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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■ご訪問ありがとうございます。大阪を中心に活動する運動指導者です。国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供しています。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導 ②出張健康教室・セミナー ③運動指導による学生・学校支援 ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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スタジオBodyLux

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大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

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    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

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2014年9月17日 (水)

■【大阪・出張健康セミナー】富田林市健康普及委員の皆様に講演をさせていただきました。

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大阪ではたらく運動指導者

健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

本日は、スタジオBodyLuxのレッスンは代行にしていただき、

健康サポートプロジェクトの商品の1つである出張健康セミナーへ行ってまいりました。

今回は、富田林市役所様からのご依頼で、
「簡単!自分でセルフケア!効果的な休養で心も身体もリフレッシュ」という講演です。


この講演は、富田林市民である健康普及委員さんが、自分の周りの方にケアや運動指導ができるようになることを目的として開催され、

実際にグループになり指導練習をするパートがあったのですが、

皆さんとても意欲的で、プロの指導者顔負けの指導力を見せてくれました。

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つい先月厚生労働省が、
2013年の日本人の平均寿命が男性80.21歳、女性86.61歳で、いずれも過去最高を更新し、男性が初めて80歳を超えたと発表しました。


今日ご参加の皆様は、単に寿命が長いだけでなく、日常的に介護を必要としないで、自立して楽しい生活ができる「健康寿命」を長く過ごせるよう、これからも健康づくりに力を入れていくそうです。

また、市の取り組みとしても、「健康づくり」にどんどん力を入れていくそうです。
素晴らしい!!...。目が離せません。

富田林市は、これからどんどん健康寿命が伸び、ますますエネルギッシュになりますね。

今回も貴重な経験をありがとうございました。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子