■【大阪・出張健康セミナー】富田林市健康普及委員の皆様に講演をさせていただきました。
出張健康セミナーへ
行ってまいりました。
今回は、富田林市役所様からの
ご依頼で、
「簡単！自分でセルフケア！
効果的な休養で心も身体もリフレッシュ」
という講演です。
この講演は、
富田林市民である
健康普及委員さん
が、
自分の周りの方にケアや
運動指導ができるように
なることを目的として開催され、
実際にグループになり
指導練習をするパートがあったのですが、
皆さんとても意欲的で、
プロの指導者顔負けの指導力を
見せてくれました。
つい先月厚生労働省が、
2013年の日本人の平均寿命が男性80.21歳、
女性86.61歳で、
いずれも過去最高を更新し、
男性が初めて80歳を超えたと発表しました。
今日ご参加の皆様は、
単に寿命が長いだけでなく、
日常的に介護を必要としないで、
自立して楽しい生活ができる
「健康寿命」を長く過ごせるよう、
これからも健康づくりに力を入れていくそうです。
また、市の取り組みとしても、
「健康づくり」にどんどん力を入れていくそうです。
素晴らしい!!...。目が離せません。
富田林市は、これからどんどん健康寿命が伸び、
ますますエネルギッシュになりますね。
今回も貴重な経験をありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子