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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年2月 3日 (月)

■枚方市立蹉跎東小学校様(さだひがし)にて、親子講座「簡単体操で心も身体もすっきりしませんか?」開講

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

今週木曜日(2014年2月6日)、

枚方市立蹉跎東小学校(さだひがし)のPTAの皆様やお子さんたちに向けて
親子講座「簡単体操で心も身体もすっきりしませんか?」というタイトルで
90分の講座を開講します。
(注:この講座は、一般の方はお申込みできません)

内容は、脳の発達過程と身体の動きは密接な関係にあることをもとに、
脳を活性化する様な、お家でも簡単にできる体操を行います。

身体を動かすだけで、
心も身体もリフレッシュ、そして脳も活性化するから、やっぱり身体を動かすっていいですね!

健康サポートプロジェクトは、
学生支援や学校支援の一環として学校でも運動指導をしております。

ご興味のあるPTAや職員の皆様、是非お問い合わせくださいませ。

※お問い合わせはこちらから→ http://www.kenko-support.net/form.php

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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