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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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2019年2月26日 (火)

■南高梅は美味しいよね

火曜の出張指導先でのスタジオレッスンは、
15分前に自然と周りにお客様が集まってきて…

「四股のやり方教えて。」

「スクワットのやり方教えて。」

「健康法は?」

「足について教えて。」

・・・

うちのスタジオでも今日は、

「呼吸の仕方教えて」

など、

レッスン以外での身体や健康に関するQ&Aコーナーができています。

本来であれば、パーソナルトレーナー制度があるので、個人的に運動をアドバイスするのは…あまり良くないことかもしれませんが、このような繋がりも、古き良きコミュニケーション。

私も、お客様から情報や意見をいただいているし 
レッスンだけでは補いきれない細かなフォローやコミュニケーションができるので、
すごく意味のある時間だと思っています。



今はインターネットの普及により、情報量が江戸時代の2万倍だそうで、情報が溢れ出しているなか自分で取捨選択するのが手間だし難しい時代。

かかわってくださる方に向け、得意分野において「オススメです…」と提案することは、お客様にとって楽ですね。

私も、情報がありすぎてわからなくなった時は、自分のコミュニティの中の、その筋のプロに質問する。
信頼できる人のオススメは安心して受け入れることが出来ます。



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大阪城公園は、梅の花がふんわり。
少しずつ開花してきましたね。

南高梅が美味しいのか?

蜜蜂たちは南高梅の花に集まっていました。



勉強不足で、お客様の質問に対するアドバイスを少し待っていただくこともあります。

うまく伝えられないこともあります。



南高梅に蜜蜂が集まる様に、
人が必要としてくださるよう情報をアップデートし続け、美味しい人になろう。

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南高梅は美味しいよね。