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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年1月28日 (水)

■【運動やエクササイズのコンテンツ提供】女性の美を追及するエクササイズ監修します。

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大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

今日は、午後からの健康体操指導をお休みさせていただいて(ごめんなさい)、
月末締め切りのエクササイズ監修のコンテンツづくり。

内容は明らかにできませんが、

全国に48万部。
女性に「美」をお届けすると言うミッションです。


そんなことで、(ほどとぉーい感じですが)自分が一番「美」を意識しなくちゃですね。


今回は、1人でセルフタイマーを使って写真を撮りました。

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なかなか上手くいかなかった~。

でも、素材はバッチリ揃いました。

これで、締め切りまでに間に合いそうな感じです。


美しさを追求する女性たちの応援。

簡単にできるセルフトレーニングで、さらに美しく・・・。
私からのギフトが届きますように。

これから江坂のスタジオbodyLuxにて4レッスン。

ガンバレ。

日々感謝★
運動指導者 坂田 純子


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【実績No1、運動やエクササイズのコンテンツ提供。健康情報で販売促進サポート(監修・執筆・コンサルティング)しています。】

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