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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■ご訪問ありがとうございます。大阪を中心に活動する運動指導者です。国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供しています。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導 ②出張健康教室・セミナー ③運動指導による学生・学校支援 ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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L-BALANCE

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2015年1月 1日 (木)

■新年あけましておめでとうございます【年頭挨拶】

Img_20150102_145516


大阪ではたらく運動指導者

健康サポートプロジェクトの坂田純子です。


昨年は格別のお引き立てを賜りまして
心からお礼申し上げます。


健康サポートプロジェクトの活動や、
スタジオBodyLuxの運営・各種運動指導に

より一層力を入れてまいります。


今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。


2015年、新しい年を迎えました。

元旦は年神様をお迎えしたり、初詣に出かけたり、お節料理をいただいたりと、たっぷりお正月を満喫させていただいております。

新しい年を迎える前にと、年末に読んだ「干支の活学」。(毎年年末年始に読む本です)

2015年の乙未の乙と未の意味を知り、2014年の12月31日の記事にこんなことを書きました。


―――――

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乙(きのと)は、春の初めに芽が出かかるけれど寒気が強く、まっすぐに伸びかねて曲がりくねった形の象徴。

未(ひつじ)は、木の枝葉が茂る形容で暗くなるという意味。

従来の勢力が弱まり、暗くなる・・・感じ、、、ですかね。

勢いよく走った2014年とは対照的。

来年は、事業や自分を育てるために
時間をかけて暗くなっている曖昧な物事を1つずつクリアにしていく・・・という様な
切れてしまっている電球を交換する様な1年を心得ておきます。
1歩1歩丁寧に。
伸び悩んでも前に進むそんな根気で・・・。

――――――

・・・
去年は、年始から勢いよく走りましたが、

今年はゆっくり足元を固めながら前に進みたいと思います。

至らないところだらけで、皆様にもご迷惑をおかけすることもあるかもしれませんが、
相変わらずご指導いただけたら幸いです。

今年も皆様の健康や体力づくりをサポートさせてくださいませ。

末永くお付き合いお願い申し上げます。



      平成27年 元旦

      健康サポートプロジェクト  坂田純子