プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

検索BOX

FBやってます!

Twitter

  • Twitter

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

  • OC-style

L-BALANCE

  • L-BALANCE

ウェブページ

Powered by Six Apart

« ■ファーストフードからスローフードへ。 | メイン | ■ひょっこり北九州マラソン2019走ってきました。 »

2019年2月15日 (金)

■【すべては一瞬】いよいよクロマティ!

最近は、オレンジ・イズ・ニューブラック…R18 を少しずつ観るのにハマっています。

まとめて観る時間は無いのですが、
少しずつアマゾンプライムで視聴しています。

こんなにハマったのは、ジャック・バウアーの24(TWENTY FOUR)以来。

Photo
画像は、Amazonより。オレンジ・イズ・ニューブラック シーズン1
最近、このLukumoビジネスブログは、Amazonへのリンクサービスが終了したので、画像リンクができませんが、
気になる方は是非Amazonでクリックしてね。


オレンジ・イズ・ニューブラックは、2013年7月11日よりネットフリックスで配信開始されているアメリカのテレビドラマ。

女性刑務所が舞台なのですが、いろんなタイプ女性がいて、少しずつ1人1人の女性のエピソードが紹介されていきます。
みんなタイプが違うので、話が続くというか、ドラマになるというか…引きこまれてしまいます。
みんな違うって改めて面白いな…と思いました。

まぁ、とにかく面白いので…仕事に支障が出ないように(笑)ですね。



さて、話は転じますが、

色んな場で、いろんなお客様の運動をサポートさせて戴いています。
ある時は、トレーナーの時もあるし、マラソンやランニングコーチの時もあるし、グループ指導のインストラクターの時もあり、健康セミナーの講師をする時もあります。

どんな時も、運動指導でお客様を目標へと導くのがつとめです。

全てプロジェクト完結型、一期一会なので、目標へ導いたら契約が終了することがほとんどです。(クライアントさんの意思で、次の目標を目指すことで継続の時もあります)
グループエクササイズの場合も、体力がついてきたら次へステップアップ。別のクラスを紹介します。
囲い込みがキライです。→商売にならないとも言いますね(笑)



話は戻りますが、

このオレンジ・イズ・ニューブラックの中では、女性囚人たちが自分の得意な職業を割り当てられています。
ヨガ講師をしている囚人が、
チベットの曼荼羅の砂絵の話をするシーンがあります。


まず、チベットの曼荼羅の砂絵…ってなんぞや?を解明しておくと、1週間から数週間かけて作った砂絵を一瞬で壊し、川に流す…と言う修行のことです。

YouTubeに動画があったので貼っておきます。(関係ないけれど、今日はYouTubeが誕生した日ですよ)




ドラマの中では、ヨガ講師が
『意味あって美しいものをがんばってつくる。完成すれば片づけて…すべては一瞬のこと。』と言います。


この言葉がすごく刺さりまして。。。
生と死のこと、人生のこと、仕事のこと、
あらゆることをさすんだろうと思いますが…。



そうなんですよね。

過去の栄光をいつまでも眺めていたり、
作ったモノをいつまでも飾って置けば、
改善も出来ないし、次の新しいものも生み出せない。

過去は長い道のりだったけど、いいことも、良くなかったな…と思う事も
振り返ってみたら一瞬のこと。

今までのことを土台に、またストーリーを作って行こう。。。
そんなことを思いました。

(サンドアートも同じ感じですね。ストーリーは記憶に残るもの。壊さないと次のストーリーが描けない。)



今日は、こんな日だよ~。


天文学者・ガリレオ・ガリレイの生まれた日。
私が宇宙好きなのは、微々たる共通点があるかもな…。

インリン・オブ・ジョイトイの誕生日…懐かしい。20代のころふっくらしてたので、似てると言われたことがあります(笑)

そして、お母さんが私を生んでくれた日です。

いよいよ50代一歩手前!!リーチです。
クロマティと一緒な背番号の年齢になりました。


ここからまた1歩を踏み出していきましょ。今後とも宜しくお願いします。