プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

検索BOX

FBやってます!

Twitter

  • Twitter

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

  • OC-style

L-BALANCE

  • L-BALANCE
Powered by Six Apart

« ■【お知らせ】@守口・エナジーホールで開催される「てるてる寄席スペシャルコンサート」のご案内。健康体操で出演します。 | メイン | ■【お知らせとお詫び】明日は、ロケにて金曜のレッスンをお休みします。 »

2013年8月28日 (水)

■人生がときめく健康体操教室【2013.8.28】

Photo

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

毎週水曜日は@東大阪・永和スタジオにて
「人生がときめく健康体操教室」を開講しています。

(こちら→★★★

先週は、ラジオ大阪様の番組収録だったため、
教室は開講してましたが、
私はお休みさせていただき、


参加者の皆さんとお会いするのは2週間ぶりでした。

ラジオ番組収録の話や、
今週起きた関西の水害の話、

百貨店の話に銀行の話、そして半沢直樹の話まで・・・

とにかくおしゃべりに花が咲きました。

体操をするというのも大切ですが、
おしゃべりタイムを楽しみにお越しくださる方も多いので、

会話する・・・というのも本当に大切にしたいことですね。

一昨日の新聞に、こんなことが掲載されていました。

10月から郵便局が高齢者支援事業として、健康確認や買い物代行するというサービスが一部の地域で取り入れていくそうです。

誰かに会という事や「元気?」「元気ですよ!」という会話は脳の刺激になってすごくいいです!

だけど、代行サービスによって、身体を動かさなくなっちゃう・・・というのも便利になった背景に隠れている落とし穴。

健康体操教室は、買い物や家事も快適にできる体力づくりをしながらおしゃべり出来ちゃう贅沢な時間。

こんな時間を大切に・・・、
そして1人でも多くの方と時間を共有できるよう色々考えていきたいです。

今日も、ご参加ありがとうございました。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子



**************

人生がときめく健康体操のページはこちら→ http://kenko-supportproject.jimdo.com/

企業フィットネス・出張運動指導のページはこちら→ http://ksp-office-fitness.jimdo.com/

商品と運動のタイアップ・販売促進サポートのページはこちら→ http://ksp-adplan.jimdo.com/

健康サポートプロジェクトのホームページはこちら→ http://www.kenko-support.net/


健康サポートプロジェクトのfacebookぺージはこちら→http://www.facebook.com/kenko.support


**************

   
大阪ではたらく運動指導者
坂田純子の年中夢中なことBLOGのTOPに戻る
⇒ http://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/

コメント

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。