
素敵な人ほど「歩く」ことを大切にしています。
日常生活にある〝あたり前の動作〟。
なかなか大切な動作だとは気付きにくいですが、
様々な動きの「もと」となっています。
〝あたり前の動作が〟きれいでカッコよく機能的に。


定期ウォーキンググループレッスン(60分)少人数で行います→♡♡♡


・女性としての魅力が倍増する

・普段の姿勢や歩き方が変わる

・今より自分に自信を持てる

こんな貴女におススメ
□ 健康的に体重を落としたい
□ 冷え性やむくみなど、体質を変えたい
□ 将来の健康が心配
□ 昔の姿を知っている人が集まる同窓会に参加することになった
□ 最近写真の自分を見て丸くなったと感じる
□ 現状を変えたいけれど何をしたら良いかわからない
□ いつの間にか下がっているお尻を上げたい
□ このままでは終わりたくない
□ 本来の自分を取り戻したい
□ 新しい自分を諦めきれない
□ 運動を継続するのが苦手
□ 今の自分をパワーアップさせたい
□ オンラインレッスンを受けたりジムに通ったりしたいけど時間がない
※キレイに歩く成長MAPの画像を
クリックで別のウィンドウで拡大でご覧いただけます。
PDFダウンロードはこちら→ mappdf.pdfをダウンロード
❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.
ギフトにパーソナルレッスンはいかが♡
❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.
●世界一奥さまや彼女さんを愛している男性の方へ
ウォーキングパーソナルレッスンをプレゼントしませんか?→♡♡♡
●お母さんに大好きなあの人にウォーキングパーソナルレッスンをプレゼントしませんか?→♡♡♡
●法人・団体向け ウォーキングセミナー・レッスンはこちら→♡♡♡
●健康セミナー・Well-being経営のための健康セミナーのご依頼はこちら→♡♡♡
※Well‐beingとは?健康経営とは?
●健康・体力づくり・若々しさ・美しさのために定期的にレッスンに通いたい方はスタジオBodyLuxへ→♡♡♡

▼

ゲン子があなたに、
綺麗な歩き方に変えるワンポイントアドバイスをします。
筋トレやストレッチもご指導します。
歩く事を大切にしてみたい!そんな方はぜひご参加ください。
●定期開催(無料)美活ウォーキング
最新のおしらせ →♡♡♡
●ウォーキングイベントレポート&お知らせページはこちら→★★★

▼

●シオノギヘルスケア株式会社様シオノギ健康通信2023年11月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
11月号のテーマは「well-beingを高める排尿トラブル改善エクササイズ」です→★★★ ▼ウォーキング質問箱→★★★
▼YouTubeチャンネル →★★★
▼公式LINE・エストロゲン子の美活ウォーキング→

※「適格請求書等保存方式(インボイス制度)」について、
適格請求書発行事業者に登録しています。
名称:合同会社健康サポートプロジェクト
登録番号:T3122003002066


子宮筋腫のお悩みを抱えているすべての女性へ…
検診から手術そして回復へという闘病記録です。コツコツトレーニングしてきた体力とウォーキングにずいぶん助けられました。
[アーカイブはこちら]→ http://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/2022/10/post-0662.html



[中山道を走る旅 アーカイブはこちら]→
http://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/runtabi_nakasendou.html

〇坂田純子(エストロゲン子・中の人)→プロフィールはこちらへ★★★
※メディア・取材のお問い合わせはこちら→★★★