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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2013年4月17日 (水)

■運動+キネシオロジー(運動機能学)

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健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

水曜は、@東大阪・永和スタジオにて「人生がときめく健康体操教室」。

今日は、不定愁訴(身体のどこが悪いのかはっきりしない訴えで、検査をしてもどこが悪いのかはっきりしないものを指す。)のお悩みを、

運動+東洋医学の視点から、考えられることをチョイスし、提供させていただきました。

わたしは、筋肉の弱いかどうかをテストして、筋肉や内臓や身体全体のバランスを取り戻すキネシオロジー(運動機能学)をしています。

キネシオロジーは、カイロプラクティックや東洋医学のいいところをまとめた代替療法。運動指導現場では、キネシオロジーをもっと簡単にしタッチフォーヘルスという健康法を活用しています。

タッチフォーヘルスは世界で愛用されている家庭医学。
お母さんが子供に手を当てて「手当する」ことで状態が良くなっていく・・・たとえは簡単すぎますが、
そんな誰でもできる健康法です。


「痛かったのに、触れてもらったら痛みがとんでいった・・・坂田さんの手は魔法の手」と言って下さるお客様がいらっしゃるのですが、

いやいや、ヒーリングや魔法ではなく、
学校で学んだキネシオロジーや、
このタッチフォーヘルス
を現場で活用させていただいているのです。

今日は、運動もしっかり提供させていただきましたが、
東洋医学でよく使われる五行の表を見せながら、アンバランスになった箇所を説明して、自分の手でタッチしていきました。

不定愁訴のお悩み解決は、答えがなかなか出てこないけど(出ることはない)、
運動だけではなく、キネシオロジーなどを活用すると、心強い解決策の選択肢が増えるばかりか、
家に帰って運動指導者が居なくても、
身体を動かすスペースが無くても、
いつでもどこででもすぐに自分で手当てができて、とっても便利。

まるで、在庫を持たない薬箱です。

運動指導者ということは大前提ですが、お客様の暮らし快適のためなら、良いモノをどんどん取り入れたいです。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


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□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□

note
月26日(金) ほんわか大学校 「人生がときめく健康体操教室」AM11:00~ 担当:天井

定員まであとわずかflairflairflair問い合わせ TEL:072-812-2918(野崎ほんわかスタジオまで)

note4月21日(日) 守口市・テルプラザで行われる「てるてる寄席」にて健康体操実施⇒ 詳細はこちら★★★) 

note5月3日(金) 地域の祭り 野崎まいりでのイベントにて健康体操予定 (詳細はこちら★★★)

note6月30日(日) 守口市市民会館での落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに」にて健康体操予定 (詳細はこちら★★★)

note毎週水曜 13:30~15:00 人生がときめく健康体操教室 @東大阪・永和→ 
詳細はこちら★★★
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