■美味しいお料理を囲んでいい時間
運動アドバイザーの坂田純子です。
3連休は仕事ですが、今宵は富士山へ一緒に登った地元の友人たちとのホームパーティー。
・
・
・
友人たちと富士登山したのはいつだったかな…とBLOGを見返してみると、毎年登っていた富士山も、スタジオをOPENさせてから登っていないんだな…。
(当時の記事: 富士登山2013・ペルセデウス流星群とも会えました→★★★)
友人夫婦のお家で、美味しいお酒と友人夫婦が作ってくれた美味しいお料理を食べながら、近況や、懐かしの登山の話や、いろんな思い出話に花を咲かせました。
2013年から6年。
お互いそれぞれに色々環境も変化していますが、
こうやって元気で美味しい話とお料理をいただけるひとときに感謝です。
おもてなし、ありがとうございました。
とても楽しい夜となりました。いいー時間に感謝。
前菜です。色々写真を撮り忘れるくらい…美味しかった。焼きナスも！！！
これ、豚を煮込んだやつ。すぐに空になりました。美味しすぎ。
から揚げは、おかわりです。
めでたい！
リンツのチョコたち。
チーズアラカルト。
生ハムと夕張メロン。贅沢なお料理達をありがたやー
〇坂田純子(さかた じゅんこ)
〇わたしの使命
皆様とご家族が、健康で永く一緒に過ごせるために
・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする
〇ビジョン
わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。
その結果、周りに喜ばれ、感謝され、自分自身も自己肯定感を得る。
〇ビジョンのために活動していること
・健康サポートプロジェクト:
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★
・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★
※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。
・ランニングコーチ:
※ランニングレッスン・7月1日～2月末迄キャーンペーン中➔★★★
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。
フォームチェックやコンディショニング、トレーニングなど→★★★
・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。