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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

  • OC-style

L-BALANCE

  • L-BALANCE
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2020年7月10日 (金)

■つれづれなるままに

午前中のお仕事を済ませたその足で、
今年の浴衣を仕立てに。
出来上がりが楽しみです。

…といっても、今年はコロナ禍により祭りも花火大会も無いので
着ていく予定はありません。

なんだか寂しいですね。
着ていく用事を作ろうと思います。


呉服屋の旦那さんがする参勤交代の話や江戸時代の着物の話に引き込まれ
ついついお店に長居してしまいました。

気が良くて、お話が面白い方は、気持ちがいいです。
なので、袷(あわせ)の街着もいただきました。
寒くなったら袖を通しましょう。

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コロナ禍自粛中から、断捨離をしています。
ありがとうと感謝しつつ、ときめかないものを手放し中。
今日はモノが入ってきたので、タンスの引き出し2つ分空けました。
どんどん身軽になっています。






コロナ禍…と言えばもう1つ。
人との距離やお付き合いの仕方もだいぶん変わり、
気軽に会うことが、容易にできなくなりました。


良いものも悪いものも容易にエネルギーが伝染するSNSはあまりやらないし、
(インスタグラムをBLOGメモとして活用している程度)

仕事のことをあまりBLOGに書かないし、
反応も無いので…→私のことです。

大丈夫なのかと、ランニングの先輩が心にかけてくださっていて、
緊急事態宣言解除後にお誘いを受けていました。


※心にかける:対象に気持ちを向けて、いつも配慮すること。


5月21日、大阪府が緊急事態宣言の区域から解除され、
5月25日には、全国的に緊急事態が終了した旨が宣言されましたので、
とっくに会える予定でしたが、
私が色々バタバタしていた最中だったで、
約束がノビノビに…。

ようやく会えました。
…プライベートで人と約束をするのは、
コロナウィルスの自粛解禁後2人目です。


お仕事のことをだいぶん心にかけてくださっていて、
感謝でした。


まだまだ人との距離や生活様式は元の状態に戻らないけれど、
会いたい人に会えるのは、心身ともに元気になりますね。


心が健康でないと、身体も健康になりません。
身心一如。


断捨離も続けていきますが

コロナ禍で会えなくなっていた会いたい人には、
会って元気でいたいと思います。