「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

海と陸の境界線・・・海岸。

そこは最も変化にとんだ場所。

住むものの課題は「変化への適応」

ガラパゴス諸島の最西端、ダグラス岬には、海に潜れる唯一のトカゲ海イグアナがいる。

もともとは陸でサボテンの実を食べて生きてきたが、サボテンの実も底をつき、

生き延びるために海岸に出て、波が引いた時急いで藻を食べ、波が戻ってきたら急いで陸に上がるようになったとか・・・

雄については海に潜って良質な海藻を食べるようになった。

まさに、「進化」。

おそらく、陸だけでは飢え死にして絶滅していただろう。逆（海）も同じ。

その時の時流や状態によって「課題」を変えていく。

変化を楽しむ。

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今、仲間たちは、そんな海岸を楽しんでいます。

今日は、健康サポートプロジェクト（お客様の健康をサポートするプロジェクト）の内部研修。

ミニボール体操と、足裏健康体操が指導できるようになるための第１歩でした。

プールだけでは、プールを利用するお客様にしか会えないけれど（それもいい）

でも、陸の運動もできたら、出会える人の可能性も広がる。

そんな可能性を信じて、仲間たちは「海（水）と陸」の境界線を楽しんでします。

私も、そんな進化の過程のサポートができたら・・

共に学べたら・・・

本望です。

今日は、ありがとうございました。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子