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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2013年11月15日 (金)

■宿題、いや・・・ホームプレイいただきました。

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

フィットネスクラブ様での運動指導後、
JR弁天町駅へ。

隣接するオーク200の中にあるOBCカルチャーサロン「らくらく健康体操」の指導でした。

今日は、11月最後の教室。

どんどん、参加者様のがアップしてきて、あと20分くらい時間が長くても大丈夫そう。
12月の教室までに簡単にできるホームプレイ(体操)を、
手作りの「らくらく健康だより」に掲載し、お渡ししました。

そして、夜はずっとずっとお話したかった方との語らい。

自分のフィールド以上に、運動指導の活動範囲を広げていくきっかけとなった、プロモーションを手掛ける達人の方です。

現在、そして今後の活動の役に立つアドバイスをいっぱいいただきました。

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可能性は未知数∞だということ。
学びはセミナーでは得られない!お客様や経験から教えていただくことが多いということ。
自分の当たり前は当たり前でないこと。
模索の期間は宝であること。

ホントにホントに多くのことに気付きました。

と、同時に、

何故?何?という自分への問いと、

考えれば考えるほど、わからなくなるドーンとした気持ちも同時に押し寄せました。

今、混沌とした中にいますが、今日の語らいはありがたかった。このタイミングでお会いできてよかったー。


最終的にはシンプルに。
これやってみたいということを片っ端から実践します。
私にとってのホームプレイです。・・・いろいろ試すぞ。

本当にありがとうございました。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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