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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年1月25日 (水)

■東大阪の健康サポート☆きらめくひとときを過ごすための身体づくり【健康体操サークル】

2012-01-25_13.09.41運動指導者の坂田純子ですpaper

毎週、水曜日は、東大阪の永和(JR河内永和駅から徒歩1分)のスタジオにて

健康体操サークルを行っています。

参加してくださるお客様は、60代の女性が主です。

ホンマ、外見も中身もキラキラしてます。

そんな素敵な方たちと過ごす、このクラスは、

いつまでも、楽しい旅行、余暇、食事など、

きらめくshineひとときを過ごすための身体づくりをする体操を提供しているサークル活動。

サポーターは、男前の天井くんと、私。

ホンモノの男前の天井くんの指導は、期待を裏切ったりしません(笑⇒男前豆腐のパクリです)

健康体操もじっくりするのですが、

なんたって醍醐味はおしゃべり。

これが、また楽しいんだなっ。

先週は、手作り味噌の作り方など、和気藹々と語り合ったのですが、今日は甘酒の作り方。

人生の大先輩とのひとときは、私のお料理レパートリーを広げてくれます。

なので、男前とともに、大切なお客さまの人生がきらめくお手伝い、しっかりサポートさせてくださいませ。

ホンモノの男前は、あなたを裏切ったりしない。

あ、私も、あなたを裏切ったりしない・・・。

今日も、健康のあとおしをさせていただき感謝です☆

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健康サポートプロジェクト http://www.kenko-support.net/

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