■リズミック・ウォーキング運動指導のポイントをお伝えさせていただきました【心身健康づくり研究会主催・勉強会】
運動指導者の坂田純子です
今日は、心身健康づくり研究会様主催の勉強会にゲスト講師として１講座プレゼンさせていただきました。
内容は、歩くことで脳と身体をほぐし活性化させるリズミックウォーキングというプログラム。
指導現場にて、もう１５年ほど、細くながーーーーく展開させていただいているプログラムです。
「エアロビクスダンスエクササイズ」が難しい・・・となると、マット運動か椅子運動、もしくはプールプログラムしか選択がないといっていたお客様も、
このクラスなら歩くことをトレーニングできる！リズミックウォーキングなら大丈夫！！そんな声を多くいただき、
実際に、スタジオ離れした方がもう１度戻ってきたり、新しい参加者を取り込み、スタジオ参加率を上げているプログラムであります。
今日は、プログラム作成の３つのポイントをお伝えさせていただきました。
早朝から集まってくださった参加者様や、この会を運営くださった事務局の方、そして会を主事している梅田先生ありがとうございました。
そして、講師にと声をかけてくださった、友人ハリー、ありがとう！
この会は、研究会員1人1人の手作り勉強会。
運営者、参加者共に、この会を大切にしているのがとても感動しました。
昨日も遅くまで、そして、今日も終わってからミーティング、普段からスカイプを使ってミーティングを重ねているそうです。
日ごろのお仕事や日常生活があるうえで、積極的に会づくり・運営のミーティングをしたり、案を出し合ったり・・・時間を捻出すること、かなり難しいことだと思います。
勉強会にも、会員さんが自主的・積極的に参加して盛り上げている姿を見て、私も、応援されてるのを素直に受け取れたし、素晴らしいと感動しました。
今日は、研究会員であり、講師に声をかけてくれた友人の初プレゼンも楽しく盛り上がりました。いつでもすぐに実践できる内容ですごく良かった。
友人の講師デビュー姿に立ち会わせていただき、とてもhappyな日。
ありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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