブログのアメブロ笑

出会った時とお互いに
ステップアップルできてるように
感じ、またそれが気を引き締める
良い機会となりました。


また今回の訪問で
仕事に対するこだわりやポリシーの
大切さを再認識させていただき
刺激になりました。

（追記）青栁さんとの出会いの場で
元職場の靴店。
ファンキーな外観になってました。笑
＠心斎橋アメリカ村

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


先日23日（金祝）に
出演させていただきました
【TEI-DAN】がお陰様で
ご盛況のうちに終了したことを
ご報告いたします。


こちらのブログでも
何度かにわたって告知させて
いただき、僕のお知り合いの
方々にたくさんご購入、ご参加
いただけたことに心から
深く御礼申し上げます。
ありがとうございました。


また当日、設営をほとんど
お一人でして下さった
コンセントカフェの村井オーナー、
一緒に出演して下さった
ネイル講師、カウンセラーの
山本リンダ先生
ありがとうございました。


また当日お客様で来たはずなのに
色々お手伝いして下さった
あやくまさん、あおやまさん
ありがとうございました。


今回のイベントで自分なりに
アウトプットすることばかり
考えていましたが蓋を開けてみると
お客様の思いがけないお言葉を
多数頂戴し、またそれをお客様が
共有されるという、なんとも
照れくさく、しかし至極有難い
時間を感じさせていただいたことも
皆様にご報告いたします。


今回のイベントは
カフェとしても我々出演者３名
にとっても初の試みであり
不安な部分は諸々あり
もちろんお客様には行き届かない
部分が多々あったことを承知
しております。


しかし、生の声で
今の我々の考えや行動について
偽りなくお話できたと思います。


また、会場でいただいた
皆様の有難いお言葉により
こうやってブログで発信することの
大切さを再認識しました。
それゆえ今こうして綴っている
次第です。


また定期的に文章でもこのブログを
通して発信していきますので
たまに更新確認しただけると
嬉しいです。


イベントをやらせていただけて
本当に良かったです。
そして更に身の引き締まる思いで
日々の仕事に取り組んでまいります。
御礼とご報告でした。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


夏の厳しい暑さが
少しずつ和らぎ
秋の気配を感じられる様に
なってきました。


最近ブログでの発信が
少なかったですが
内省し、その理由が
自分の中で明確に
なり、また今
綴っております。


春以降、在り方に
うっすらモヤがかかって
いました。
それがスッキリ晴れた訳では
ありませんが、それもまた
今後精進していく中で
変化していくのかなと
思います。


仕事や遊びを通して
喜びを感じること
大切にしたいことに
向き合えた様な
8月。
またひとつ齢を重ね
急に大人になった気がします。


良い意味で
周りを気にせず
自分らしさをより強く
行動に落とし込んで
いきます。


秋の短い心地よい気候を
楽しみましょう。
また何か書きますね。

アサヒ生ビアー。

【TEI-DAN】
村井 × RINDA × 天井　

〜カリスマが語る
心・体・笑
そしてこれからの生き方〜

先日ご案内したイベントを
あらためて告知いたします。

オススメの秋イベントが
決まりました。



その名も【TEI-DAN】（テイダン）！

テイダンとは漢字で「鼎談」。

※対談の3名版

それぞれ異なるジャンルの

カリスマ（自分で言うな）
3名が
秋の夜長に
爆笑トークショーを
繰り広げます。



エステ・ネイル・心理カウンセラー、

ビジネス街の異色カフェオーナー、

コンディショニングトレーナー、

それぞれが
現代の不安定な社会を
事業者として、
人間として、
家族の一員として、
自分らしく
生き抜く為に
意識していることとは。

心・体・笑をテーマに
実践派の３名が軽妙な語り口で
スパッとお話します。

個性がぶつかり合って起こる

奇跡のケミストリーを見逃すな！
2022年の忘れられない夜
No.1になります。


今回のトークイベントは、登壇者もお客様とともにアルコールなどを飲みながらのカジュアルなイベントとなります。
もちろん、チケットご購入いただいた皆さまにも1ドリンク（アルコールも含む）をご用意しております。

※追加ドリンクは、
1杯500円でのご提供となります。
懇親会では登壇者とも間近な距離で
繋がりを深めましょう。



定員は30名！！
参加料は5000円。
お急ぎ下さい。

→ご購入はこちらのリンクから
【ご購入リンク】


【タイムスケジュール（予定）】

9月23日（金・祝）
　
開場／16時30分
　
トークイベント／17時00分〜18時30分
　
質疑応答／18時30分〜19時00分
　
懇親会／19時00分〜20時00分



◆山本リンダ

あなたの人生に寄り添う
　
シンママネイル講師
✖️カウンセラーRINDA♡



【時短×高質×心理学メソッドで3000人以上のネイリストを育成 】 
　　
大阪市阿倍野区で
▷Atelier Rinda Nail salon&School
○心理カウセリングルーム
○ヒト幹細胞肌再生エステ
を運営しております。



◆村井順一

皆さんの「勇気」を
「湧き上がらせてくれる」
良き相談相手



大阪本町で公民館みたいなカフェ
「コンセントカフェ」を
平成最後の2019年4月30日から運営

現在70名が参加するファンクラブを運営

資格は車の免許ぐらいですが、
とにかくコミュ力のカリスマ

◆天井亮介

コンディショニングトレーナー／　
セミナー講師／反逆のベレニスト


『心身が変わる、私にもできた』
が人生をいっそう輝かせる！


合同会社健康サポートプロジェクト代表　

コンディショニングスタジオBodyLux オーナー
2008年トレーナー活動開始
2011年健康サポートプロジェクト事業
独自の理論と冷静な分析、鋭い目力を駆使し、クライアントの身体づくり、目標達成のサポート。官公庁や一般企業においてのセミナー講師活動も精力的。



すでにご購入いただいた方
ありがとうございます。
必ず心に残るイベントになります。


→ご購入はこちらのリンクから
【ご購入リンク】

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


先日のブログでお話していた
専門学校での特別講師の
1回目が無事終了しました。
結論から言うと、とても勉強になり
新鮮な気持ちと経験を
いただきました。


今回担当させていただいたのは
大阪アニメ・声優＆eスポーツ
専門学校のeスポーツ科　
プロゲーマーコースの
皆様です。


eスポーツについては
以前投稿したブログを
ご参照ください。

 ■ 特別講師

今回授業を担当した経緯は
もともとクラスを担当している
先生から生徒さんの身体の
コンディショニングについて
ご依頼を頂戴した形です。


初回の昨日は
普段、パーソナルトレーニング等で
自分のお客様にも伝えていますが
【現在地点をしる】ということの
説明と実践を体験していただき　
ました。


生徒さん方は非常に素直な聴講姿勢で
提案したドリルを前向きに取り組んで
いただきました。
そんな姿を拝見していると
自分が大学卒業後、トレーナーの
専門学校に通っていたころのことを
微かに思い出し、懐かしい気持ちも
湧いてきました。
あの頃の自分は良くも悪くも
今の自分は想像できていませんでした。
生徒さんと対話しながら
昔の自分とも話しているような
そんな気分です。

今日とこれからの授業が
生徒さんにとって心にも身体にも
良い刺激になってくれると
有難いです。
次回に向けてまた準備いたします。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

本日は【小満】。
「草木が茂って天地に満ち始める」　
という意味が込められた、
５月半ばから始まる　
二十四節気の一つです。
麦の穂が育ち、　
山野の草木が実をつけ始める
小満の時期は、過ごしやすい気候で
行楽シーズンにあたります。

そんな今年の小満は
土曜日ということで
定例のBodyLuxオンライン
朝クラスとスタジオレッスン
でスタート。
オンライン朝クラスで
お話したことをご紹介します。

ストレッチをしながら
"僕は
【柔軟性のパラドックス（逆説）】
というのがあると思います。
というのも、運動指導の現場で
人の動きを見ていると
丁寧にストレッチしている人は
めっちゃ身体が柔らかいんですね。
そして身体が硬い人が一生懸命
ストレッチする様子はあんまり
見たことがない。
まさにパラドックスで
柔らかい人ほど頻繁にストレッチを
行い、硬い人ほど楽しくないので
ストレッチをしない為、柔らかく
ならない。
これを僕は【柔軟性のパラドックス】
と名付けました。
たしかに硬い人はストレッチが
最初は楽しくないと思います。
だけど、やらなければ柔らかく
ならないので、一緒に頑張りましょう。
オンラインクラスの時だけでも
良いのでストレッチする機会を
つくりましょう"と。

やった方が良いとわかっているけど
できないことって皆さんにも
あると思います。僕にもあります。
そんな時は人やサービスの力を借りて
仕組み、習慣を作ることが
成功の鍵になります。

根性ではなく仕組みで
身体と心の質を上げていきましょう。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


5月5日は『こどもの日』で
【立夏】でした。
業務委託を受けている
梅田のスポーツクラブで
運動レッスンのお仕事。
祝日、GWということで
2クラスとも満員となり、
楽しくご案内させて
いただきました。


連休はずっと仕事絡みで
色々動いています。
家の中でですが、、、。
リットリンク（写真）を
少し編集したり
今後のイベントの企画を
したりして、それなりに　　
充実感があります。

情報発信の仕方について
日々思案する中で
仕事関係はこちらの
インスタアカウントを使う頻度が
増えると思います。
※ファローしてね！
ファローだよ！


連休中に法人初決算の関係で
税理士の先生と会って　
色々お話したのが
良い影響となっています。
ただ最近、気づいたのですが
仕事分野というか興奮系に
偏り過ぎると、良くない自分が
出やすくなるので、それは
今年度の課題の一つに据えました。


まだ連休の方は
ギリギリまで満喫して下さい。
なんせ2年越しですからね！