■取捨選択
一足早く締め切り目前の原稿を入稿し、
一足早く秋の研修の宿泊先を決めました。
仕事の場合は1～2日前に余裕を持って締め切りを守るのですが、
研修や出張の準備他、プライベートなことは特にギリギリになって動き始めるという呑気さ。
今回は、珍しくかなり早めに準備をしているので
自分を褒めまくっています。
＠秩父…研修は山奥…汗
あとは、当日まで健康に過ごすことと、
その時の体調がいいことを祈るだけ。
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最近、1日があっという間。
気が付くと夜になっていることが多いのです。
↑みなさんは、こんなことはないですか？
時間はみな平等なはずなのですが
どうも効率の悪い過ごし方をしている様なので
時間の見直しをしています。
無駄な時間を過ごしてないか？
何をやって何をしないかを取捨選択。
この2年取捨選択したことは、
やらなくてもよい仕事とやりたい仕事の見直し。
その他、SNSへのプライベートな投稿や
知らなくても良い投稿の閲覧をやめて読書時間にすること。
TVをつけることをやめ情報の取捨選択すること。
今日もガシガシ歩いて帰宅しましたが、
今、生活の中で「やりたい」という優先順位が高いのがウォーキング。
歩く時間だけはどんなことがあってもとりたいのです。
自分にとって、歩くことは「いいことだらけ」
体調が良くなることや
食事が美味しいと感じれること、
その日の睡眠の質が上がること、
翌日まで疲れが残らないことなど。
心が嬉しいことやからだが喜ぶことはどんどんやっていきたい。
ウォーキングの時間をしっかり確保できるように
やること、やらないこと、
いるもの、いらないもの、
今以上に取捨選択をし、身軽に前進したいです。
みなさんは、どんな取捨選択をしていますか？