「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

「プロポーションが良いですね。何やっているのですか？」
と聞かれたら、

迷わず「エアロビックダンスやウォーキングやランニング等の有酸素運動です。」って言ってみたい。

（にんまり・・・）

ま・・・これからも、プロポーションが良いと言われることは無いでしょうけど、

せめて運動指導者として、引き締まっているね！とは言われたいです。

ホント自分の場合、食べることと飲むことが大好きなので、
努力しないと
引き締まるの反対状態に！！！

そんなこととは反比例し、ここ数年被写体として世間に露出していくことが多くなりました。

色んな場に露出しても、恥ずかしくないように・・・
ただ今自分のボディメイク中。
（↑俳優さんの役作りのようなもの）

今週、あるお仕事をいただいておりまして、
その追い込みで走って来ました。

さて、明日は出張運動指導。

美しい女性たちのボディメイクをします。
（写真はストレッチポールの荷造り）

こんな人にボディメイクされたい！
そんな運動指導者で居るためにも、今週のミッションが終わってもボディメイクはつづけないとな。

美しい50歳を目指してがんばろう！

ボディメイク続けます！
（宣言。きっぱり）

食べる、飲むのはやめません！
（宣言。きっぱり）

がんばろ！（炎）ボーッ

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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