■大阪教育大・100周マラソン
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
大阪教育大にてトラックを100周走ると言う講座「100周マラソン」に参加してきました。
走ることを頑張っている人、心から楽しんでいる方に対し公開講座を行っています。
トラックでの走行は筋骨格系に優しいけど推進力を奪うので、
なかなか前に進めず…ここ最近の練習の中では一番しんどい練習でした。
100周で43kmですが、少し多目に走って45kmで終了。
陸上部の協力やこの講座が無ければ走ることに打ち込めないので、このような場を作って下さった事に心から感謝です。
打ち上げでは、トレイルやマラソンの大会で数々の輝かしい実績ををお持ちのS先生や
素敵なランナーさんのオーラを分けていただき、
阿蘇カルデラスーパーマラソン100kmへのエールやアドバイスをたくさんいただきました。
○他力本願でなく1人で練習に行くこと
○諦めないこと
○１歩前進すればゴールに近付くこと
○あと２ヶ月の坂道対策
がんばります。
いい経験が出来ました。
ありがとうございます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子