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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

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2009年7月26日 (日)

■素直さ☆(エアロビクス養成コース)

090726_161022フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

普段は、兵庫県垂水にありますKTVフレスコにてエアロビクス養成コースの講師を担当しています。

只今、シーズンオフ(エアロ養成が丁度終わったところ)と言うコトもあり、

本日は、エモーション主催のエアロビクス養成コースの特別講師として担当させていただきました。

担当した部分はコミュニケーションです。この分野は、わたしがもっとも得意とする分野。

本日は、インストラクターが指導するときに使うテクニックを、テクニックだけにとどまらないよう、心理学に基づきながら解説し、みなさんとともに本質を探りました。

実践し検証、そして本質を探り、再度実践。

みなさん、「(テクニックに関し)なぜそれをするか?」の意味を知ったコトで、1回目の実技と比べ、2回目の実技では劇的な成長を見せてくれました。

限られた時間の中で、行動に移してくださったコトに感謝します。

このみなさんの成長の秘訣には、きっと「こころの才能」があるんだろうと思います。

わたしの口から発せられる言葉を、「一字一句逃すものか・・・」と言う意気込みと、素直さがあふれ出ていました。

みなさんの成長をこころよりお祈り申し上げます。

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