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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2011年4月27日 (水)

■COASTS【海と陸の境界線】 健康サポートプロジェクト内部研修

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運動指導者の坂田純子ですpaper

と陸の境界線・・・海岸。

そこは最も変化にとんだ場所。

住むものの課題は「変化への適応」

ガラパゴス諸島の最西端、ダグラス岬には、海に潜れる唯一のトカゲ海イグアナがいる。

もともとは陸でサボテンの実を食べて生きてきたが、サボテンの実も底をつき、

生き延びるために海岸に出て、波が引いた時急いで藻を食べ、波が戻ってきたら急いで陸に上がるようになったとか・・・

雄については海に潜って良質な海藻を食べるようになった。

まさに、「進化」。

 

おそらく、陸だけでは飢え死にして絶滅していただろう。逆(海)も同じ。

 

その時の時流や状態によって「課題」を変えていく。

変化を楽しむ。

 

********

 

今、仲間たちは、そんな海岸を楽しんでいます。

 

20110427170407 今日は、健康サポートプロジェクト(お客様の健康をサポートするプロジェクト)の内部研修。

ミニボール体操と、足裏健康体操が指導できるようになるための第1歩でした。

 

プールだけでは、プールを利用するお客様にしか会えないけれど(それもいい)

でも、陸の運動もできたら、出会える人の可能性も広がる。

 

そんな可能性を信じて、仲間たちは「海(水)と陸」の境界線を楽しんでします。

 

私も、そんな進化の過程のサポートができたら・・

共に学べたら・・・

本望です。

 

今日は、ありがとうございました。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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