健康サポートプロジェクト (junko sakata)
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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✼┈┈┈┈┈┈┈┈✼ぶらり旅・男滝・女滝✼┈┈┈┈┈┈┈┈┈✼滝つぼに金の鶏が舞い込んだという倉科様伝説が残り吉川英治の小説「宮本武蔵」の武蔵とお通のロマンスの舞台。鬱蒼とした木々が繁る少し奥まった場所に滝はある。何度も歩きたい大好きな道・木曽路。※(注)男滝女滝周辺は工事により旧中山道が一部通行止めとなっています。
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