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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年1月1日

2014年1月 1日 (水)

■2014年の始まりです。【BLOGをご覧の皆様、今年も宜しくお願いします】

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大阪ではたらく運動指導者

健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

2014年の始まりです。

BLOGをご覧の皆様、今年もどうぞ宜しくお願いします。

元旦という事で、
早朝、初日の出を見るためにRUNに出かけました。

家を出た途端、小雨がぱらつき、
走るのを諦めようかと思いながらコースに出かけたら
不思議と雨がやみ、1時間の初RUNが出来ました。

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あいにくのお天気で、初日の出は見えなかったけれど、
何事も諦めずチャレンジし続けなさい!そうしたら、何か成し遂げられるから!というメッセージをもらったよう・・・。

1年の最初に、RUNからスタートでき、
午年だけに、今年1年、プライベートも仕事も気持ちよく走れそうな予感です!

そうそう、初詣のおみくじは半吉。

良いことも、そうでないことも半々な一年と言う意味で、
このみくじを引くのはかなりレア。
陰と陽を行ったり来たり・・・陰があるから陽が際立つ。陽があるから陰が際立つ。
変化を楽しみたいです。

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そして、1年の計は元旦にあり!
・・・という事で、今年の計画や目標を立ててみました。

毎年元旦に計画や目標を立てるのですが、
1年間、目を通しながら過ごすせいか?ほぼ達成できるので、
計画や目標を立てるというのは、とても大切なイベントであります。
今年も、希望や願望をいくつか書いてみました。

今年は、自分にとって人生のイベントが盛りだくさん。
(おそらく盛りだくさんになります)

活動や存在を通じて
関わる皆様に喜んでいただける様、
努めたと思います。

どうぞよろしくおねがいします。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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