■ランニングフォーム診断
□故障しやすい
□故障しにくいフォームを取得したい
□記録を伸ばしたい
□楽に走りたい
こんな方は、ランニングフォームを診断してみましょう。
１）現状をしろう！
立ち姿勢の写真（4枚）と普段走っている姿を動画撮影します。
２）ゆっくりヒアリング
からだの癖や使い方は、環境（椅子や机の高さが合わない・靴の状態）、日常動作や心的状態（イライラしている・落ち込みやすい・思考の癖など）に加え、筋力の低下、関節の老化、バランス力低下など…様々な要因が関係しています。
動画と現状ヒアリングから、どこからきている姿勢なのかを紐解いていきましょう。
３）あなたに合った改善のためのエクササイズ提案と実施
どう改善したいのかを確認したうえで、理想のランニングフォームを目指したエクササイズを提案します。マンツーマンでレッスンをいたします。
４）フィードバック
後日、ランニングフォーム診断（現状・アドバイス）をデータでお届けいたします。
※場所は大阪・江坂のスタジオと、近くの河川敷で行います。
| スタジオ会員 60分 （対面のみ） |
8,800円（税込み） |
| 会員外 60分 （対面のみ） |
11,000円（税込み） |
●講師：坂田純子（さかた じゅんこ）
プロフィールはこちらから→★★★
■
お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒http://bodylux.jp/contact/
お問い合わせ内容の頭に『ランニングフォーム診断希望』、
または『問い合わせ』と記入ください。
①お名前
②年齢
③住所
④連絡先
・連絡が取れる電話番号
⑤希望日程と時間／第二希望までご記入ください
女性の方に限定させていただきます。
問い合わせ後にお支払方法を連絡させていただきます。
お支払い済にて申し込み完了となります。
お断りさせていただく場合もございます。ご了承お願いします。