■【パーソナルレッスン】ステップオリエンテーション
大阪・江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。
今日は、レッスンの他、パーソナルレッスン予約が入りました。
ステップオリエンテーションです。
ステップを効果的に踏み、関節や筋肉を正確に動かしたい！
いきなりグループレッスンに入るのは自信がない！
自分に合ったプログラムで、自分が動かしやすい速さで楽しく身体を動かしたい！
そんな方がご予約くださいます。
オリエンテーションは、ステップの効果を理解し、体の動かし方やステップを習得するレッスン。
受講いただくと、グループレッスンでも思い切って身体を動かせ、運動効果もUP。
今日は、「身体動かせた！」と嬉しそうなお客様の笑顔が印象的でした。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子